Hoved Smerten

Når starter ICP og hvor lang tid tar det

Begrepet premenstruelt syndrom hos kvinner er forbundet med dårlig helse. Med menstruasjonens tilnærming forverres det virkelig, men antallet og alvorlighetsgraden av premenstruelle symptomer er forskjellige. Å vite hvor lenge ICP varer, er det lettere å stille inn og forberede seg på de kommende endringene, men det er vanskelig å forutsi nøyaktig tidspunktet for forekomsten og varigheten. Det avhenger av mange faktorer og grunner. De fleste av dem er knyttet til kroppens mentale og fysiske egenskaper.

Hvilken dag skal du vente på PMS

Menstrual flyt og PMS er notert månedlig og bare hos kvinner som har nådd puberteten. I noen er de første symptomene observert 2 dager før menstruasjon, i andre - 10 dager, i sjeldne tilfeller, varigheten er 14 dager.

For å fastslå den nøyaktige datoen når PMS begynner, er det lettere for kvinner med en vanlig syklus, det vil si når menstruasjonen oppstår i samme intervall. Faktum er at hver dag i menstruasjonssyklusen er ledsaget av visse endringer i de kvinnelige kjønnsorganene. Å vite om funksjonene i kurset, er det mulig å beregne hvor mange dager før menstruasjonen begynner symptomene.

Først, modning av egget. Når denne perioden varer minst 14-16 dager. I midten av syklusen forlater egget follikkelen. Etter dette kommer den siste (tredje) fasen, når kroppen enten forbereder seg til graviditet, eller blir kvitt alt overflødig.

Materielle endringer i den kvinnelige kroppen begynner i eggløsningstiden og etter den. Den andre og tredje fasen av syklusen var i gjennomsnitt 1-2 uker. Det er i disse dager at de ubehagelige symptomene på PMS er merket. En kvinne føler seg uvel, svak, irritabel.

Manifestasjonen av premenstruelle syndrom dager 10 dager før menstruasjonen anses som normal. Hvis tilstanden forverres over en uke, er det ikke kritisk. Utbruddet av PMS om 12-14 dager er en farlig tilstand. For å avklare årsakene må du kontakte en gynekolog.

Hvor mange dager varer det

Den ukentlige varigheten av syndromet før menstruasjon regnes som normalt. Noen mennesker vet ikke hvor lenge PMS varer for jenter, da de ikke føler seg ubehag og ikke er kjent med premenstruelle symptomer.

Varigheten avhenger ikke bare av helse og fysiologiske egenskaper. Det foreligger tilfeller der PMS-symptomer, i fravær av problemer, opptrer 10 eller flere dager før menstruasjonen begynner.

Dette kan skyldes eksterne faktorer: økologi, livsstil, matkvalitet, klimatiske forhold. Selv stemningen og temperamentet til en kvinne kan påvirke alvorlighetsgraden av symptomer og varigheten av premenstruelt syndrom.

PMS kan begynne og foregå i svak og alvorlig form, men i alle fall må tilstanden overvåkes og alltid være oppmerksom på antall dager og symptomer. Langvarig (mer enn 14 dager) PMS med mange negative manifestasjoner er et tegn på dårlig helse og patologiske abnormiteter i kroppen.

Hvorfor er PMS

Det er mange årsaker til utviklingen av PMS og helsesykdommer hos jenter før menstruasjonen. De fleste av dem er relatert til interne faktorer:

  • brudd på vann-saltbalanse;
  • konsekvensene av vanskelig fødsel og abort;
  • psykiske lidelser;
  • allergiske reaksjoner;
  • mangel på vitaminer;
  • brudd på menstruasjonssyklusen;
  • dårlige vaner og forsømmelse av en sunn livsstil.

Men fortsatt er hovedårsaken til starten av PMS hormonelle forandringer. Nesten alle endringer i kroppen av kvinner i alle aldre er knyttet til restrukturering av hormonell bakgrunn.

Etter eggløsning er hormonbalansen forstyrret. I midten av syklusen er det en nedgang i østrogenproduksjonen og en økning i mengden progesteron, noe som er viktig for graviditet og opprettholdelse av syklusen. En slik ubalanse av hormoner i kroppen før menstruasjon påvirker kvinnens fysiske tilstand og oppførsel.

Symptomer på syndromet

Premenstruelt syndrom er en kombinasjon av ubehagelige symptomer som negativt påvirker den fysiske og følelsesmessige tilstanden. Karakteristiske tegn på PMS før menstruasjon er vanligvis delt inn i 2 grupper:

  1. Psykologisk: stress, tårhet, depresjon, irritabilitet, hyppige humørsvingninger, panikkanfall, aggressivitet, urimelig frykt.
  2. Fysiologisk: hodepine, kvalme, hevelse, hevelse og ømhet i brystet, økt eller redusert trykk, vektøkning, smerte i magen, hjerte og nedre rygg, kortpustethet, synproblemer, interesseinteresse i sex, døsighet, forverring av kroniske sykdommer.

I mild form er det 3-5 symptomer på PMS. Ved utbruddet av menstruasjon passerer de. Den alvorlige formen er preget av mange manifestasjoner og varigheten av syndromet mer enn 10-14 dager før menstruasjon.

Når kan jeg vente på starten av PMS

Mange forskere og medisinske spesialister har studert funksjonene i den kvinnelige kroppen i flere århundrer. Og bare nylig var det endelig mulig å finne ut når PMS hos kvinner begynner, og hva er det sanne manifestasjoner. Premenstruelt syndrom er ikke fullt ut forstått, men det er allerede kjent at kvinner føler seg uviktig: de viser tretthet, utilsiktethet og overdreven aggresjon eller tårhet kan også observeres.

Når begynner premenstruelt syndrom

Det er ingen nøyaktig ramme om hvor mange år PMS kommer. Premenstruelt syndrom er ganske vanlig og forekommer hos 75% av kvinnene. Dette er en tilstand hvor forskjellige pseudosymptomer vises, som er karakteristiske for PMS.

Det er preget av visse psykologiske og fysiologiske tegn. Hver kvinne eller jente har denne tilstanden på forskjellige måter og uttrykkes i varierende grad av intensitet.

For noen kvinner er det ingen premenstruelt syndrom i det hele tatt, mens for andre er det stadig manifestert. Her spiller alder en viktig rolle, fordi PMS forekommer bare hos kvinner som har nådd puberteten med en dannet menstruasjonssyklus. Denne tilstanden observeres kun en gang i måneden og er ledsaget av inneboende symptomer som er unike for hver kvinne.

Hvor mange dager før menstruasjonen gjør PMS

Som nevnt tidligere, i alle kvinner uttrykkes syndromet på forskjellige måter, slik at symptomene på PMS, hvor mange dager før menstruasjonen, manifesterer seg og hvor lenge det varer - alt dette er helt individuelt. Som regel kan de første symptomene observeres hos en kvinne 2-10 dager før menstruasjonen begynner. Avhengig av kroppens individuelle egenskaper kan PMS-symptomer være mer eller mindre uttalt.

Utseendet til PMS er forklart av det faktum at nivået av hormoner i kroppen på et bestemt tidspunkt i menstruasjonssyklusen endres. Dette påvirker de psyko-emosjonelle og fysiologiske prosessene, noe som fører til endringer i kvinners oppførsel og velvære.

Før menstruasjonen begynner, omorganiseres hormonene om noen dager, noe som medfører endringer i organismenes virkemåte som helhet. Denne tilstanden kan ofte vare i to uker, hvorpå hormonene går tilbake til det normale og kvinnen kan føle seg normal igjen.

Men dette er ikke tilfelle for alle - hver organisme er individuell, og derfor kan manifestasjoner av PMS hos kvinner ofte være forskjellige. Blant de eksterne og interne faktorene som påvirker alvorlighetsgraden av symptomer, er det av stor betydning:

  • Tilstedeværelsen av noen sykdom;
  • matkvalitet;
  • livsstil;
  • økologi.

Det kan hende at menstruasjonen startet tidligere, og som et resultat av dette vil ICP også vises noen dager før den planlagte tiden. For å identifisere den eksakte perioden for utbruddet av premenstruelt syndrom, må du kjenne din egen syklus, særlig lettere for jenter som regelmessig har menstruasjonsperioder med jevne mellomrom. I det første året etter menstruasjonens begynnelse, kan menstruasjonens varighet etableres hos ungdom, men i regel blir ikke PMS observert i denne perioden.

Årsaker til Premenstruell Syndrom

PMS kan starte av mange grunner, men som regel er starten på syndromet på grunn av enkelte interne faktorer:

  • forstyrrelser i kroppens vann-saltbalanse;
  • allergiske reaksjoner;
  • psykologiske grunner;
  • fysiologiske faktorer.

Hovedårsaken til utseendet av PMS er endringen i nivået av hormoner, når i den andre fasen av syklusen øker antallet deres. For en kvinne er balansen mellom hormonbakgrunnen svært viktig, siden avvik fra normen ikke bare medfører endringer i den psyko-emosjonelle planen, men også bidrar til forverring av visse sykdommer, noe som kan føre til at velvære kan forverres og generell ulempe og svakhet opptrer.

Kvinnelige hormoner som sikrer normal og stabil funksjon av hele kroppen, presenteres nedenfor.

  1. Estrogen - er ansvarlig for kroppens fysiske og mentale egenskaper, stabiliserer muskeltonen.
  2. Progesteron er et steroidhormon som er nødvendig for å forberede kroppen til graviditet, men med en økning i nivået i 2. fase av syklusen, kan en kvinne oppleve depresjon.
  3. Androgener - øke fysisk og mental aktivitet.

En begynnende menstruasjonssyklus kan bidra til utbruddet av PMS, av flere grunner.

  1. Reduksjon av hormonet serotonin - blir hovedårsaken til humørsvingninger, som et resultat av tårefølelse, tristhet.
  2. Mangel på vitamin B6 forårsaker tretthet og endring i humør.
  3. Magnesiummangel - bidrar til svimmelhet.

Ofte overføres PMS genetisk, noe som er hovedårsaken til forekomsten hos kvinner.

Symptomer på PMS

PMS hos kvinner har mange manifestasjoner. For noen kan de ikke være særlig uttalt, for andre - å vises mer intensivt. Symptomer kan vare en dag, og kan vare i opptil 10 dager. I utgangspunktet er de delt inn i psykologiske og fysiologiske manifestasjoner.

Psykologiske symptomer på premenstruelt syndrom:

  • depresjon;
  • deprimert tilstand
  • stress, nervøsitet;
  • uforklarlig aggresjon
  • irritabilitet;
  • hyppige humørsvingninger.

Psykologiske symptomer er ganske uttalt og er vanlige hos kvinner i den andre fasen av syklusen. De fleste manifestasjoner avhenger av funksjonen i nervesystemet og arbeidet med hormoner.

  • kvalme og oppkast;
  • blodtrykk ustabilitet;
  • Smerter eller stakkende smerter i hjertet;
  • hevelse;
  • bryst hevelse;
  • sjelden, men kan øke temperaturen;
  • vektøkning.

Fysiologiske manifestasjoner i perioden med premenstruelt syndrom avhenger av hormonnivå, livsstil og miljø.

Hvordan skille graviditet fra PMS

Mange kvinner er ikke i stand til å skille mellom symptomene på PMS og graviditet. For å vite nøyaktig, må du stole på manifestasjoner forbundet med premenstruelt syndrom eller graviditet.

Noen symptomer er like, men de varierer i varighet og grad av manifestasjon.

  1. Rask tretthet etter mild anstrengelse er tilfredsstilt.
  2. Økningen i brystkjertlene, deres ømhet når de blir rørt - under PMS er en slik manifestasjon ikke forlenget, og under graviditet fortsetter til fødsel.
  3. Følelse av kvalme, oppkast - PMS uttrykkes sjelden av disse symptomene, og graviditet preges av slike manifestasjoner i løpet av første trimester.
  4. Irritabilitet, hyppige humørsvingninger.
  5. Smerte i lumbalområdet.

Når graviditeten endrer holdninger til ernæring, kan kvinner ofte prøve å prøve en bestemt mat. Med menstruasjon skjer dette ikke, bare trang til søtt eller salt er mulig.

Hvordan lindre premenstruell syndrom

Denne tilstanden hos kvinnen kan begynne flere dager før menstruasjon. Ofte er det en betydelig reduksjon i kroppens aktivitet og dens ytelse. En hvilken som helst fysisk aktivitet forårsaker hurtig tretthet, døsighet og ubehag.

I dette tilfellet må du besøke legen som må foreskrive behandling. Det utføres etter en medisinsk undersøkelse, pasientens klager og alvorlighetsgraden av PMS-symptomer er tatt i betraktning.

Legemiddelmedisiner fra PMS

For å undertrykke symptomene og behandlingen av PMS, er medisiner foreskrevet som kan stabilisere trivsel og redusere effekten av syndromet på kroppen. Legemidler er foreskrevet av gynekologen og blir tatt under hans tilsyn.

  1. Psykotrope stoffer - med hjelpen blir nervesystemet gjenopprettet, og symptomene på premenstruelt syndrom, som irritasjon, nervøsitet og andre, blir lindret.
  2. Hormonale legemidler anbefales når det er mangel på hormoner i kroppen.
  3. Antidepressiva - bidra til å forbedre generell helse, normalisere søvn, redusere angst, frustrasjon, panikk, eliminere depresjon.
  4. Ikke-steroid medisiner - brukes med mindre manifestasjoner av PMS, de bidrar til å eliminere hodepine, svimmelhet og smertefulle opplevelser i magen.
  5. Legemidler som forbedrer blodsirkulasjonen.

Legemidler velges i henhold til kvinnekroppens egenskaper, symptomer og graden av manifestasjon av tegn på premenstruelt syndrom tas i betraktning.

Hva er symptomene før menstruasjon. PMS og dets tegn

De fleste kvinner er kjente manifestasjoner av premenstruelt syndrom. Mange av dem lider ikke så mye av menstruasjonens plager, men heller fra staten som går foran det. Årsaken til alle er hormonelle endringer som forekommer i kroppen på tærskelen til menstruasjonen. Funksjonen til ulike organer samt nervesystemet er svekket. Dette fører til hodepine, depresjon, irritabilitet. Du trenger å vite hvilke fysiologiske prosesser de er knyttet til. Da kan det være lettere å håndtere ubehagelige symptomer.

Hva er premenstruelt syndrom

Under menstruasjonssyklusen endres forholdet mellom kjønnshormoner - østrogen og progesteron, som produseres i eggstokkene. Dette gjenspeiles i tilstanden til den generelle hormonelle bakgrunnen.

Etter eggløsning begynner den såkalte lutealfasen, før menstruasjonen starter. Forberedelse for det begynner i kroppen på forhånd. Under påvirkning av hormoner, forekommer endringer i tilstanden til brystkjertlene og kjønnsorganene. Hjernen og sentralnervesystemet reagerer på hormonelle prosesser.

De fleste kvinner som følge av dette, oppstår karakteristiske symptomer før menstruasjon. For noen begynner de 2 dager før menstruasjonen, for andre - for 10. Det er brudd med varierende grad av alvorlighetsgrad. Med begynnelsen av kritiske dager forsvinner de. Disse symptomene er kollektivt referert til som premenstruelt syndrom (PMS). Det legges merke til at PMS er sterkere hos kvinner som lider av gynekologiske eller andre sykdommer.

Arbeid på nattskift, eksponering for skadelige stoffer, søvnmangel, usunt kosthold, problemer og konflikter er alle faktorer som øker uoppnåelsen før menstruasjon.

Merk: Det er en slik teori at ubehag før menstruasjon er kroppens respons på fraværet av unnfangelse, som er den naturlige enden av de fysiologiske prosessene som forekommer i det kvinnelige reproduktive systemet.

Tegn på nærmer seg menstruasjoner

Manifestasjoner av PMS kan være forskjellige for hver kvinne. Naturen til manifestasjonene påvirker arv, livsstil, alder, helse. De mest åpenbare tegn på tilnærming til menstruasjon inkluderer følgende:

  • irritabilitet;
  • deprimert tilstand, følelse av uforklarlig melankoli, depresjon;
  • tretthet, hodepine;
  • fall i blodtrykk;
  • manglende evne til å konsentrere, tap av oppmerksomhet og minne;
  • søvnforstyrrelser;
  • konstant følelse av sult;
  • brystsmerter;
  • forekomsten av ødem og vektøkning på grunn av væskeretensjon i kroppen;
  • fordøyelsesbesvær, flatulens;
  • en liten økning i kroppstemperaturen;
  • trekker ryggsmerter.

Det er en mild form for PMS (tilstedeværelsen av 3-4 symptomer som forsvinner ved menstruasjon) og den alvorlige formen (de fleste symptomer vises samtidig 5-14 dager før menstruasjon). Å håndtere de alvorlige manifestasjoner av egen kvinne er ikke alltid i stand til. Noen ganger kan bare hormonelle stoffer hjelpe.

Varianter av PMS

Avhengig av hvilke tegn som dominerer hos kvinner før menstruasjon, utmerker seg følgende former for PMS.

Edematous. Med dette skjemaet føles kvinner smerte i brystkjertlene mer akutt, deres ben og armer er hovne, de har hud kløe, overdreven svette.

Cephalgic. Hver gang før menstruasjon, svimmelhet, kvalme, oppkast, hodepine, utstråler til øynene. Ofte er disse symptomene kombinert med smerte i hjertet.

Neuro-synsk. Symptomer som depressiv stemning, irritabilitet, tearfulness, aggressivitet, intoleranse mot høye lyder og sterkt lys råder.

Krizovoe. Før menstruasjon opplever kvinner krefter: blodtrykk stiger, puls forverrer, lemmer blir nummen, smerte i brystregionen, frykt for død oppstår.

Årsakene til de ulike symptomene på PMS

Alvorlighetsgraden av PMS manifestasjoner avhenger hovedsakelig av graden av hormonelle endringer og tilstanden i nervesystemet. En viktig rolle er spilt av en psykologisk holdning. Hvis en kvinne er aktiv, opptatt med interessante ting, så er hun ikke så klar over symptomene på menstruasjonens begynnelse, som en mistenkelig pessimist, som lider av bare tanken på kommende plager. Utseendet til hvert symptom kan bli funnet en forklaring.

Økt kroppsvekt. På den ene siden er årsaken en nedgang i nivået av østrogen i blodet i den andre fasen av syklusen. Akkumulerer fettvev som kan produsere østrogen, kroppen utgjør for deres mangel. Det er også mangel på glukose i blodet, noe som fører til økt sult. For mange kvinner er det å spise velsmakende mat en måte å unnslippe fra problemer og bekymringer.

Endringer i humør. Årsaken til aggressivitet, irritabilitet, angst, depresjon er mangelen på "gledehormoner" i kroppen (endorfin, serotonin, dopamin), produksjonen avtar i denne perioden.

Kvalme. Før menstruasjon øker livmoren litt på grunn av veksten og løsningen av endometriumet. Samtidig kan det utøve press på nerveenden, irritasjon som forårsaker utseendet av en emetisk refleks. Hormonale stoffer og prevensjonsmidler kan utløse kvalme. Hvis en kvinne før menstruasjonen stadig opptrer et slikt tegn, er kanskje dette middel kontraindisert for henne. Den må byttes av en annen.

Forebygging: Kvalme før forventet menstruasjon kan være et tegn på graviditet. Med dette i tankene må en kvinne først prøve og besøke en lege for å avklare hennes tilstand.

Mindre smerter i magen. En svak dragende smerte i underlivet regnes som et vanlig fenomen før menstruasjon. Hvis en kvinne ikke har syklusforstyrrelser, er det ingen patologiske sekreter og andre tegn på sykdommer i kjønnsorganene. Hvis smerten er sterk, ikke avtar etter å ha tatt smertestillende midler, så er det viktig å gå til legen, bli testet for å finne ut årsakene til patologi.

Temperaturøkning. Før menstruasjon, kan temperaturen normalt stige til 37 ° -37,4 °. Utseendet til en høyere temperatur blir et tegn på en betennelsesprosess i livmoren eller eggstokkene. Som regel er det andre tegn på brudd, tvinger en kvinne til å besøke en lege.

Utseendet til akne. Dette symptomet skjer før menstruasjon som følge av endokrine lidelser, tarmsykdommer, reduksjon av kroppens forsvar, et brudd på fettmetabolismen på grunn av endringer i hormonproduksjonen.

Utseendet av ødem. Hormonelle endringer forårsaker en avmatning i prosessen med vann-saltmetabolisme i kroppen, noe som fører til væskeretensjon i vevet.

Forstørrede brystkjertler. Det er en økning i nivået av progesteron og preparering av kroppen for mulig graviditet. Kanaler og lober svulmer, blodsirkulasjonen øker. Brystvev er strukket, noe som fører til kjedelig smerte mens du berører den.

Video: Hvorfor appetitt stiger før menstruasjon

Under hvilke forhold forekommer lignende manifestasjoner?

Ofte forvirrer kvinner PMS og graviditet. Kvalme, svimmelhet, økning og ømhet i brystkjertlene, økt bleking er karakteristisk for begge forhold.

Hvis symptomene er, og den månedlige driller, så sannsynligvis, graviditet. For å være sikker på at dette er tilfelle, anbefales det å gjennomføre en blodprøve for innholdet av korionhormon (hCG dannes etter graviditetens begynnelse).

Lignende symptomer vises også med endokrine sykdommer, dannelsen av brysttumorer og bruken av hormonelle legemidler.

Symptomer tilnærming hos ungdom i den første måneden

Pubertet begynner hos jenter i alderen 11-15 år. Deres karakter er endelig etablert bare i 1-2 år. Finn ut om den overhengende starten på den første menstruasjonen som en jente kan ved de karakteristiske manifestasjonene. Allerede 1,5-2 år før starten av denne hendelsen, vises en hvit tenåring i en tenåringspike. Umiddelbart før utseendet på den første menstruasjonen blir de hvite mer intense og flytende.

Kanskje utseendet til svakt å trekke smerter i eggstokkene, som følge av deres vekst og strekk. PMS forekommer oftere svakt, men det kan forekomme avvik som er sammenlignbare i forhold til PMS hos voksne kvinner. Et av de karakteristiske tegnene på teenage PMS er dannelsen av akne i ansiktet. Årsaken er svingningen i nivået av kjønnshormoner, effekten av denne prosessen på betingelse av huden.

Video: Tegn på nærmer seg menstruasjon hos jenter

Manifestasjoner av PMS hos premenopausale kvinner

Etter 40-45 år viser kvinner de første tegn på aldring og en reduksjon i nivået av kjønnshormoner. Menstruelle uregelmessigheter oppstår, metabolisme bremser, og kroniske sykdommer i kjønnsorganene blir ofte forverret. Nervesystemet forverres. Som et resultat av dette blir PMS-manifestasjoner ytterligere forbedret.

Mange kvinner i denne alderen har alvorlige hodepine, svimmelhet, økt svetting, akselerert hjerteslag, humørsvingninger, depresjon. Ofte er slike manifestasjoner av PMS så smertefulle at hormonbehandling er foreskrevet for å lindre tilstanden ved hjelp av legemidler som regulerer innholdet av østrogen, progesteron og andre hormoner i kroppen.

Når starter PMS?

Når PMS begynner - dette spørsmålet kan ofte høres fra kvinner. PMS står for premenstruelt syndrom - dette er den kvinnelige kroppens emosjonelle og fysiologiske ustabilitet, som fremkaller en konflikt med seg selv og andre. For å forhindre denne tilstanden? hver kvinne trenger å kjenne hovedreglene for atferd og egenskaper av kroppen sin før menstruasjonens begynnelse.

Hva er det

Forkortelsen PMS ble nylig tatt med i ordforrådet av medisinske termer av gynekologer. Dette syndromet er preget av endringer i den psykologiske tilstanden og det fysiologiske arbeidet i kroppen av jenter og kvinner før starten av neste menstruasjon.

  • manifestasjoner av oppførsel ukarakteristisk for kvinner;
  • tendens til å starte en konflikt fra bunnen av
  • hodepine;
  • urimelige tantrums;
  • tearfulness;
  • tretthet, etc.

Ifølge statistikken er ca 90% av alle kvinner i verden utsatt for utviklingen av ICP med ulike styrker. Nesten 150 forskjellige symptomer på denne tilstanden er kjent.

symptomer

Premenstruelt syndrom manifesterer et stort antall tegn. For noen er de spesielt uttalt, for andre - mindre intense. Symptomene kan ikke stoppe i flere dager, vanligvis forsinker selv i 10 dager. De er klassifisert i fysiologisk og psykologisk.

Til psykologisk inkluderer:

  • depressive tilstander;
  • følelse av depresjon
  • stress,
  • nervøsitet;
  • uberettiget aggresjon og irritabilitet over bagasjerom
  • hyppige humørsvingninger.

Psykologiske tegn er vanligvis sterkt uttalt og begynner å utvikle seg gradvis i andre halvdel av syklusen. Styrken til disse symptomene svarer som regel til nervesystemet og hormonets arbeid.

Fysiologiske inkluderer:

  • kvalme med oppkast;
  • forskjeller i blodtrykk indikatorer;
  • Smerter i hjertesmerter eller prikker
  • hevelse;
  • brystforstørrelse;
  • temperaturen stiger - det skjer svært sjelden;
  • vektøkning.

Fysiologiske symptomer er direkte avhengige av hormonbalansen til en kvinne, på hennes livsstil.

årsaker

I 30-tallet av 1900-tallet var gynekologen Robert Frank den første til å definere sykdommen, som manifesterer seg med varierende styrke i alle kvinner før menstruasjon begynner. Han kalte det "premenstruell spenning."

I dette tilfellet, legen vurderte ubalansen av hormoner i kroppen før menstruasjon å være den viktigste årsaken til plager. Forskere leger til dato, prøver å klargjøre årsakene til slike endringer i kroppen. Faktisk blir balansert kvinner i denne perioden virkelig hysteriske, motstridende og følelsesmessige personer.

Flere teorier om PMS-utvikling ble fremhevet, men alle av dem kan ikke fullt ut beskrive årsakene til helseproblemer før menstruasjon begynner:

Hormonale svikt

På spesifikke dager i syklusen - vanligvis i de siste 2 ukene - opplever kvinner en hormonbalanse mellom østrogen og progesteron. Dette forårsaker psyko-emosjonelle forstyrrelser, unormaliteter i det vaskulære systemet, problemer med metabolske og endokrine prosesser.

Øk konsentrasjonen av hormonet østrogen provoserer en forsinkelse i natrium- og vanncellene. I dette henseende er det hevelse, brystsmerter, abnormiteter i hjerte- og blodkarens arbeid, samt ekskresjonsorganer, magesmerter.

Nervøshet, tearfulness og tretthet er provosert av hormonelle forstyrrelser.

Vannforgiftning

I samsvar med denne teorien er utviklingen av fysiologiske og psykologiske avvik forbundet med nedsatt vann-saltbalanse. Forsinket utskillelse av væske, hevelse, akutt oppfatning av noen lukt, kløe i huden - dette er konsekvensene av nevendokrine lidelser.

Akkumuleringen av vann i kroppen før menstruasjon gir ofte vektøkning. Vekten av en kvinne øker vanligvis med 3-5 kg, men fra dagen for menstruasjon begynner disse kiloene av seg selv.

Krenkelser av sentralnervesystemet

Denne teorien om årsaker til PMS anses som den mest relevante. Det viser seg at sviktet i følelsesmessig og fysisk tilstand er provosert av funksjonelle lidelser i sentralnervesystemet.

Jo større alderen til kvinnen, jo lysere symptomer på PMS, dessuten øker tendensen til depresjon. Unge jenter blir aggressive og irritable, de er preget av hyppige endringer i humør og oppførsel.

Forskere har nøye studert risikofaktorene knyttet til PMS. De hyppigste av disse, som påvirker intensiteten til PMS, inkluderer:

  • Europoid race;
  • psykisk arbeid og bor i storbyer;
  • hyppige svangerskap
  • mangel på graviditet, abort og abort
  • patologi av genitourinary system;
  • gynekologisk kirurgi;
  • langvarige trusselgeneraler;
  • langvarig depresjon og konstant stress;
  • kronisk tretthet;
  • infeksjon;
  • bivirkninger av prevensjonsmidler;
  • underernæring;
  • fysisk inaktivitet.

Når begynner ICP

Når PMS begynner, avhenger det av de fysiologiske prosessene i kvinnens kropp. Hver dag i syklusen i en kvinnes kropp er det noen endringer i kjønnsorganene. I første halvdel - prosessen med modning av egget - varer 14 til 16 dager. I midten av syklusen forlater egget follikkelen. På de resterende dagene før måneden forbereder kroppen forholdene for graviditet, hvis det oppstår, eller begynner å avvise overskudd, dersom det ikke oppstår.

Når syklusen begynner, føles kvinnen god - men med frigjøring av egget - eggløsning - begynner negative endringer. Det viser seg at PMS begynner i gjennomsnitt 1 - 2 uker før menstruasjon. Noen ganger følger premenstruelt symptom umiddelbart med eggløsning.

Hvor mange dager før menstruasjon

Den psyko-psykiske og fysiske tilstanden begynner å forverres ca 2 til 10 dager før menstruasjon. Hver kvinne har denne gangen individuelt og avhenger av kroppens egenskaper, livsbetingelser, temperament og helse.

Hvor lang tid tar det

Hovedårsaken til PMS er ubalanse i hormon. PMS er vanskeligere etter å ha utført gynekologisk operasjon.

En følelse av ubehag, smerte og andre patologiske endringer begynner å forekomme 1 til 10 dager før menstruasjon. Tilstanden varer til menstruasjonens begynnelse. På hennes første dag forsvinner symptomene gradvis. Hvis du sparer tegn på PMS, må du besøke en gynekolog for en konsultasjon.

Hva er tegn på PMS før menstruasjon? Les i artikkelen om årsaker og tegn på premenstruelt syndrom hos jenter og kvinner, forskjeller fra graviditet og nødvendig behandling.

Hvordan skille PMS og graviditet? Detaljer her.

Hvordan lette tilstanden

Hvis PMS i en jente eller kvinne er smertefull og varer lenge, krever det medisinsk korreksjon for å lindre tilstanden og normalisere trivsel.

For å normalisere følelser, er bruk av beroligende midler med naturlige ingredienser, for eksempel Novopassit, foreskrevet.

For å gjenopprette hormonbalansen foreskrevet hormoner - Duphaston eller Utrogestan. Diklofenak brukes til å lindre smerte.

Etter alle anbefalinger fra legen vil du redusere følelsen av ubehag, intensiteten i smerten som bekymrer en kvinne med PMS. Samtidig normaliseres helsetilstanden.

På videoen om premenstruelt syndrom

PMS - hvor mange dager før menstruasjonen skal begynne manifestasjoner

PMS - hvor mange dager før menstruasjon kan du føle hans nærvær? Begrepet premenstruelt syndrom er kjent for absolutt alle kvinner. Bare i det hele tatt manifesterer seg seg på forskjellige måter og starter på forskjellige tidspunkter. I moderne medisin er det ca. 100 manifestasjoner av premenstruelt syndrom. Hvor mye starter PMS? Hva anses å være normalt, og hva skal du kontakte gynekologen?

Årsaker til PMS er normalt og hva er en avvik

Hver dag i den månedlige syklusen i en kvinnes kropp er det transformasjoner og endringer i kjønnsystemet. Første halvdel av syklusen er ansvarlig for modningen av egget - 14-16 dager. I midten kommer den ut av follikkelen - i 14-16 dager. Resten av syklusen kroppen forbereder for å opprettholde graviditet, hvis den er kommet, eller forkaste alt som ikke var nyttig. I første halvdel av syklusen føles kvinnen helt fint, men fra eggløsningstidspunktet begynner staten å forandre seg. Her svaret på spørsmålet om hvor mye PMS begynner - 1-2 uker før menstruasjonen begynner. I noen kvinner begynner det umiddelbart etter eggløsning.

Hovedårsaken til premenstruelt syndrom er hormonelle endringer i kvinnens kropp, aktiviteten i sentralnervesystemet. Umiddelbart etter eggløsning endres balansen mellom kjønnshormoner dramatisk. Østrogen overfører forrang til progesteron, noe som påvirker kroppen noe annerledes. Herfra endring av helse. I tillegg, siden eggløsning, er nervesystemet i en anspent tilstand. Nerver, som en anstrengt gitarstreng. Den minste irritasjonen fører til en sterk reaksjon.

Generelt, for hvor mange dager PMS begynner, avhenger av organismens individuelle egenskaper. Men bare sine svake manifestasjoner kan betraktes som normen. Alvorlig smerte, svikt i nervesystemet med alle følgende konsekvenser er allerede vurdert som en kompleks, forferdelig sykdom PMS. Det behandles under tilsyn av spesialister. Og årsaken kan være forferdelige sykdommer i reproduktive systemet, nervøse, patologiske abnormiteter i fysiologi. I alvorlige tilfeller tar tilstanden til premenstruelt syndrom opp det meste av kvinnens liv. Symptomer forverres, selv bære en fare for livet til jenta og andre.

Symptomer på PMS

Kombinasjonen av ulike symptomer som påvirker følelsesmessig, fysisk tilstand av jenta, kalles premenstruelt syndrom. Symptomer på PMS begynner før menstruasjon - om lag 10 dager. Dette er normen. I beste fall føler jenta sin nærvær en uke før menstruasjonen. Hvis symptomene varer mer enn 10 dager, trenger du en gynekologkonsult, og finner ut årsakene. Alle symptomer på manifestasjoner kan deles inn i 2 deler.

Fysiske symptomer:

  • øke, oppblåsthet;
  • smerter i muskler, ledd;
  • smerter i underlivet, nedre ryggen;
  • hodepine;
  • brystforstørrelse, brystvorten hevelse;
  • hevelse i nakken, lemmer, ansikt;
  • svakhet;
  • reduksjon i arbeidskapasitet;
  • magesmerter;
  • fedme;
  • tarmlidelse
  • kvalme;
  • redusere eller øke appetitten.

Psykologiske symptomer:

  • angst;
  • tearfulness;
  • panikk;
  • touchiness;
  • glemsomhet;
  • nærvær av frykt;
  • nervøsitet;
  • depresjon;
  • irritabilitet;
  • redusert selvtillit;
  • urimelig frykt;
  • tretthet,
  • glemsomhet;
  • aggresjon;
  • søvnløshet.

Sikkert hver jente vil kunne bestemme etter sin tilstand når ICP begynner og dets manifestasjoner. På den ene siden ødelegger disse symptomene livet, på den annen side - de advarer om den nærliggende røde bunnen. Fysisk velvære under premenstruelt syndrom kan forandre hyggelige følelsesmessige hendelser. Sentralnervesystemet vil påvirke fysisk velvære. Følgelig kan ubehagelige hendelser i livet til en jente øke varigheten av premenstruelt syndrom.

Hva skal du gjøre hvis du har oppdaget myom, cyste, infeksjon eller annen sykdom?

  • Du er bekymret for plutselig magesmerter.
  • Og de lange, kaotiske og smertefulle periodene er allerede ganske sliten.
  • Du har utilstrekkelig endometrium for å bli gravid.
  • Fremhev brun, grønn eller gul.
  • Og de anbefalte stoffene av en eller annen grunn er ikke effektive i ditt tilfelle.
  • I tillegg har konstant svakhet og plager allerede kommet godt inn i livet ditt.

En effektiv behandling for endometriose, cyster, fibroider, ustabil menstruasjonssyklus og andre gynekologiske sykdommer eksisterer. Følg linken og finn ut hva russisk sjefgynekolog anbefaler.

Hvor lenge er ICP

Til premenstruelt syndrom kan behandles som du vil. En ting forblir uendret - hver jente konfronteres hver måned med PMS av varierende alvorlighetsgrad. Derfor er det viktig å vite når PMS begynner, hvor lenge det varer og hvilke symptomer det manifesterer.

definisjon

Premenstruelt syndrom er et kompleks av nevropsykiatriske, metabolske, endokrine og vaskulære sykdommer som forekommer i den andre fasen av menstruasjonssyklusen (nesten umiddelbart etter eggløsning) og forsvinner i de første dagene av menstruasjonen eller umiddelbart etter menstruasjonstiden.

Utbruddet av PMS og varigheten av symptomene er svært vanskelig å forutsi i hvert enkelt tilfelle, fordi alt avhenger av de individuelle kriteriene for organismen. I gjennomsnitt begynner premenstruelt syndrom 2-10 dager før menstruasjon.

Ifølge statistikk opplever en gjennomsnittlig kvinne fra 450 til 480 PMS av varierende alvorlighetsgrad. I dag er ca 200 symptomer på premenstruelt syndrom allerede kjent. Det bemerkes at PMS er mer utsatt for kvinner i det kaukasiske rase, engasjert i intellektuelt arbeid og bor i store byer. Spor og avhengighet av alder:

  • 19-29 år - frekvensen på 20%;
  • Etter 30 år - frekvensen på 47-50%;
  • Etter 40 år - frekvensen på 55-60%.

Som det fremgår av dataene ovenfor, øker sannheten for PMS med alder. I tillegg tilsettes tilleggs symptomer.

årsaker

Årsakene til PMS er ikke kjent til nå. De viktigste synderne av slike symptomer er hormoner, hvorav nivå varierer i den andre fasen av menstruasjonssyklusen (etter eggløsning).

Følgende kjønnshormoner produseres i kvinnekroppen:

  • Estrogener - er ansvarlig for utseende, psyko-emosjonell tilstand, kreativ suksess, læring.
  • Progesteron har en beroligende effekt på nervesystemet.
  • Androgener - er ansvarlig for seksuell lyst, forbedrer ytelsen.

I den andre fasen av menstruasjonssyklusen endres hormonbalansen i kvinnens kropp. Siden progesteron har en signifikant effekt på humøret, med en økning i konsentrasjonen i blodet, er det observert nervøsitet og depresjon. Overflødig prolactin og prostaglandiner forårsaker oppbevaring av overflødig væske i kroppen, hodepine, engorgement av brystkjertlene.

Under studiet av premenstruelt syndrom, identifiserte en rekke faktorer som øker symptomene på PMS-symptomer:

  • Infeksiøse og betennelsessykdommer i bekkenorganene;
  • Abort, miscarriages;
  • Vanskelig fødsel, kirurgisk inngrep.
  • Stress, følelsesmessige overspenninger.
  • Den arvelige faktor - veldig ofte er ICP arvet.
  • Overflødig kroppsvekt.
  • Dårlige vaner (alkohol, røyking).
  • Mangel på magnesium og B-vitaminer (B6).
  • Utilstrekkelige nivåer av hormonet serotonin.

vilkår

Når starter PMS og hvor lang tid tar det? Det er ingen klare kriterier for utbruddet av premenstruelt syndrom, for hver kvinne vil dette skyldes rent individuelle kriterier. I gjennomsnitt kan de første symptomene vises 14, 10 eller færre dager før menstruasjonen. Følgelig vil ICP vare fra 14 dager. Alle symptomer forsvinner ved menstruasjonens begynnelse (i 1-2 dager). Noen ganger går alle symptomene på PMS bort etter endt menstruasjon.

Du bør vite at i ungdomsår manifestasjoner av premenstruelt syndrom praktisk talt ikke er observert. Men med etablering av regelmessig menstruasjon og etter å ha fylt flertallet (18-19 år) utvikler om lag 75-85% av kvinnene PMS-symptomer.

symptomer

Moderne medisin sier om 150-200 forskjellige symptomer som følger med premenstruelle manifestasjoner. De vanligste er følgende tegn på PMS:

  • Mood labilitet, depresjon, eller nervøsitet.
  • Økt irritabilitet og tearfulness.
  • Tretthet, døsighet.
  • Hodepine, migrene, svimmelhet.
  • Flatulens, oppblåsthet, diaré.
  • Kvalme, oppkast.
  • Styrkelse eller mangel på appetitt.
  • Breast engorgement, bryst ømhet.

Hovedindikatoren for premenstruelt syndrom er syklisk utseende (hver måned før måneden). Dette er hva som vil tillate å skille PMS fra utviklingen av sykdommen.

Det er tre hovedtyper av symptomer i PMS:

  • Psykiske lidelser. Søvnløshet, angst, nervøsitet, tårer, depresjon, tretthet, nedsatt eller økt libido og andre lignende symptomer.
  • Krenkelser av det vegetative-vaskulære systemet. Hodepine, svimmelhet, magesmerter, flatulens, hopp i blodtrykk, forstoppelse eller diaré, kvalme, oppkast, rask hjerterytme og lignende.
  • Exchange-endokrine manifestasjoner. Hevelse, forandringer i appetitten, forekomsten av akne, vektøkning, kvelning av brystkjertlene, glemsel, kløe, en liten temperaturøkning og så videre.

Symptomer vises alltid i kombinasjon, det vil si 1-3 tegn er tilstede fra hver av de ovennevnte gruppene.

Det er lett og alvorlig PMS:

  • Enkel grad Tegn på forestående menstruasjon vises i 10-2 dager. Presentert fra 5 forskjellige symptomer, og kun 1 eller 2 er uttalt. PMS-kurset påvirker ikke en kvinnes livsaktivitet.
  • Tung grad. De første tegnene vises 14-3 dager før menstruasjon. Opp til 12 symptomer på PMS forstyrrer deg samtidig, og 3 til 5 symptomer forstyrrer deg mest, forstyrrer en kvinnes normale funksjon (noen ganger før funksjonshemning).

Det skal bemerkes at selv om utseendet til PMS er tillatt 14 dager før menstruasjonen, vil det ikke være overflødig å besøke gynekologen for undersøkelse. Faktum er at langsiktig premenstruelt syndrom kan indikere forekomst av sykdommer i reproduktive organer eller systemiske problemer (anemi, skjoldbrusk abnormaliteter, etc.). Spesielt hvis symptomene i denne perioden forverrer livskvaliteten betydelig.

I tillegg påvirker eksterne faktorer også varighet og grad av manifestasjon av syndromet. Slik som: økologi, klimaendring, endring av diett, stress og utsatt katarralsykdommer.

anbefalinger

Hvordan legge til rette for strømmen av premenstruelt syndrom? For å forbedre livskvaliteten betydelig og redusere antallet og graden av PMS, må du følge enkle regler:

  • Rasjonal ernæring.
  • Turgåing i frisk luft og lett sport (jogging, sykling, gymnastikk).
  • Bli kvitt dårlige vaner.
  • Full hvile og søvn.
  • Ikke vær nervøs over bagatellene og unngå konfliktsituasjoner.

Hvis symptomene er svært uttalt og forårsaker betydelig ubehag, må du kontakte en spesialist (gynekolog). Legen vil gjennomføre en undersøkelse og foreskrive en liste over medisiner som vil redusere manifestasjonen av symptomer på denne perioden. Spesialisten vil anbefale middel til tradisjonell medisin (tinktur av modermort, peppermynte, etc.).

PMS - hva er det hos kvinner

Generell informasjon

Legene har alltid forsøkt å fastslå årsakene til hvorfor dårlig helse og irritabilitet manifesterer sig hos kvinner på dagene umiddelbart før deres månedlige periode. I gamle tider var dette fenomenet knyttet til forskjellige faktorer - og med månens faser, og med en kvinnes helse og med særegenheter i området der hun bodde. Men staten før menstruasjonen var et mysterium for legen. Bare i det tjuende århundre klarte leger å sortere ut til en viss grad hva som skjedde med damene.

Når du snakker om hvilken, PMS - hva det er, bør du vite hvordan PMS står for - dette er premenstruelt syndrom, som betyr - en manifestasjonskarakteristikk for kvinner i dagene før menstruasjonen. PMS er et kompleks av symptomer som manifesterer seg hos kvinner og jenter noen dager før menstruasjonstiden begynner.

Hva er årsakene til slike manifestasjoner, og hva dette syndromet betyr, forskere utforsker fortsatt. De som er interessert i hvordan ICP er oversatt, bør finne ut mer om hvilke manifestasjoner som er karakteristiske for denne tilstanden. Hvert transkripsjon av hva som er PMS hos jenter, inneholder en beskrivelse av alle karakteristiske symptomer og manifestasjoner.

Tross alt er PMS hos kvinner et komplekst symptom, både fysisk og mentalt, - deres forskere teller om 150. Omtrent 75% av kvinnene opplever premenstruelt syndrom i forskjellige grader.

Som regel begynner PMS hos jenter ca 2-10 dager før dagen er tegn på menstruasjon. Etter at menstruasjonstiden er fullført, forsvinner menstruasjonssyndromet også helt.

Hvorfor utvikler PMS?

Hittil har alle undersøkte studier ikke gjort det mulig å avgjøre hvorfor premenstruelt syndrom manifesterer seg? Det er mange teorier som forklarer hvorfor denne tilstanden utvikler seg.

  • Den såkalte "vannforgiftning" - svekket vann-saltmetabolismen.
  • Allergisk natur - høy kropps følsomhet for endogen progesteron.
  • Psykosomatisk - utviklingen av fysiologiske symptomer på grunn av påvirkning av mentale faktorer.

Den mest komplette og utbredte i dag er hormonteorien, ifølge hvilken PMS er forklart av en sterk hormonell svingning i den andre fasen av syklusen. Tross alt, for at kvinnekroppen skal fungere ordentlig, er normal hormonbalanse viktig:

  • østrogener er i stand til å forbedre trivsel, både fysisk og mental, for å intensivere mental aktivitet, øke vitalitet;
  • progesteron gir en beroligende effekt som kan føre til en depressiv tilstand i den andre fasen;
  • androgen deprivasjon av libido, øke effektivitet og kraft.

I den andre fasen av syklusen endres kvinnens hormonelle bakgrunn. Følgelig antyder hormonteorien at kroppen reagerer utilstrekkelig på en slik "storm". Interessant er premenstruell spenningssyndrom arvet.

Siden det i premenstrualperioden er konstatert endokrin ustabilitet i kroppen, fører dette til manifestasjon av somatiske og psyko-vegetative lidelser. Hovedårsaken til dette er svingningen av kjønnshormoner gjennom den månedlige syklusen og responsen til den limbiske hjernen.

  • Når nivået av østrogen øker og først øker, og deretter senkes nivået av progesteron, hevelse, ømhet i brystkjertlene, nedsatte funksjoner i hjertet og blodkarene, trykkspring, irritabilitet og aggresjon hos kvinner er notert.
  • Med økt sekresjon beholdes prolactinvæske også i kroppen.
  • Når prostaglandiner øker, observeres vegetative-vaskulære sykdommer, fordøyelsessykdommer - diaré, forstoppelse, kvalme, samt hodepine som ligner på migrene.

Således identifiserer moderne leger følgende faktorer som bestemmer utviklingen av PMS:

  • En reduksjon i serotoninnivåer, som fører til manifestasjon av de mentale symptomene på premenstruelt syndrom: med en reduksjon i dette hormonet, tristhet, depresjon og melankoli er notert.
  • Mangel på vitamin B6 fører til væskeretensjon, økt brystfølsomhet og humørsvingninger.
  • Mangel på magnesium fører til utvikling av symptomer som svimmelhet, takykardi, hodepine, lyst til å spise søtsaker.
  • Røyking - kvinner som røyk lider av PMS dobbelt så ofte.
  • Overvekt - de som har en kroppsmasseindeks større enn 30, opplever oftere symptomene på dette syndromet.
  • Genetikk - tendensen til PMS kan arves.
  • Vanskelig fødsel, abort, gynekologisk kirurgi.
  • Stress.

De viktigste symptomene på PMS hos kvinner

Å snakke om hva som er symptomene på PMS, hvor mange dager før menstruasjon hos jenter og kvinner, manifesterer de seg, bør ta hensyn til de enkelte egenskapene til hver organisme. Hovedtegnene til PMS før menstruasjon er delt inn i flere forskjellige grupper. Det er slike symptomer på premenstruelt syndrom (i grupper):

  • Neuropsykiatrisk: depresjon, aggresjon, irritabilitet og tearfulness.
  • Utveksling endokrine: frysninger, ødem på grunn av nedsatt vann-salt metabolisme, feber, ubehag i brystet, flatulens, oppblåsthet, kortpustethet, sløret syn og minne.
  • Vegeta-vaskulær: hodepine, trykkfall, kvalme, diaré, oppkast, svimmelhet, takykardi, smerte i hjertet.

Når man snakker om hvilke symptomer før menstruasjon oppstår hos kvinner, bør det bemerkes at de kan deles inn i flere former. Imidlertid er de som regel kombinert. Så, hvis det er merket psyko-vegetative lidelser, reduseres smertetærskelen, og kvinnen er svært følsom overfor smerte - i en uke eller noen dager før menstruasjonen.

Hvilke tegn på månedlig for en uke eller noen dager kan observeres?

  • panikkanfall, urimelig melankoli og depresjon kan utvikle seg;
  • angst, følelse av frykt, depresjon;
  • glemsomhet, forringelse av konsentrasjon, humørsvingninger;
  • søvnløshet, økt eller redusert libido;
  • aggresjon, svimmelhet.
  • Det er takykardi, trykkfall, smerte i hjertet;
  • hyppig vannlating før menstruasjon, panikk.
  • de som er preget av et slikt skjema, har som regel lider av hjertesykdom, nyreproblemer og dårlig fordøyelse.
  • Temperaturen stiger til subfebrile indikatorer;
  • stadig bekymret døsighet, allergiske manifestasjoner, oppkast.
  • Det er preget av negativ diurese og væskeretensjon i kroppen.
  • Det er hevelse i lemmer og ansikt, kløe i huden, tørst, vektøkning, ryggsmerter og ledd, hodepine, redusert vannlating, problemer med fordøyelsen.
  • migrene, kardialgi;
  • kvalme og oppkast;
  • takykardi;
  • høy følsomhet for lukt og lyder.

Ca. 75% av kvinnene har økt vaskulær mønster, hyperostose. I denne formen, som regel, i familiehistorien til hypertensjon, sykdommer i fordøyelsessystemet, hjertesykdommer og blodårer.

Wikipedia og andre kilder viser at hver dame har PMS på sin egen måte, og symptomene kan variere.

Forskere, gjennomføre en rekke studier, og bestemt frekvensen av symptomer på premenstruelt syndrom:

I tillegg kan PMS betydelig forverre sykdomsforløpet:

Hvilke forhold og sykdommer kan bli forkledd som PMS?

For å vite hvor mange dager menstruasjonen begynner, må hver kvinne ha en kalender eller en spesiell notatbok og skrive ned startdatoen for perioden, hvor lenge perioden varer, og dagen for eggløsning (for å gjøre dette, måle basaltemperaturen). Det er også verdt å merke seg manifestasjon av symptomer før menstruasjon og velvære under eggløsning.

Hvis en kvinne holder slike poster i flere sykluser, hjelper det henne med å fastslå hvor ofte symptomene på PMS vises. Dagboken vil også bidra til å avgjøre om det er en forsinkelse i menstruasjonen, etc.

For å etablere diagnosen "PMS", bestemmer legen at det finnes minst fire av tegnene som er oppført nedenfor:

  • døsighet, søvnløshet;
  • tap av oppmerksomhet og minne;
  • økt appetitt, tap av matlyst;
  • alvorlig tretthet, svakhet;
  • brystsmerter;
  • hodepine;
  • hevelse;
  • smerte i ledd eller muskler;
  • forverring av kroniske sykdommer.

Du kan også diagnostisere denne tilstanden hvis minst ett av disse symptomene er nevnt:

  • konflikt, tårer, nervøsitet og irritabilitet, humørsvingninger hos kvinner;
  • grunnløs angst, frykt, spenning;
  • følelse av melankoli uten grunn, depresjon;
  • deprimert tilstand
  • aggressivitet.

For å bestemme alvorlighetsgraden av PMS, er det viktig å vurdere antall manifestasjoner, deres alvorlighetsgrad og varighet:

  • Mild form - manifestert fra 1 til 4 symptomer, hvis det er 1-2 tegn, så blir de betydelig uttrykt.
  • Alvorlig form - manifesterer fra 2 til 12 tegn, hvis det er 2-5 symptomer, så blir de betydelig uttrykt. Noen ganger kan de føre til at en kvinne blir deaktivert for en dag eller noen dager før menstruasjonen.

Den sykliske manifestasjonen er hovedsymptomet som skiller premenstruelt syndrom fra andre sykdommer. Det er premenstruelt syndrom, denne tilstanden er når den begynner før menstruasjon (fra 2 til 10 dager) og forsvinner helt etter menstruasjon. Men hvis psyko-vegetative symptomer forsvinner, blir fysiske opplevelser noen ganger til smertefulle perioder eller migrene i de første dagene av syklusen.

Hvis følelsen av en kvinne i den første fasen av syklusen er relativt god, så er det PMS, og ikke forverring av kroniske sykdommer - depresjon, neurose, fibrocystisk mastopati.

Hvis smerte kun oppdages umiddelbart før menstruasjon og under menstruasjon, og kombineres med blodsekretasjoner i midten av syklusen, indikerer dette at den gynekologiske sykdommen, mest sannsynlig endometritis, endometriose, sannsynligvis utvikler seg i kroppen.

For å etablere form av PMS, undersøkes hormoner: østradiol, prolactin, progesteron.

Ytterligere forskningsmetoder kan også tildeles, avhengig av hvilke klager som hersker:

  • Hvis du er veldig bekymret for hodepine, tinnitus, svimmelhet, svimmelhet, sløret syn, CT-skanning eller MR er nødvendig for å utelukke organiske hjernesykdommer.
  • Med overvekt av nevropsykiatriske symptomer utføres en EEG for å utelukke det epileptiske syndromet.
  • Hvis du er bekymret for ødem, endrer mengden urin per dag, utføres tester for å diagnostisere nyrer.
  • I tilfelle av signifikant brystforgiftning, bør brystkonsentrasjon utføres, mammografi.

Kvinner som lider av PMS undersøkes ikke bare av gynekologen, men også av andre spesialister: neurologer, psykiatere, nefrologer, endokrinologer, kardiologer, terapeuter.

Hvordan forstå - PMS eller graviditet?

Siden noen av symptomene under svangerskapet ligner symptomene på PMS, er det viktig å ta hensyn til forskjellene som disse tilstandene kan skille mellom.

Etter at oppfattelsen fant sted, vokser hormonprogesteronet i den kvinnelige kroppen. Som et resultat kan en kvinne forvirre graviditet med PMS når det begynner å manifestere seg: ømhet og hevelse i brystet, oppkast, kvalme, humørsvingninger, ryggsmerter, irritabilitet.

Ofte går det til et eller annet tematisk forum, kan du se kvinners argument om hvordan å skille PMS fra graviditet for å forsinke. Selvfølgelig, hvis den månedlige begynte i tide, blir spørsmålet fjernet av seg selv. Men selv gravide kvinner har noen ganger utslipp i dagene. Når skal være månedlig. Forskjeller i utslipp før menstruasjon og under graviditet er - hos gravide er de vanligvis mer knappe. Men fortsatt, for å verifisere tilstedeværelsen eller fraværet av graviditet, er det nødvendig å ta en test eller utføre tester i honning. institusjon.

Nedenfor er en sammenligning av de vanligste tegnene på graviditet og PMS.

Siden symptomene på disse tilstandene faktisk er like, og i noen tilfeller er det mulig at graviditet er mulig under menstruasjonen (minst en kvinnes inntrykk dannes dersom utslipp oppstår), er det viktig å handle riktig.

Det er best å vente til menstruasjonen begynner. Hvis en kvinne konstaterer at hun allerede har en forsinkelse, er det nødvendig å gjennomføre en graviditetstest, som på en pålitelig måte bestemmer graviditeten etter en forsinkelse. De som vil umiddelbart kontrollere om det var unnfangelse, kan ta en blodprøve for hCG (graviditetshormon). En slik test på tiende dagen etter unnfangelse bestemmer nøyaktig graviditeten.

I denne situasjonen er det mest riktig å besøke en gynekolog, som vil hjelpe deg med å finne ut hva kvinnen faktisk har - PMS eller graviditet ved hjelp av en undersøkelse, en ultralydsskanning. Noen ganger oppstår spørsmålet også hvordan man skiller mellom graviditet og overgangsalder - i dette tilfellet må du også konsultere lege eller prøve.

Når skal jeg kontakte en spesialist?

Hvis smerte, irritabilitet, økt tearfulness hos kvinner, årsakene som er forbundet med PMS, reduserer livskvaliteten betydelig og er svært uttalt, bør du konsultere en lege og utføre den foreskrevne behandlingen. Legen kan også gi effektive anbefalinger om hvordan du kan lindre disse eller andre ubehagelige manifestasjoner.

Hvordan er behandlingen av PMS

Som regel er symptomatisk terapi foreskrevet for slike manifestasjoner. Hvordan behandle PMS, og om å foreskrive noen medisiner for behandling, bestemmer spesialisten, under hensyntagen til formen, symptomene, løpet av premenstruelt syndrom. Følgende behandlinger kan bli foreskrevet:

  • Når humørsvingninger, depresjon, irritabilitet foreskriver psykoterapi økter, avslapping teknikker, beroligende medisiner.
  • Hvis du er bekymret for magesmerter, nedre rygg, hodepine, anbefales det at ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler tas for å lindre smerter (tabletter Nimesulide, Ibuprofen, Ketanov og andre).
  • Foreskrevet også medisiner for behandling av premenstruelt syndrom - diuretika for å fjerne overflødig væske og eliminere ødem.
  • Hormonbehandling er foreskrevet, hvis det oppstår en feil i den andre fasen av syklusen, etter å ha utført tester av funksjonell diagnostikk, styrt av resultatene av endringene som er identifisert. Prescribes gestagens - medroxyprogesteronacetat, Duphaston, de må tas fra 16 til 25 dager i menstruasjonssyklusen.
  • Tranquilizers og antidepressiva er foreskrevet for kvinner som utvikler mange neuropsykiatriske symptomer før menstruasjon: aggresjon, nervøsitet, panikkanfall, søvnløshet, etc. I slike tilfeller er Rudotel, Amitriptyline, Tazepam, Zoloft, Sertralin, Prozac, Sonapaks foreskrevet. Narkotika bør være full i den andre fasen av syklusen, to dager etter symptomstart.
  • Hvis en krise eller cephalgisk form er diagnostisert, kan Parlodelvo tildeles den andre fasen av den månedlige syklusen. Hvis prolaktin er forhøyet, bør Parlodel tas kontinuerlig.
  • Hvis en kvinne utvikler en edematøs eller cephalgisk form, foreskrives anti-prostaglandinmedikamenter (Naprosin, Indomethacin) i den andre fasen av syklusen.
  • Siden det er mulig å øke serotonin og histamin med PMS, kan en spesialist foreskrive en andre generasjons antihistaminbehandling. Det er nødvendig å ta hensyn til hvor mange dager symptomene begynner å vises, og begynn å ta piller 2 dager før den forventede utviklingen av disse symptomene, og fortsett å drikke dem til den andre dagen i menstruasjonen.
  • For å aktivere blodsirkulasjonen, bruk Nootropil, Grandaxin, Aminolone i ca 3 uker.
  • Ved utvikling av cephalgiske, krise- og nevropsykiatriske former foreskrives preparater som normaliserer neurotransmittermetabolismen i sentralnervesystemet. Innen 3 til 6 måneder må du ta midler Difenin, Peritol.
  • Legen kan også foreskrive homøopatiske midler Mastodinon, Remens, samt vitamin-mineralkomplekser - for eksempel vitaminer for depresjon for kvinner.

Hvordan lette tilstanden selv?

Hvis en kvinne er bekymret for PMS (noen ganger feilaktig referert til som "postmenstruell syndrom"), bør hun bruke noen anbefalinger for å lette tilstanden.

Bruk av ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer anbefales.

Fullstendig slappe av

Du må sove så mye tid som kroppen trenger for en god hvile. Som regel er det 8-10 timer. Mange kvinner som skriver på et tematisk forum, bemerker at det var normalisering av søvn som gjorde det mulig å redusere alvorlighetsgraden av ubehagelige symptomer. Med søvnmangel, angst, irritabilitet, aggressivitet kan utvikles, forringes immuniteten. For de som har søvnløshet, kan små kveldsturer hjelpe.

aromaterapi

Forutsatt at kvinnen ikke lider av manifestasjoner av allergi, kan du trene aromaterapi, velge en spesiell sammensetning av aromaoljer. Det anbefales å bruke lavendel, basilikum, salvie, geranium, rose, enebær, bergamotolje. Det er verdt å begynne å ta bad med aromaoljer to uker før menstruasjonen.

Fysisk aktivitet

Eventuelle rimelige belastninger - kjører, danser, yoga, bodyflex etc. - har en positiv effekt på kroppen. Hvis du trener fullt og regelmessig, stiger kroppens endorfininnhold. Og dette tillater å overvinne depresjon og søvnløshet, for å redusere alvorlighetsgraden av fysiske symptomer.

Vitaminer og mineraler

For å redusere alvorlighetsgraden av symptomer, to uker før menstruasjonen, må du ta magnesium og vitamin B6. Det anbefales også å drikke vitamin E og A. Dette vil bidra til å redusere alvorlighetsgraden av en rekke symptomer: hjertebank, søvnløshet, angst, tretthet, irritabilitet.

mat

Det er viktig å inkludere i kostholdet så mye som mulig grønnsaker og frukt, samt produkter som inneholder kalsium og fiber. Det er nødvendig å redusere mengden konsumert kaffe, cola, sjokolade, som koffein provoserer angst og humørsvingninger. Det er viktig å redusere mengden fett i dietten.

Det anbefales heller ikke å spise biff, som kan inneholde kunstig østrogen. Du bør drikke urtete, sitron og gulrotjuice. Det er bedre å eliminere eller begrense alkohol fordi under påvirkning er reserver av mineraler og vitaminer utarmet, og leveren er verre ved bruk av hormoner.

Ofte er kvinner interessert i hvorfor du vil ha salt før menstruasjon. Faktum er at svingningen av appetitt er et normalt fenomen i perioden med PMS, og noen ganger trenger du bare å "tilfredsstille kravene" til organismen for å føle seg bedre.

avslapping

Vi må forsøke å unngå stressende situasjoner, ikke overarbeid og tenke positivt. For dette anbefales det å øve yoga, meditasjon.

Vanlig sex

Sex har også en gunstig effekt på helse - det bidrar til å sove bedre, overvinne stress, takle dårlige følelser, styrke immunforsvaret og øke innholdet av endorfiner. I tillegg, i perioden før menstruasjon, øker en kvinne ofte libido, noe som bidrar til et aktivt sexliv.

Medisinske urter

Ved hjelp av urtete kan du betydelig redusere tilstanden til PMS. Det viktigste - å velge riktig gress. Te kan fremstilles av Hypericum, primrose, samt andre urter som legen vil anbefale.

funn

Dermed er premenstruelt syndrom en alvorlig tilstand, som noen ganger blir en barriere for en kvinne til full livs- og arbeidskapasitet. Ifølge studier er de oftest utprøvde symptomene på PMS manifestert hos beboere i store byer og kvinner som er engasjert i mentalt arbeid.

Men ved hjelp av spesialister, i tillegg til å praktisere riktig ernæring, regelmessig mosjon, ta vitaminer og mineraler, kan denne tilstanden bli sterkt lettet.

For Flere Artikler Om Den Månedlige