Hoved Klinikker

Kvalme etter menstruasjon

De fleste kvinner klager over at deres etter menstruasjon er kvalme og svimmel. Alle vet at PMS, menstruasjonen selv, så vel som noen dager etter det, er svært vanskelig for en kvinne. I løpet av denne perioden er det en masse ulike prosesser i kroppen som betydelig forringer livskvaliteten til representantene til svakere kjønn. Blodtap og hormonelle endringer fører til alvorlig svakhet, kvalme, kuldegysninger, følelsesmessig ustabilitet og depresjon.

Kvinner opplevde hele tiden ubehagelige symptomer under menstruasjonen. Det er imidlertid tider når det ikke er noen styrke for å utholde overdreven ulempe, så du må ta medikamenter.

De vanligste symptomene er kvalme og svimmelhet, de besøker en kvinne i løpet av menstruasjonen. Men de ubehagelige symptomene etter menstruasjonen kan indikere de kvinnelige kroppens individuelle egenskaper eller være tegn på ulike patologier.

årsaker

Ubehag kan være både lett og veldig tungt. I tillegg begynner de å forekomme i premenstrualperioden, fortsett under menstruasjon og ikke avtar etter dem. Mange kvinner klager på smerter i nedre rygg og underliv.

Det er en dramatisk forandring i den følelsesmessige tilstanden, kvinnen er satt veldig whiny og sårbar, eller omvendt, puster han sinne og overdreven irritabilitet. Imidlertid er de mest ubehagelige opplevelsene svimmelhet og kvalme.

Ved en hvilken som helst sving på hodet kan det "bevege seg ned" bildet, "skjære gulvet", det kan være en fullstendig manglende evne til å konsentrere oppmerksomheten på ethvert objekt. Disse symptomene karakteriserer som regel mange ulike patologier, men de er hovedsakelig et resultat av hormonforstyrrelser, som oppstår under menstruasjon før og etter det.

hormoner

Typisk er utbruddet av menstruasjon preget av utseendet av små sekreter av brune eller gulaktige fargetoner. Dagen før menstruasjon, øker østrogen og progesteron i kroppen, noe som blir en provokerende økning i tettheten av prostaglandiner, noe som bidrar til utseendet av ubehag.

For det meste svimmelhet og ubehag forårsaket av prostaglandiner ledsages av migrene, kvalme, kuldegysninger, sløvhet og redusert ytelse. Ifølge eksperter provoserer hormonell svikt under menstruasjonen en reduksjon i blodsukkeret, og blir årsaken til den generelle svekkelsen av den kvinnelige kroppen til menstruasjon.

Væskeakkumulering

PMS er en årsak til brudd på vann-salt metabolisme. Salt og vann går ikke ut, men beholdes i vevet, som er årsaken til hevelse i nedre og øvre ekstremiteter, så vel som indre organer. I tillegg kan endringer i vann-saltbalansen være så sterk at det provoserer hevelse i hjernevæv. Det er dette ødemet som forårsaker alvorlig svimmelhet, ubehag og kvalme.

anemi

Naturen har gjort en god ting - mann. I menneskekroppen er alt sammenkoblet, for eksempel kritiske dager bidrar til fornyelse av blod, samt frigjøring av slim, epitelpartikler og døde celler.

Utgivelsen av blod under menstruasjonen kan ikke forårsake alvorlig skade på kvinnekroppen. Det er imidlertid tilfeller når en kvinnes blod går ut for mye, noe som kan føre til anemi.

Utgangen av en stor blodstrøm utfordrer forskjellige lidelser som forekommer i kroppen: gynekologiske sykdommer, inflammatoriske prosesser, samt patologier i det endokrine systemet.

psykologi

I dag er infertilitet et problem i tusenåret. Det er helt friske kvinner som ikke kan tenke på en baby. Deres menstruasjonssyklus kan sammenlignes med klokken, de har ikke patologi i reproduksjonssystemet, og partneren har god helse, men graviditet oppstår ikke uansett.

Problemet er så forankret i en kvinne som før hver måned begynner hun å gå inn i fasen av falsk graviditet. Om morgenen oppdager en kvinne alvorlig kvalme, svimmelhet, svakhet og brystene øker i størrelse. Disse symptomene er psykologiske i naturen, derfor blir de gjentatt før hver menstruasjon. Irritabilitet etter menstruasjon kan også være forbundet med psykiske problemer.

Livsstil

Hvis menstruasjonen er svimmel, er det mulig at maten er skyldig. Noen dager før begynnelsen av kritiske dager, er det nødvendig å fullstendig forlate bruken av søtsaker, alkoholholdige drikkevarer, fett, salt og røkt mat.

I løpet av denne perioden må du lene deg på frukt og grønnsaker med høyt innhold av fiber og vitaminer. Disse produktene vil bidra til å tømme magen og tarmene, redusere utseendet på kvalme, samt mette den svekkede kroppen med gunstige stoffer og sporstoffer. Faste før menstruasjon er strengt forbudt.

belastninger

Menstruasjon er prosessen der en rekke endringer og oppdateringer finner sted i kroppen. Kjernen forårsaker en sammenbrudd etter menstruasjon, så overdreven trening er helt uakseptabel. Tillat å ordne langsomme turer i frisk luft, mer hvile og fullstendig eliminere sport og fysisk arbeidskraft.

anbefalinger

Hvis det i menstruasjonen er sterk indisponering, svakhet, svimmelhet, kuldegysninger og kvalme, er det mest riktig å ta en sykeliste og ligge hjemme. I forholdene til huset er det ulike måter som vil bidra til å redusere ubehag i kritiske dager:

  • Hvis kuldegysninger oppstår, blir konsentrasjonen forstyrret og følelsesmessig ustabilitet observeres, du skal ligge og hvile. På denne tiden er søvn den beste healer.
  • Når det er svakt svimmelhet når man setter seg i seng, betyr det at du trenger å stå opp bare når det er nødvendig, og samtidig skal handlingene være treg og glatt.
  • Hvis under menstruasjon er det alvorlige smerter i lumbalområdet og underlivet, kan medisiner bidra til å redusere dem.
  • Mint, sitronmelisse eller kamille-te vil hjelpe roen i nervesystemet.
  • Vanndrivende stoffer, samt folkemessige rettsmidler i form av grønn te med honning, reduserer puffiness;
  • For å forbedre konsentrasjonen, redusere angrep av kvalme og svimmelhet, vil det hjelpe massasje i nakken og ørene.
  • Du kan fylle hemoglobinnivået med et par svarte sjokoladeskiver eller 50 gram rødvin.

Menstruasjon er en normal prosess som oppstår i den kvinnelige kroppen. De kan bli ledsaget av hodepine, fysisk ubehag, kulderystelser, følelsesmessig ustabilitet og kvalme. Hvis denne perioden utilsiktet negativt påvirker kvinners helsetilstand, må du alltid kontakte en spesialist som vil gi de nødvendige anbefalinger og også foreskrive riktig behandling.

Årsaker til svimmelhet under menstruasjon hos kvinner, aktuelle problemer med diagnose og behandling

Svimmelhet (svimmelhet, vestibulopati) er en imaginær følelse av bevegelsen av omkringliggende objekter og ens egen kropp. Vestibulære lidelser kan forekomme i fysiologiske tilstander (adaptiv svimmelhet etter sterk rotasjon eller hyperventilasjon), så vel som i ulike sykdommer (patologier av vestibulært organ, hjernen). Svimmelhet under menstruasjon oppstår på grunn av hormonelle ubalanser i en kvinnes kropp eller med alvorlig blodtap.

Normal menstruasjonssyklus, årsaker til vestibulopati

Faser i menstruasjonssyklusen

Alle mekanismer i menstruasjonssyklusen støttes av visse hormoner. Når de er mangelfull eller i overkant, utvikler brudd på menstruasjonstrømmen (amenoré, tung menstrual blødning, uregelmessighet (forsinkelse) i menstruasjonssyklusen, uterine myoma). For normal menstruasjonssyklus preget av 3 faser av strømmen: follikulær, ovulatorisk, luteal.

Follikulærfasen varer i 14 dager (til egget forlater eggstokken). Kvinnen øker konsentrasjonen av follikelstimulerende hormon (FSH) i blodet. Den dominerende follikel, hvorfra en eggcelle blir dannet, utskiller østradiol. Den ovulatoriske fasen er preget av modning av egget (eggløsning skjer). Denne perioden er ledsaget av en reduksjon i konsentrasjonen av FSH og luteiniserende hormon (LH).

Den luteale fasen ledsages av dannelsen av en gul kropp på follikelstedet. Corpus luteum begynner å syntetisere progesteron, østradiol, androgener. Slimhinnen i livmoren begynner å tykes intensivt for å forberede seg på innføring av et befruktet egg. Hvis graviditeten ikke oppstår, reduseres konsentrasjonen av progesteron, livmorhalsens slimhinne begynner å dø av, eksfolieres. Menstruell blødning begynner.

Hvorfor utvikler vestibuloaptia hos pasienter under menstruasjon? Årsakene til svimmelhet i menstruasjonen kan være forskjellige. Dysmenoré (menstruasjonssvikt) er ofte ledsaget av forsinket utbrudd av menstruasjon, tilstedeværelse av intermenstruell blødning, tung eller veldig lang (1-3 måneder) menstruasjon.

Brudd på menstruasjonssyklusen kan oppstå på grunn av hormonforstyrrelser, endokrine og gynekologiske sykdommer

Årsaker til uregelmessig flyt av menstruasjonssyklusen:

  • hormonforstyrrelser;
  • stress,
  • tretthet,
  • kjønnsykdommer (uterine myoma);
  • hypofysenes patologi;
  • mangel på koagulasjonsfaktorer.

Svimmelhet på den første dagen i menstruasjonen kan være forårsaket av hormonell endring: en reduksjon i progesteron i blodet. Den normale konsentrasjonen av progesteron øker blodtrykket. Når konsentrasjonen av dette hormonet avtar, begynner trykket i en kvinne å synke. Det er mangel på blodstrøm i hjernen, noe som provoserer vestibulopati. Alle symptomene forsvinner på 2dre menstruasjonsblødning. Den første dagen i menstruasjonen ledsages ofte av skummet utslipp. Kvalme, noen ganger oppkast, er mulig i en sunn kvinne, temperaturen under menstruasjonen er normal.

Med dysmenoré kan det være kvalme og svimmelhet under menstruasjon. Hos pasienter med menstruasjon er rikelig, lang. Det er hyppige forsinkelser i starten av menstrual blødning i 1-6 måneder. Etter denne perioden kan det være rikelig, lang. Varigheten av menstrual blødning når 1-1,5 måneder. Mengden blod per dag er svært stor. Rikelig menstruasjon vurderes hvis kvinnen endrer putene eller tampongen mer enn 1 gang om 1 time.

Rikelig menstruasjon kalles menorrhagia.

Med et sterkt blodtap faller pasientens blodtrykk. Ved langvarig regelmessig blødning i 1 måned eller mer fremkaller utviklingen av alvorlig anemi, siden det hematopoietiske systemet ikke har tid til å gjenopprette tapte røde blodlegemer, hemoglobin. En reduksjon av hemoglobin i blodet fører også til hypoksi i hjernen (hemoglobin bærer oksygen).

For dysmenoré, er det et karakteristisk mønster: varigheten og overflaten av menstruasjon med hver ny syklus øker. Dette fører til alvorlig kronisk anemi, utmattelse av kvinnen. Denne tilstanden krever obligatorisk behandling.

Dysmenoré blir ofte påvist hos pasienter med livmor myom. Menstruasjon hos pasienter med myoma uregelmessig, rikelig, gå med forsinkelser. Uterin fibroids manifesterer utseendet til myoma noder. De er dannet med endringer i hormonell bakgrunn. Oftere observert hos kvinner i sen reproduktiv periode (etter 35 år).

Overdreven blødning skyldes en meget god blodtilførsel til myomoden, samt en sterk vekst i endometrium. Når blødning oppstår, exfolierer endometrium i livmoren. I området av knutepunktet på grunn av overflod av blodkar øker. Mulig intermenstruell blødning. Kvalme og svimmelhet under menstruasjon på grunn av hormonell ubalanse, alvorlig blodtap, lavt trykk.

Under menstruasjon kan det oppstå svimmelhet hos kvinner med koagulasjonsforstyrrelser: mangel på koagulasjonsfaktorer, lave blodplater. Under menstrual blødning dannes ikke blodpropp i livmorens små kar. Pasientene har ikke nok hormoner, slik at karene ikke spasmer godt. Dette fører til rikelig og langvarig blodtap. I intermenstruelle perioder kan sekresjoner smøres ut.

Hos pasienter med koagulasjonspatologi øker også symptomene på anemi fra måned til måned. Pasienter oppdager ofte at de er syke. Noen pasienter klager over oppkast. I løpet av dagen er det en sterk svakhet, døsighet, vestibulære lidelser.

Vestibulopati med tung utslipp kan oppstå hvis kvinnen ikke har spist normalt. Utilstrekkelig ernæring under menstruasjon fører til en kraftig reduksjon av blodsukker. Hjernen mangler ernæring, noe som bidrar til å redusere sitt arbeid. En kvinne klager på døsighet, sløvhet. Slike pasienter har et plutselig tap av bevissthet.

Utilstrekkelig ernæring og langvarig blodtap fører til mangel på vitamin C, K. Vitamin K er involvert i bloddannelse. Vitamin C bidrar til å styrke veggene i blodårene. I tilfelle disse stoffene er utilstrekkelig, er det også mulig å gi rikelig menstruasjon og intermenstruell utslipp. Spesielt er dette observert i anoreksi hos ungdom. Med sykdomsprogresjonen stopper menstruasjonen helt på grunn av hormonforstyrrelser, mangel på fett og proteiner involvert i dannelsen av egget.

Diagnostiske og terapeutiske tiltak for vestibulopatier forbundet med tung menstruasjon, hormonelle lidelser

For sykdommer i menstruasjonssyklusen, bør en kvinne besøke en gynekolog.

Diagnostiske tiltak for pasienter med svimmelhet forårsaket av et unormalt forløb av menstruasjonssyklusen inkluderer innsamling av anamnese data, pasientklager, en generell undersøkelse og på gynekologisk stol, utnevning av laboratorie- og tilleggsundersøkelsesteknikker. Under en gynekologisk undersøkelse utfører legen en bimanuell palpasjon av uterus, eggstokkene, og undersøker også kjønnsorganet i speilene (for erosjon av livmorhalsen, kjønnsinfeksjoner og tilstanden til slimhinnen).

Når du samler historien til legen er interessert i:

  • alder av begynnelsen av den første menstruasjonen;
  • Varigheten av menstruasjonen (normen er 3-5 dager), pausene mellom månedlige perioder (normen er 28-30 dager);
  • alder av utbrudd av seksuell aktivitet;
  • når, hvordan, for hvilken tid menstruasjonen ble etablert;
  • graviditet (antall, kurs, fødsel);
  • aborter (antall, tilstedeværelse av komplikasjoner);
  • Tilstedeværelsen av gynekologiske sykdommer i kvinnelinjen (mor, bestemor).

For pasienter med tung menstrual blødning, med uterine myom, et brudd på syklusen, er det nødvendig med en klinisk blodprøve (for anemi: hemoglobin er 90 g / l eller mindre), blodbiokjemi, sexhormon-test. Studien av kjønnshormoner har en viktig diagnostisk verdi, da det bidrar til å gjøre en diagnose, foreskrive riktig erstatningsterapi. I tillegg til laboratorieforskningsmetoder blir ultralydundersøkelse av livmor, eggstokkene og egglederrørene vist hos pasientene. For pasienter med uterine myoma, er en biopsi av myomoden vist for å utelukke den ondartede prosessen.

Behandling av svimmelhet på bakgrunn av menstruasjon

Hormonal erstatningsterapi med lave østrogenkonsentrasjoner, så vel som andre midler, er vist hos pasienter for korreksjon av menstruasjonssyklusen. Antiprogestagener (AP) og selektive progesteronmodulatorer (Ulipristala acetat (Esmia)) brukes til å behandle livmorfibroider. Bruk ofte intrauterin system "Mirena." Den brukes med knuter opp til 1-1,5 cm.

Taktikken for behandling av menstruasjonsforstyrrelser er valgt individuelt.

Myomatiske noder over 1,5 cm prøver å helbrede raskt. Operasjonen er utført under generell anestesi. Operasjonsteknikker avhenger av typen av knutepunkt (serøs, interstitial). For pasienter med uregelmessig menstruasjon under 35 år, indikeres orale prevensiver (Didrogesteron, Ethinyl Estradiol - Drospirenone).

Hvis en kvinne har alvorlig klasse 1,2 anemi, vises hun jerntilskudd i løpet av 3 måneder eller mer (Totem, Sorbifer Durules, Gino-Tardiferon, Maltofer, Ferrum-Lek).

Det er bedre å bruke stoffer med en lang periode med jernfrigivelse. Et slikt verktøy er: Tardiferon. Dette stoffet er i stand til å normalisere blodtellingen hos pasienter i 8 uker, selv mot bakgrunnen av vedvarende blødning.

I tilstedeværelse av smerte, vises ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs): Diklofenak, Ibuprofen, Naproxen, Indamethacin. NSAIDs anbefales å tas 2-3 dager før menstruasjonstiden begynner. 1 tablett Ibuprofen 3-4 ganger per dag i de første 2 dagene under menstruasjon.

For eventuelle brudd på syklusen hos pasienter er det sterk irritasjon, nervøsitet. Kvinner er beroligende stoffer: Valerian, Novopassit. Spesielle psykiatriske trening brukes aktivt til å lindre depressive og nervøse forhold. Ved alvorlig kvalme, oppkast, antiemetiske legemidler er indikert. En kvinne skal spise mer matvarer som inneholder jern: lever, kjøtt, bokhvete.

Vegetativbasert beroligende

Brudd på menstruasjonssyklusen påvirker livskvaliteten: reduserer libido, øker sannsynligheten for infertilitet. I enkelte sykdommer er utviklingen av onkologiske patologier mulig. Dysmenoré krever obligatorisk behandling, da det kan føre til kronisk anemi og andre sykdommer. Anovulatoriske sykluser hos kvinner gjør det vanskelig å bli gravid. Tidlig henvisning til en gynekolog, riktig resept av erstatningsterapi bidrar til å kvitte seg med symptomene på svimmelhet, returnere fruktbarhet til kvinnen (fruktbarhet).

Svimmel på og etter menstruasjon - hvorfor det skjer

Premenstruelt syndrom (PMS) har omtrent 150 forskjellige symptomer. Samtidig er hodespinn (svimmelhet) vanligst, i omtrent 70% av tilfellene. Denne egenskapen til PMS påvirker livskvaliteten negativt: konsentrasjon og humør forverres, og ytelsen minker. Alvorlig svimmelhet øker også risikoen for skade. Under svimmelhet kan en kvinne også oppleve alvorlig smerte i hode, tyngde, kvalme og ofte lavere lemmer.

Årsaker til svimmelhet etter menstruasjon

Hvorfor svimmel under og etter menstruasjon, i forbindelse med hvilken under menstruasjon kvalme og svimmel? Årsaker til at du føler deg ubehag kan variere sterkt. Lavt blodtrykk kan forårsake svimmelhet og kvalme, men i noen tilfeller er årsaken en migrene med alvorlig smerte i hodet. Hvis smertestillende midler tas under menstruasjon, kan dette også forårsake hodespinn.

Ofte gjentatte plutselige trykkfall (enten redusert, deretter økt) påvirker hele menstruasjonssyklusen betydelig. I denne perioden er det en sterk økning i antall kvinnelige hormoner, noe som fører til forstyrrelse av det kvinnelige reproduktive systemet.

Puffiness er en helt naturlig tilstand før menstruasjon. Faktum er at 2-3 dager før menstruasjonen begynner, øker vekten av en kvinne til 3 kg. Dette skyldes opphopning av væske i bukhulen. Hevelse forsvinner uten spor etter restaurering av hormonbalanse.

I alle kvinner er organismer forskjellige hverandre, og hvis noen blir kvalme før menstruasjonen begynner, kan en annen jente utvikle puffiness. Ofte forsvinner kvalme om 2-3 dager. En kvinne i denne perioden anbefales å hvile oftere, drikke grønn te, og være mer oppmerksom på kostholdet ditt. Men i tilfelle når kvalme er svært alvorlig eller det er oppkast, må du søke hjelp fra en lege i nær fremtid.

Forbindelsen av svimmelhet med hormonell svikt

Mange tror at et større antall kvinnelige sykdommer under menstruasjonen har en direkte forbindelse med hormoner. Og faktisk, under premenstruelt syndrom, gjennomgår den kvinnelige kroppen endringer, da mengden hormoner øker dramatisk.

Hormoner kan påvirke både kroppens fysiske tilstand og det psyko-emosjonelle velvære. I dagene av PMS hos kvinner, er det en hyppig endring av humør, og det er også utbrudd av sinne og raseri. Kvalifiserte eksperter anbefaler i denne perioden å ta medikamenter som vil redusere aktiviteten i nervesystemet. Disse inkluderer preparater av valerian og morwort rot, som er produsert i form av tabletter eller tinkturer. Det er også nødvendig å regelmessig arrangere lange turer i frisk luft, og fortsatt slappe av om 10 timer om dagen. Nat. belastning i denne perioden bør reduseres. For eksempel, under trening, skal belastningen være så lav som mulig. Det er også nødvendig å unngå vannbehandlinger og varme bad på dette tidspunktet.

Kvalme under menstruasjon som tegn på graviditet

Kan oppkast også i tilfelle når en kvinne er gravid. Viktige funksjoner:

  • blødning (ofte kvinner oppfatter dette symptomet som menstruasjon);
  • head spin;
  • svakhet;
  • kvalme;
  • samleie uten bruk av prevensjonsmidler, som skjedde for noen uker siden;
  • dårlig appetitt;
  • spotting, svært få;
  • matforgiftning bør helt utelukkes.

Hvis det er flere tegn på en gang, anbefaler legen deg å gjøre en graviditetstest, eller du kan donere blod til HCG-nivå. Et akutt behov for å gå til sykehuset er nødvendig med den minste mistanke om graviditet, fordi blødning er et symptom på ektopisk eller savnet abort.

behandling

I tilfelle når en kvinne regelmessig føler seg svimmel før menstruasjon, så vel som etter dem, anbefales hun å konsultere en kvalifisert spesialist.

I dette tilfellet kan du trenge råd og nevrolog og gynekolog. De må gjennomføre en studie, hvis formål er å identifisere en alvorlig sykdom, hvis noen.

Behandling av svimmelhet avhenger av årsakene til dette symptomet. Og legen, gitt dem, kan foreskrive følgende stoffer:

  • antihistaminer;
  • hormonell - i de fleste tilfeller anbefales det å ta orale prevensjonsmidler;
  • lindre kvalme (for eksempel: dramina eller tsuercal).

For å forbedre trivsel under menstruasjon, anbefaler eksperter å bruke rent vann i store mengder. Dette vil normalisere kroppens vannbalanse.

For å unngå utseende av svimmelhet, må du prøve å inkludere alle nødvendige vitaminer, samt sporstoffer i dietten. På denne tiden er det ønskelig å bruke en stor mengde bokhvete, epler og lever. Også gunstig påvirker kroppen og sjokolade.

I løpet av ICP-perioden anbefales det at leger følger noen ganske enkle regler:

  • unngå overdreven mental stress, stopp midlertidig trening i treningsstudioet;
  • unngå stressende situasjoner når det er mulig;
  • ordne hyppige turer i frisk luft;
  • ikke drikk alkohol og kaffe
  • redusere mengden røykeprodukter, og også inneholde mye salt i kostholdet ditt.

Føl deg normal og eliminér svimmelhet under menstruasjonen kan moderat fysisk. øvelser. Faktum er at de øker mengden endorfin i kroppen.

Dette bidrar til å redusere følsomhet for smerte, samt betydelig bedre humør. Kvinner som leder en aktiv livsstil, takket være dette, lider sjelden av ubehagelige manifestasjoner av PMS.

Folk rettsmidler for hodet spinning

Hvis du ønsker, kan du ty til folkemetoder:

  1. For å forberede tinkturen, hell 20 g engkløver inn i beholderen, hell i 250 g vodka og plasser beholderen på et mørkt sted. Etter 14 dager er tinkturen klar. Det tar 15 minutter. før måltider for 30-40 cap.
  2. For å forberede infusjonen, hell 20 g mynte eller sitronbalsam i en beholder og hell 250 g kokt vann der. Etter 60 minutter infusjonen er klar. Drikk drikkene bør være 4 ganger om dagen på tom mage. Enkeltdose - 60 g.
  3. I 250 g ferskt kokt vann, hell 20 g Hypericum. Infusjonen er klar etter 2 timer. Ta 3 ganger daglig for 80 g.
  4. I 250 g ferskt kokt vann helles 20 g knuste tørkede plantainblader. I den avkjølte drinken satt 5 gram honning. Drikk det før sengetid.
  5. I 250 g vann som nettopp har kokt, hell 5 g persillefrø. Dette bør gjøres om kvelden. Om morgenen vil infusjonen være klar. Den er full på 60 g 4 ganger daglig i en halv time før et måltid.
  6. I en termos fylt med kokende vann, hell hagtorn bær. Denne drinken er full som te.
  7. Det er nødvendig å ta røttene av hvit peon, mynte og kalkfarge i forholdet 2: 4: 3. Alt må knuses og blandes. I 0,5 l ferskt kokt vann fyll 20 g av blandingen. Infusjonen vil være klar om 12 timer. Ta 4 ganger daglig for ½ ss. en halv time før måltidet.
  8. I 150 g kokende vann skal helles 20 g nettle gress. Varm beholderen med et teppe, vent 4 timer. Drikk filteret og bland med fersk eplejuice i et 1: 1-forhold. Ta 3 ganger i ender 50-100 g per 15 min. før måltidet.
  9. I 400 g vann, hell 10 g peppermynteblader og valerianrøtter. La det simre i 15 minutter. I den avkjølte drikkepenne, hell 15 g instant kaffe. Ta 3 ganger om dagen for 20 g.

Og i kostholdet kan du også inkludere juice av rødbeter, gulrøtter og granateple, samt te med limeblomst og ingefær. Før du spiser, anbefales det å spise 2 små stek med sitronmelisse eller 5 g tangpulver.

Pulver av tang er en kilde til jod og fosfor, og saften fra granatäpple bidrar til å øke hemoglobin og eliminere hypoksi. Når depresjon, apati og angst anbefalte bruk av Hypericum.

Teenage girls anbefales å ta fiskeolje, noe som kan lette smerte i kramper.

Folk rettsmidler for svimmelhet:

  • I 250 g kokt lunt vann må du hælde 5 g eplecidereddike og tilsett 5 g honning, drikk løsningen;
  • bland rosmarin eterisk olje og kamfer i et 1: 1 forhold og innånd
  • finhakk løk og pust inn lukten til tårer dukker opp.

I tilfelle at svimmel under menstruasjon og etter ferdigstillelse, må du undersøkes av en nevrolog eller gynekolog. Faktum er at svimmelhet kan være et symptom på alvorlig sykdom.

Svimmelhet under menstruasjon

Omtrent 150 tegn på premenstruelt syndrom er kjent. Et av de vanligste tegnene er svimmelhet, eller svimmelhet, som oppstår i 70% av tilfellene. Det reduserer livskvaliteten betydelig, forstyrrer konsentrasjonen, forverrer humøret, senker ytelsen og øker risikoen for skade. Svimmelhet kan bli ledsaget av alvorlig hodepine, kvalme, tyngde og hevelse i beina.

I 70% av kvinnene er menstruasjonen ledsaget av svimmelhet.

Svimmelhet under menstruasjon: årsaker

Svimmelhet før menstruasjon kan ha ulike årsaker. Det kan skyldes blodtap, mangel på jern og hemoglobin, migrene, høyt blodtrykk, stress, medisinering.

For det meste utvikler vertigo når ubalansen mellom nivået av kvinnelige hormoner: progesteron og østrogen. Som et resultat av en økning i nivået av østrogen, reduseres konsentrasjonen av sukker i blodet, edemas vises, migrene og svimmelhet oppstår. Mangel på progesteron forårsaker forsinkelser i kroppsvæsken, hevelse, vektøkning, hodepine og svimmelhet.

I tillegg, under menstruasjonen, bruker kroppen hemoglobin til å danne blodceller, noe som fører til mangelen. På grunn av dette mister hjernen oksygen, noe som forårsaker svimmelhet, kvalme, svakhet og apati.

Mest av alt svimmelhet og hodepine er kvinner som er overvektige, utsatt for hyppige stress og humørsvingninger, bor i store byer, og også røyking kvinner. Vanligvis, etter fødselen eller når de er 30 år gamle, forsvinner de ubehagelige symptomene som følger med menstruasjonen.

Svimmelhet: Førstehjelp

Det er umulig å eliminere symptomene på PMS helt, men det er mulig å redusere dem og forbedre tilstanden til kroppen betydelig.

Hvis en kvinne, når manstruerer, føler hodepine, svimmelhet, kvalme, bør hun åpne vinduet, åpne kragen, legge seg ned eller sitte og puste dypt for å forsyne oksygen til hjernen og fjerne ubehagelige symptomer.

For å bli kvitt svimmelhet og andre tegn på PMS, anbefales det å ta 8-10 dråper med en 0,1% løsning av atropin. Fjerning av spasmer vil hjelpe no-shpa, og lindre nervøsitet - beroligende midler og beroligende medisiner (andaksin, seduksen, persen). For å fylle den naturlige balansen i kroppen, må du drikke minst 2 liter vann per dag.

Hvordan håndtere svimmelhet?

Forhindre svimmelhet, som forekommer før menstruasjonen, hjelper til med riktig ernæring, som inneholder alle nødvendige næringsstoffer. Det er ønskelig i denne perioden å inkludere flere epler, lever, bokhvete, sjokolade og karbohydrater i dietten. Du bør ikke bekymre deg på grunn av utseendet av overflødig vekt, fordi i løpet av menstruasjonen brenner kroppen mer kalorier enn vanlig.

I premenstrualperioden anbefales det å følge noen regler:

  • Overbelast ikke kroppen (både fysisk og intellektuelt);
  • unngå stress;
  • spasere i frisk luft oftere;
  • nekte kaffe og brennevin:
  • begrense inntaket av salt og røkt produkter.

Forbedre helsen og bli kvitt svimmelhet, hjelp mosjon, stimulere produksjonen av endorfiner. Disse stoffene hever humøret og reduserer følsomheten for smerte. Derfor opplever kvinner som fører aktiv livsstil og spiller idrett sjelden plager under menstruasjonen.

Å bli kvitt svimmelhet i menstruasjonen vil hjelpe idrett

Vitaminkomplekser (Berokka, Magne-B6, Multibion, Vitrum plus) som inneholder jern, kalsium, magnesium og vitamin B vil ha en effektiv effekt.6 og E. Kosttilskudd vil bidra til å fylle opp vitaminer og mineraler.

Vitamin B.6, som finnes i nyrene, leveren og gjæren, gjenoppretter hormonbalansen og reduserer manifestasjonene av premenstruelt syndrom.

E-vitamin, som er en del av melk, egg, vegetabilske oljer, reduserer spenningen i brystkjertlene og lindrer depresjon og angst.

Kalsium fjerner overflødig vann fra kroppen og forbedrer stemningen. Mesteparten av dette elementet i ostemassen, melk og ost.

Magnesium reduserer menstruasjonssmerter og angst. Det finnes i nøtter, mandler, grønne grønnsaker og frukt.

Jern vil fylle hemoglobinreserver og lindre fra svakhet og svimmelhet.

Behandling av vertigo folkemetoder

Du kan bruke verktøyene i tradisjonell medisin:

  • Tørket blomstrer av engkløver (20 gram) helles med vodka (250 milliliter) og infunderes i to uker i mørket. Drikk 30-40 dråper om en kvart time før du spiser.
  • Tørk gress med sitronmelisse eller mynte (20 gram) brygges med kokende vann (250 ml) og legges til å blande i en time. Drikk før et måltid, 60 ml 4 ganger om dagen.
  • Hypericum gress (20 gram) dampet med kokende vann (250 milliliter) og insisterer 2 timer. De drikker 80 milliliter tre ganger om dagen.
  • Frayed blader av en tørr plantain (20 gram) hell kokende vann (250 milliliter). Når infusjonen er avkjølt, legg til honning (5 gram). Forbru deg før sengetid.
  • Persille frø (5 gram) hell kokende vann (250 milliliter) og la over natten. Ta 60 milliliter 30 minutter før måltider 4 ganger om dagen.
  • Hawthorn frukt er plassert i en termos og brygges med kokende vann. Den resulterende infusjonen er full i stedet for te.
  • Mintgress (100 gram), hvite peonrotter (50 gram) og lindeblomster (75 gram) knuses og blandes. Den resulterende blandingen (20 gram) helles kokende vann (500 milliliter) og lades i 12 timer. Drikk 30 minutter før du spiser 100 gram 4 ganger om dagen.
  • Dry grønt grønt (20 gram) brygges med kokende vann (150 milliliter). La for å infuse i 4 timer, innpakket med et teppe. Strained infusjon kombinert med fersk eplejuice i forholdet 1: 1. Drikk 50-100 milliliter for en kvart time før måltider tre ganger om dagen.
  • Valerianrødder (10 gram) kombineres med peppermynteblader (10 gram), helles med vann (400 milliliter) og kokes i en kvart time. Øyeblikkelig kaffe (15 gram) legges til kjølebøllen. Drikk 20 ml tre ganger om dagen.

Det anbefales også å drikke gulrot-, rødbeter- og granateplejuice, te med ingefær og limeblomst, for å spise tangpudder (5 gram) eller 2 sprigs sitronmelisse før du spiser.

Granateple juice vil øke hemoglobin og eliminere oksygen sult, og tang pulver vil gi kroppen med fosfor og jod, noe som vil forbedre tilstanden til vestibular apparatet. Hypericum vil bidra til å kvitte seg med angst, depresjon og apati.

Granateple juice vil bidra til å øke hemoglobin og forhindre svimmelhet.

Teenage girls vil drikke fiskolje. Det reduserer kramper smerte.

Følgende rettsmidler vil bidra til å kvitte seg med svimmelhet angrep:

  • eple cider eddik (5 milliliter) og honning (5 gram) oppløses i varmt kokt vann (250 milliliter) og full
  • kombinere kamfer og rosmarin essensiell olje i like store mengder og inhalerer;
  • hogg pæren og inhaler lukten sin til tårer vises.

Hvis svimmelheten ikke går etter menstruasjon, må du kontakte en gynekolog eller en nevrolog og bli testet. Svimmelhet kan være en forløper for en alvorlig sykdom.

Svakhet under menstruasjon

Dessverre gjør antallet viktige funksjoner som er tildelt kvinnens reproduktive system, ikke det perfekte. Derfor, mange representanter for svakere sex lider av svimmelhet og migrene, blir konfrontert med humørsvingninger, apati, tap av styrke - i et ord opplever de en viss form for svakhet i menstruasjonen. Denne tilstanden manifesteres ofte noen dager før utbruddet av menstruell blødning og ledsages av ubehagelige symptomer - kvalme, kraftig oppkast. Hva provoserte lignende fenomener? Er menn rett til å være skeptiske til å kopiere feminin svakhet og irritabilitet på ICP's "forferdelige dyr"? Er dette symptomet uskadet, eller tvert imot, er det en klokke for et presserende besøk til gynekologen?

Årsaker til at du er syk og svak

Slike fenomener som tretthet, sløvhet, døsighet, uvilje til å gjøre noe under menstruasjon, kan utløses av en rekke faktorer. Hovedårsakene er som følger:

  1. Faktisk, premenstruelt syndrom (samme PMS), som naturlig oppstår mot bakgrunnen av alle fysiologiske prosesser som oppstår i kroppen under hormonelle ubalanser og livmor sammentringene for å bringe ut endometrium.
  2. Nedgang i Hb nivå som følger med kritiske dager og månedlig blodtap av kvinnekroppen.
  3. Hyppige dråper i blodtrykk og vaskulær dystoni, hvor det blir redusert.
  4. Akkumuleringen av væske i vevet, provoserende veksten av intrakranielt trykk og sirkulasjonsforstyrrelser.
  5. Depressive tilstander.
  6. Avitaminose, mangel på mikro- og makroelementer i kroppen.
  7. Feil livsstil - lav mobilitet, mangel på fysisk anstrengelse, misbruk av skadelig mat, alkohol, kaffe, nikotin.
  8. Hypoksi, provosert av et begrenset opphold i frisk luft (eller fullstendig fravær), etc.

Slike symptomer krever nært medisinsk analyse, samling av en sammenhengende historie, det er mulig - utnevnelse av tilleggsstudier. Hva å gjøre hvis svimmelhet, kvalme og generell svakhet etter menstruasjon vedvarer uten å miste intensiteten sin? Dette er en viktig årsak til gynekologisk konsultasjon, fordi det er nødvendig å identifisere etiologien til denne prosessen så snart som mulig. Den mest ufarlige grunnen er graviditet, som sannsynligvis vil bestemme hvilke indikatorer på nivået av hCG i blodet som vil hjelpe. Å provosere slike stater kan og mye mer alvorlige faktorer - kroniske sykdommer, rusforgiftning av kroppen, patologi av hulrommet og livmoderhalsen, eggstokkumorer.

Premenstruelt syndrom

Denne termen refererer til hele komplekset av nevropsykiatriske, vaskulære og metabolske og endokrine prosesser i den kvinnelige kroppen, som oppstår på eve (fra 7 til 2 dager) av menstruasjon.

De vanligste manifestasjoner av PMS:

  • svakhet, tretthet;
  • emosjonell ustabilitet (utbrudd av irritabilitet, tårer uten grunn, urimelige humørsvingninger, etc.);
  • under magesmerter;
  • brystfølsomhet;
  • en temperaturøkning på flere tiendedeler av en grad;
  • puffiness, økning i vanlig kroppsvekt med 2-3 kg;
  • hopper i blodtrykk (svimmelhet eller hodepine, følelse av døsighet, etc.);
  • libido endringer.

Tidsrammen for utbruddet av PMS-symptomer er rent individuelt, så vel som tilstedeværelsen av visse manifestasjoner av premenstruelt syndrom hos hver bestemt kvinne. Du kan vanligvis finne på en gang bare to eller tre forskjellige tegn, i sjeldne tilfeller opptil syv.

Hvorfor har du svakhet og andre tilknyttede symptomer i løpet av perioden? Bare nylig har leger vært i stand til å fremføre vitenskapelig baserte grunner støttet av en rekke studier:

  1. Hormonal ubalanse forårsaket av lave plasmakonsentrasjoner av progesteron, østrogen og serotonin.
  2. Forstyrrelse av metabolske prosesser, som skyldes overdreven akkumulering av væske i vevet.
  3. Arvelige faktorer.
  4. Psykosomatiske lidelser.

Nedgang i hemoglobin

Endringer i blodsammensetningen - en alvorlig faktor som kan forårsake svakhet, tretthet under menstruasjon. Ikke alle jenter er klar over at månedlig blødning, som fører til at kroppen bare mister 50-80 ml (i verste fall opptil 150 ml) blod, kan forårsake en betydelig reduksjon i Hb-nivå, opp til utvikling av en alvorlig form for anemi. Dette gjelder spesielt for kvinner med svak immunitet og de med menstruasjonsperioder belastet med gynekologiske patologier (for eksempel hyperplasi, myom, onkologiske sykdommer i uterus og livmorhalsen etc.).

Alvorlig svakhet og etterfølgende døsighet, kvalme, kvalme med oppkast (som fører til dehydrering) og til og med tap av bevissthet kan være et resultat av betydelig månedlig blodtap, som utmatter alle kroppens reserver. De viktigste symptomene på lavt hemoglobin er: hudens hud, kortpustethet, arytmi, metallisk smak i munnen.

Rask hjelp med svakhet

Det er viktig å forstå at det er nødvendig å kjempe ikke med kroppens svakhet, men å eliminere årsakene til et slikt fenomen som et prioriteringsmål. Du kan imidlertid bruke noen enkle anbefalinger for å lette tilstanden din på en tidsperiode i kritiske dager. Så, hvis sammenbrudd er observert mot bakgrunnen av svimmelhet, og begge er veldig intense, må du ta noen dråper atropin (1% løsning). Når svakhet utløses av alvorlig hodepine, kvalme, plutselige forstyrrelser i øynene, skal man umiddelbart sørge for full oksygenadgang: Åpne vinduet, løs nakken og brystet fra overflødig klær. Det er viktig å sitte komfortabelt eller til og med legge seg ned, dvs. Ta den mest komfortable posisjonen til kroppen, og begynn å puste dypt og riktig. Du trenger ikke å ignorere døsighet, prøver å overvinne den med kaffe eller energidrikker, og hold deg våken som vanlig. Med en slik tilstand signaliserer kroppen vedvarende behovet for hvile og rekreasjon, som brukes på aktiv behandling av hormoner.

Det er imidlertid ganske mulig å forbedre trivsel ved hjelp av følgende tiltak:

  1. Ta den riktige pillen: med et uttalt smertesyndrom - Ketanov, Ibuprofen, overstyrke / stress - Persen, Andaksin, kvalme - Tsirukal, Dramini etc.
  2. Å bruke hormonelle midler, spesielt orale prevensjonsmidler, som forhindrer forekomsten av ubalanse av hormoner, og ikke tillater svakhet i å gripe kroppen.
  3. Avvis kaffe og sjokolade. Forskere har lenge bevist at koffeinholdige matvarer ødelegger vitamin B6, som er aktivt involvert i syntese av hormon serotonin. Det er han som er ansvarlig for det gode humøret og munter stemning.
  4. Opprettholde kroppen ved hjelp av spesielle vitaminkomplekser som bidrar til å bekjempe PMS. Dette kan være Magne B6, Vitrum Plus eller et annet legemiddel som er forskrevet av en lege. Vitaminer og mikroelementer som finnes i disse legemidlene har en positiv effekt på kvinnens reproduktive og endokrine systemer.
  5. Følg forebyggende anbefalinger fra leger: normaliser regimet for hvile og arbeid, gå regelmessig i frisk luft, avslør kroppen til dosert fysisk trening, spis et balansert og fullstendig kosthold, unngå stress eller eliminere faktorer som allerede forårsaker dem, etc.

Hvordan bli kvitt folkemedisiner

For å forsterke kroppen svekket av menstruasjon, kan du prøve å bruke råd fra våre forfedre, som ikke hadde en rekke farmakologiske midler til stede. For eksempel drikk tre ganger om dagen et glass fersk birkesaft eller 2-3 ts. fiskeolje. Det hjelper å glemme hva en sammenbrudd er, en te med en kalkblomst i kombinasjon med løvetannskjel. Du kan også lage verbena medisinske, det er ikke verre enn å takle oppgaven.

Med letthet til å takle svakhet og svimmelhet under menstruasjonshjelp:

  • ingefær, persille, sitronmelisse eller lindblomstrær;
  • fersk gulrot og sukkerroer;
  • Tang pulver;
  • infusjon av Ginkgo Biloba.

Med kvalme som følger med en svekket kropp på de "røde kalenderdager", kan du sette et stykke sitron eller surt godteri under tungen, drikke et glass kefir, te med mynte eller surkåljuice.

Doktors anbefalinger

Regelmessig svakhet en uke før menstruasjon, samt konstant svakhet direkte på menstruasjonstidspunktet, bør være grunnen til å gå til en gynekolog. Spesielt hvis plager gjør kardinalkorrekt den vanlige rytmen av livet, utsette ikke bare turer til treningsstudio, nattklubber eller bassenget, men også avbryte viktige møter, be om permisjon fra jobb. Naturen til slike fenomener kan være forskjellig. Men hvis de blir eliminert ved hjelp av smertestillende midler, beroligende midler, vitaminkomplekser, svakhet, kvalme, svak temperaturøkning, svingninger i vekt, ledsmerter, bryst og underliv, er ikke patologiske og bare forårsaket av månedlige hormonforandringer i kvinnekroppen.

I dette tilfellet er gynekologiske anbefalinger som følger:

  • Tilbring en medisinering for å eliminere og rette symptomene på PMS (i noen tilfeller kan det være homøopati, antihistaminer, hormonelle, antiinflammatoriske osv.).
  • Juster maten, oppgi fet, stekt, salt mat. Det er nyttig å legge til belgfrukter, frukt, grønnsaker, gelé, sjømat til dietten, slik at kroppen kan få den nødvendige mengden vitaminer og sporstoffer.
  • Minst en uke før ankomst av kritiske dager for å redusere antall sigaretter røkt, gi opp alkohol.
  • For å eliminere mangel på søvn.
  • Legg til daglig rutine med lysøvelse, for eksempel gymnastikk, som kan utføres 2-3 ganger om dagen. Dette bidrar til forbedring av fysisk tilstand, eliminering av smerte i underlivet, aktiv produksjon av endorfiner forbundet med positivt humør.

For eksempel, med denne lidelsen i menstruasjonssyklusen, som algomenorré, er smerte og konstant kvalme forbundet med blod som akkumuleres i livmorhulen, og forårsaker sterke sammentrekninger; og en reduksjon i hemoglobin, som fremkaller en sammenbrudd i menstruasjonstidene, kan være et symptom på ondartede eggstokkumorer. I tillegg indikerer svakhet og kvalme, supplert med blodig utslipp, ofte tilstedeværelsen av graviditet, eller rettere, trusselen om opphør. Derfor, i tilfelle av vanlig følelse uvel under menstruasjon, bør du kontakte en gynekolog for raskt å finne ut den virkelige årsaken som lider av en utmattet kvinnelig kropp.

konklusjon

Menstruasjon blir et kolossalt stress for kvinnens kropp, mens svakhet ved ankomst kommer til å forverre situasjonen. Du kan ikke slå et blikk øye til denne tilstanden, og håper at "det vil passere seg selv". Det skjedde så at kvinnen er husets keeper, derfor er situasjonen i huset og husstandens velvære helt avhengig av hennes sunne fysiske og balansert psykologiske tilstand. Derfor trenger hun definitivt å overvåke sin egen helse, og med regelmessige manifestasjoner av å føle seg uvel i løpet av sine perioder, må du ikke forsømme å besøke legen for å diagnostisere, behandle og forhindre gjenoppretting av visse patologier.

Kvalme etter menstruasjon

Under menstruasjonen opplever hun ubehag. Syklusen varer en til seks dager, avhengig av organismens individuelle egenskaper og ytre omstendigheter. Et unfertilized egg avvises av kroppen, livmorhindeklemmene separeres, forårsaker blødning. Kvinner holder en månedlig kalender, forutse starten på en ubehagelig periode. Hormonal justering under menstruasjon er en naturlig prosess. For å unngå starten på kritiske dager kan være under graviditet, amming.

Endringer i kroppen til en kvinne

Ulempen som kvinnene opplever under menstruasjonen, hindrer den normale strømmen av livet. Tap av styrke, ubehag, lunefull stemning er nært forbundet med hopp av hormoner. Jentene er gitt midlertidige vanskeligheter symptomer forbundet med menstruasjon:

  • Svimmelhet (forbundet med nedsatt blodtrykk);
  • Kvalme (frigjøring av hormonelle enzymer i blodet);
  • Hevelse av brystkjertlene og magen;
  • Økning, nedgang i kroppstemperatur;
  • Utslett i ansikt, nakke, skuldre;
  • Hodepine.

Ekstra ubehagelige effekter under menstruasjonen

Feil i kroppens systemer utgjør ikke en trussel for helsen til jenta, hormoner gjenopprettes over tid. Hva kan forstyrre den vanlige rytmen av livet i den uunngåelige perioden for en kvinne:

  • Urolig mage;
  • Problemer med stolen;
  • Det var en trekksmerter i nedre rygg og underliv;
  • Redusert appetitt;
  • Bugs av kvalme, oppkast mulig;
  • Irritabilitet, nedgang i aktivitet;
  • Brun, hvitaktig utslipp.

Menstruasjon er assosiert med produksjon av prostaglandin. Hormonet påvirker muskelfibrene og sirkulasjonssystemet. Koagulabiliteten i blodet avtar, musklene er i god form. Prostaglandin spasmer livmoren, jenta er syk. Stoffet påvirker nervesystemet, forårsaker smerte i underlivet og gagrefleksen. Kroppen opplever alvorlig svimmelhet, hevelse i beina og andre problemer.

Mest utsatt for de negative effektene av hormoner urenerte jenter. Kroppens tilstand påvirker livmorens struktur og avvik fra normen. Organets individuelle egenskaper opprører balansen mellom progesteron, østrogen og prostaglandin. Etter fødsel forsvinner kvalme og oppkast under menstruasjonen.

Alvorlig ubehag under menstruasjon og etterpå

Hva skal en kvinne gjøre for å lindre å trekke smerter og opprettholde balanse? I en uke vil perioder passere, slektninger og kolleger forblir imponert over den følelsesmessige oppførselen til kvinnen som opplever den "sjarmen" av den naturlige prosessen.

Når menstruasjon ikke er verdt å lage sportsrekorder, utsett kroppen for fysisk anstrengelse. Skarpe bevegelser forverrer løpet av den naturlige prosessen. Jentens hode spinner, mørkt i øynene. Livets rytme tillater ikke russiske kvinner å slappe av, å stille stille i frisk luft, hviler fra kjas og mas. Svakhet og kvalme er resultatet av konstant hast.

Ofte setter jenta selv hånden til de medfølgende tegnene på menstruasjon, misbruker søppelmat, dårlige vaner eller slår tyngde og forårsaker smerte. Overdreven ernæring er mer forsiktig å begrense. Velg sunne matvarer med fiber, sunne næringsstoffer. Bruken av salt, krydret mat bryter med vann-saltmetabolismen. Kroppen er dehydrert, og krever påfylling av vann. Overflødig fuktighet i vev og organer fører til ødem, en økning i blodtrykket. Som et resultat blir hodet tungt og sårt. Kvinne utsatt for besvimelse.

Kvalme etter menstruasjon

Hvis kvalme ikke avtar en uke etter å ha stoppet blødningen, må jenta tenke på kostholdet, mengden væske som forbrukes før og under menstruasjon, arbeidsform og hvile. En kvinne opplever ikke glede når kritiske dager sammenfaller med nasjonale og statlige helligdager. Kostholdet går ut av kontroll, jenta tillater for mye på ferie. I kvinners liv kan det være uavhengige grunner.

Hva fører til kvalme i slutten av måneden

  • Stressfulle situasjoner. Moral utbrenthet forbundet med stress på jobben, familie omstendigheter dekk. Nervøse opplevelser, angst og vanskeligheter i relasjoner forårsaker kvalme, hodepine. Oppkast oppstår.
  • Orale prevensjonsmidler. Feil valgt hormonelt stoff gir bivirkning - kvalme etter menstruasjon. Mottak av stoffet (start av opptak) faller sammen med dagen for menstruasjonens slutt. Hodepine, aggressivitet, fordøyelsesbesvær er forbundet med kvalme.
  • Graviditet. Situasjonen er tvetydig. En kvinne bestemmer seg for å glede seg over arrangementet eller ikke. Sjelden tenker damen på tegn på graviditet, da hennes periode dukket opp på forventet tid og endte i tide. Noen ganger er situasjonen forbundet med en svak blødning i de tidlige stadier, som sterkt minner om menstrual flyt. Hvordan fortsetter, bestemmer en kvinne etter samråd med en lege.
  • Uterusavvik. Plassen av livmoren truer ikke helsen til jenta og fremtidig morskapsel. Men provoserer kvalme etter menstruasjon. Livmoren er forstørret, legger press på naboorganer og nerveender. Disse impulser forårsaker fysiologisk ulempe, en kvinne kan ha en nedre rygg, mage eller hodepine. Smerter går gjennom tiden.

Hvordan takle kvalme etter menstruasjon

Det er bedre å forbli rolig og vente på at kroppen skal gjenvinne styrke. Hvis årsaken til den ubehagelige tilstanden av helsen ikke er eksterne forhold, så vil kroppens naturlige prosesser snart gå tilbake til det normale. Spennende faktorer er utelukket for å hjelpe kroppen å takle belastningen. Nervøs sjokk, sport og mye mat vil vente.

En jente som er glad i yoga, gymnastikk, vil omgå den uoverensstemmende siden. Åndelig praksis vil bringe trøst, fred til den psykologiske tilstanden. Fysisk avslapping under menstruasjon og når menstruasjon slutter, normaliserer det urogenitale, sirkulasjonssystemet. For hodepine, kvalme, ta en pille tillatt av legen. Fjern spasmer vil hjelpe nei-spa, spazmalgon. Nerveceller lindrer urtepreparater (sitronmelisse, kamille, valerian).

Hvilke kvinner lider for

Månedlig blodtap fører til at kvinner opplever ubehag. Menstruasjonssyklusen er den første prosessen som en kvinne ikke kan komme overalt. For å tåle ubehag er det en ubehagelig glede, derfor er man på forhånd forberedt på retrett. Hvis du korrekt stiller inn en fysiologisk test, vil kvinnen lett utholde mindre endringer i kroppen.

For at en dame skal være i høy ånder, for å fortsette å jobbe, bør hun følge enkle regler og ikke misbruke rikelig mat, alkohol og skadelige produkter. Det krever ikke kontantutgifter. Vil justere for den kommende perioden med moralsk forberedelse. Hvis du støtter en sunn livsstil ikke bidrar til å forhindre kvalme, bør du søke medisinsk hjelp. En mulig sykdom oppstår i latent form, diagnosen er halv suksess.

Hvis kvalme og oppkast etter menstruasjon signal om snart etterfylling av familien, så ingenting å gjøre med sykdommen. Det er på tide å godta gratulerer.

For Flere Artikler Om Den Månedlige
Sosiale Nettverk