Hoved Komplikasjoner

Årsaker og forebygging av ødem i benet før menstruasjon

Premenstruelt syndrom (PMS) er et begrep som er kjent for mange kvinner. Det er preget av en kombinasjon av ubehagelige manifestasjoner, for eksempel er det noen jenter og damer som står overfor det faktum at de har hovne ben før menstruasjonen.

Årsaker og typer ben ødem

Det er flere typer ødemer:

hydremic, hvor væske akkumuleres på grunn av nyresykdommer;
cachectic, forårsaket av sykdommer i kardiovaskulærsystemet eller uttømming av kroppen;
stillestående, som er forbundet med vaskulær permeabilitet, trykk i kapillærene, albuminproteinreduksjon i blod;
mekanisk, på grunn av skader, graviditet og svulster;
neuropatisk, som forekommer hos mennesker som lider av alkoholavhengighet og en slik sykdom som diabetes;
allergisk.

Hevelse av beina skyldes forekomsten av flere grunner:

betydelig belastning på beina;
høyt væskeinntak, spesielt om natten;
forstyrrelse av metabolske prosesser;
flate føtter;
lang sitte med bena krysset;
vektig;
feil sko: tett, høyhælet, på en helt flatsål;
åreknuter, hvor ødem utvikler seg på bakgrunn av trofiske lidelser;
nedsatt funksjon av kardiovaskulærsystemet;
nyresykdommer - slike øyne er preget av lokalisering på baksiden av begge ben i fravær av kløe og smerte;
intestinale patologier (ledsaget av langvarig diaré);
"Elephant" sykdom, preget av et brudd på lymfestrømmen;
problemer med "skjoldbruskkjertel" - med slik ødem, elastisitet, mangel på dimples med trykk er notert, de nedre delene av beina er lokalisert;
akutt tromboflebitt av dype og overfladiske årer, manifestert av symptomer som rødhet, feber og smerte langs blodkaret.

Hevelse av beina manifesterer forskjellige patologier, og derfor, hvis de manifesterer, bør du umiddelbart se en lege.

Hovedårsakene til ødem i øynene før og under menstruasjon

Hvorfor bein svulmer i menstruasjonen? Dette problemet skyldes:

forsinkelse av salt i kroppen, og derfor på kritiske dager må du bruke matvarer som inneholder det i store mengder med forsiktighet. Drikk rikelig med rent vann for å fjerne salt;
ukontrollert medisinering;
væskeretensjon forårsaket av mangel på magnesium og vitamin B6 i kvinnekroppen etc.

Imidlertid er det en naturlig årsak til mindre ødem i beina før og under menstruasjon, noe som skyldes endringer i hormonnivået forbundet med en økning i nivået av progesteron som er ansvarlig for graviditeten og fertiliteten.

Det indikerte hormonet fremkaller slimhinnene i kvinnens kropp, spesielt livmoren, til opphopning av fuktighet. Naturlig lite ødem før og under menstruasjon skal passere etter at det er fullført. Hvis dette ikke skjer, er dette akkurat slik når du skal konsultere en lege.

Hvem er mer utsatt for ødem?

Risikogruppen for forekomst av ben ødem før og under menstruasjon inkluderer kvinner:

knyttet til den kaukasiske rase;
bor i byer;
engasjert i mentalt arbeid;
gjennomgår mange graviditeter, inkl. og ikke slutter i fødsel (abort, abort);
lider av endokrine sykdommer: diabetes, fedme, skjoldbrusk dysfunksjon;
tar hormonell prevensjon
lider av kronisk stress og systematisk mangel på søvn;
å ha sykdommer i den seksuelle sfæren;
gjennomgått gynekologisk kirurgi, overtrådte bekkenorganets anatomi, samt hjerneskade og neuroinfeksjon;
underernæring, på grunn av utbredelsen i dietten av raffinerte, fete, hermetiske, salte og krydrede matvarer og retter;
manglende overholdelse av riktig drikkegruppe (hyppig bruk av ulike skadelige drikker, inkludert alkoholholdige, mot bakgrunn av utilstrekkelig forbruk av rent vann);
røykende misbrukere;
leder en stillesittende livsstil.

Første tegn

For friske kvinner, går en liten hevelse i beina, før og under menstruasjonen, ubemerket på grunn av milde symptomer eller manglende økt oppmerksomhet til ens egen person, siden ingenting plager dem. Hevelse av bena på de diskuterte stadier av menstruasjonssyklusen er merkbar, og har utseende av liten, smertefri hevelse, lokalisert til ankler og skinner.

Hevelse av beinene vises omtrent 3-7 dager før starten av en ny syklus og går raskt. Men i alvorlige PMS kan symptomene som omtales vare lenge, noe som burde få en kvinne til å søke hjelp fra en lege.

Hvordan svare

Hevelse av beina før eller i menstruasjonstiden er ikke hyggelig, men det bør responderes på en tilstrekkelig måte, med tanke på at dette er en normal reaksjon av kroppen til endringer i hormonnivå. Og derfor bør du ikke få panikk og ta medisiner uten å konsultere lege. I mange tilfeller kan overholdelse av de grunnleggende prinsippene for PMS-behandling hjelpe:

med normalisering av kosthold og drikke regime;
med økende fysisk aktivitet;
med restaurering av normal søvn og hvile.

Og nå skal vi diskutere i detalj hver av disse prinsippene, som vil bidra til å bekjempe de edematøse manifestasjonene av premenstruelt syndrom.

Stikker seg til en diett

Riktig ernæring spiller en stor rolle i behandlingen av ødem i bena før og under menstruasjonen. Når vi snakker om kosthold i denne perioden, bemerker vi at det innebærer maksimal utestenging fra dietten av enkle raffinerte karbohydrater, spesielt i form av søtsaker og melprodukter, fett.

Noen dager før ankomst av kritiske dager, minimerer bruken av saltet, røkt, krydret mat og retter. Foretrekker proteinfôr: kyllingekjøtt, fisk, hytteost, "sur melk" - samt friske grønnsaker og frukt rik på fiber.

Ved å overholde disse næringsprinsippene gjennom hele livet, vil du unngå mange helseproblemer!

Vannbalanse

Betydningen av riktig drikkeregime kan ikke overbelastes. Med ødem i bena, gjør noen leger anbefalinger om å begrense mengden væske, noe som er viktig for pasienter som lider av nyresvikt. I alle andre tilfeller bør unge friske kvinner forbruke 1,5-2 liter vann om dagen.

om rent drikke og ikke-karbonert moderat mineralisert vann;
om svak grønn te;
om salte birkesap.

Det er lov å bruke avkok av lingonberries, bjørkblader, knotweed gress, samt tranebær og lingonberry fruktdrikker. Alle disse drikkene er preget av tilstedeværelsen av en liten diuretisk effekt som er nødvendig i denne situasjonen.

fysisk trening

Økningen i fysisk aktivitet er viktig for behandling av ødem i bena med PMS, som har en enkel forklaring: musklene i bevegelsesprosessen stimulerer blodårene og små fartøyene, noe som bidrar til økning av blod til hjertet og dets inkludering i metabolske prosesser. Økt blodgass reduserer risikoen for ødem.

Fysisk aktivitet bidrar til endring i metabolisme, omarrangere det, normalisere funksjonen av nyrene. På grunn av aktiv svette, som er ledsaget av aktiv fysisk trening, er det en "utslipp" av kroppen av overflødig væske.

For å løse problemet under diskusjon, gi preferanse:

Under menstruasjon, unngå å praktisere makt sport!

Full hvile

Før vi begynner å snakke om riktig hvile, legger vi vekt på at det også innebærer et normalt søvnmønster. Ved kronisk søvnmangel påvirkes binyrene, som regulerer vannsaltets metabolisme, og derfor er kvinner som sover mindre enn 8 timer om dagen mer sannsynlig å utvikle ben ødem.

Og en god hvile innebærer å gå regelmessig i frisk luft under det livgivende solskinnet, som er mest nyttige på morgen og kveldstid. Prøv å tilbringe mer tid på gata, og helst i naturskjøtet.

medisiner

Hva skal en kvinne gjøre hvis det er ødem i beina som ikke går over flere dager? Se lege for medisinsk undersøkelse. Først da kan medisiner foreskrives. For å løse problemet med ødem, er det en hensikt:

hormonelle stoffer;
vitaminer;
kaliumsparende diuretika;
sedativa.

Det er forbudt å behandle ødem i benet før og under menstruasjon ved å ta diuretika!

Populære helseoppskrifter

Mange oppskrifter for behandling av ødem, inkl. og ben, finner du i "arkivene" av tradisjonell medisin.

Flere av dem tilbyr deg oppmerksomhet.

Et utmerket middel for å løse problemet under drøfting er et bad for forberedelse som i en beholder med 10 liter vann, helles ut et glass bordssalt, en spiseskje med natron og en teskje jod åndtinktur er også tilsatt. I den resulterende løsningen senker du bena i 10 minutter. Prosedyren kan utføres både om dagen og om natten.
Brew tre blader av "Lavrushka" med et glass kokende vann. Det resulterende middelet, ta 1 ss 3 ganger om dagen. Denne infusjonen er forbudt å ta gravide.
Forbered en infusjon av 1 ss. tørket og hakket rosehips, fylt med 0,5 liter kokende vann. Insistere på den fremtidige løsningen under hetten over natten. Ta det et glass 3 ganger om dagen. Rosehip infusjon vil bidra til å kvitte seg med ødem og styrke kroppens immunforsvar.
Hell 3 ss unpeeled havre med en liter vann og la dem stå over natten. Om morgenen, koker fremtiden for legemidlet i 20 minutter. Ta det en halv kopp 5 ganger om dagen.

Hvordan unngå ødem i fremtiden?

For å forhindre ødem i bena før og under menstruasjon, følg enkle regler.

Unngå salt, unngå spesielt bruk etter kl. 15.00, som er nyttig i prinsippet. Denne krydder beholder væske i kroppen, noe som kan føre til hevelse. Hvis du finner det vanskelig å fullstendig forlate salt, så prøv å erstatte det med soyasaus, noe som ikke bidrar til forekomsten av problemet som diskuteres.
Prøv å begrense forbruket av væsker om kvelden, siden om natten er det vanskeligere for dem å evakuere fra kroppen på grunn av den lavere aktiviteten til legemets ekskresjonssystem. Med mye vann eller andre drikker beruset før sengetid, forekommer sannsynligheten for ødem i ulike deler av kroppen, inkludert og ben.
Før ankomst av kritiske dager, er det nyttig å utføre "yoga" -posisjonen - "bjørk". I mangel av tilstrekkelig opplæring kan du ligge ned mot veggen, løfte bena opp. Denne øvelsen bidrar til nyreopptaket av et fysiologisk korrekt sted, og dermed for å forbedre sitt arbeid. "Birch" - en utmerket forebygging av ødem.
Et effektivt middel for å løse problemet under behandling er regelmessig å holde en kontrastsjel. Disse prosedyrene bidrar til å styrke immunforsvaret, øke vaskulær tone og forbedre mikrocirkulasjonen av væsker i kroppen betydelig. Kombinasjonen av disse effektene ved bruk av en kontrastdusj - effektiv forebygging av ødem i bena.

For å løse problemet med hevelse i beina, velg en sunn livsstil: Spis "riktig" mat, følg vannregimet, gi preferanse til aktive former for hvile, sove minst 8 timer om dagen, tilbringe mye tid i frisk luft, gi opp dårlige vaner. På denne måten vil du ikke bare bli kvitt edemas, men også forbedre helsen din betydelig, og positive endringer vil begynne å skje i livet ditt!

Hvorfor det er hevelse før menstruasjon og hvordan bli kvitt dem

Ødem før menstruasjon er en av de vanligste symptomene på premenstruelt syndrom, sammen med nervøsitet, tretthet og generell ubehag. Ofte er de ikke et tegn på noen patologiske forhold i kroppen, de kan elimineres ved enkle og rimelige metoder.

Årsaker til ødem under og før menstruasjon

Den edematøse form av PMS premenstrual syndrom forekommer jevnlig i halvparten av representantene til svakere kjønn og er nesten alltid ansett som fysiologisk. Årsakene til dette fenomenet:

Hormonal ubalanse. Overdreven østrogen sekresjon og mangel på progesteron provoserer puffiness før menstruasjon. Det uttrykkes i hevelse i brystet, ansiktet og andre deler av kroppen. Estrogen fremmer væskeretensjon, progesteron - dets frigjøring fra kroppen. Før menstruasjon øker også prolaktinsekresjon, for stort antall som kan indikere forskjellige patologier.
Stressfulle situasjoner. De fører til hormonforstyrrelser, spesielt et overskudd av hypofysehormonet kortikotropin. Dette fører til en reabsorpsjon av væske i nyrene og ødemet, både under PMS og på andre sykdagsdager.
Vitaminmangel. Mangelen på vitaminer A, B, E og sink i kroppen fører til svekkede metabolske prosesser, som påvirker forekomsten av ødem under og etter menstruasjon.
Vektig. Fettreserver er en kilde til østrogen.
Alvorlig hevelse under premenstruelt syndrom. Karakteristisk for jenter med usunne nyrer og andre forstyrrelser i ekskresjonssystemet. På andre dager kan kroppen også svulme, men før kritiske dager virker det lysere.

Det er ømmer før menstruasjon og særlig alder av utviklingen av reproduktive systemet: i stadier av puberteten og utryddelse av reproduktiv funksjon.

En liten hevelse anses å være normal i 3-6 dager før menstruasjon. Det er forklart av det faktum at under påvirkning av hormonelle prosesser, øker kjønnsorganene, klemmer naboen og forstyrrer metabolismen av hele organismen.

Hvordan hevelse vises

Hevelse i menstruasjonen er ganske enkelt å se visuelt:

Observert hevelse i lemmer - hovne ben, føtter, i det minste - hender.
Hevelse i ansiktet, øyelokk og kinn.
Før begynnelsen av menstruasjonssyklusen svulmer brystkjertlene i en kvinne. Dette er typisk selv for de kvinnene som ikke er utsatt for hevelse i andre deler av kroppen.
Puffiness vises som overflødig væske påvirker volum og vekt. Før menstruasjon virker en kvinne fullere og blir tyngre med 1,5-3 kg.

I tillegg til synlige manifestasjoner, er hevelsen preget av fysisk ubehag og smerte i de stedene hvor det ser ut.

Hvordan bli kvitt ødem under menstruasjon

Mange av de svakere kjønnene er interessert i hvordan å bli kvitt ødemer før menstruasjon, og også hva de skal gjøre for å unngå dem. De fleste eksperter påpeker at noen metoder bare vil fungere når de blir brukt. Så snart stoffet er stoppet, vil hevelsen komme tilbake igjen hvis kvinnen har en tilbøyelighet til dem. For å lindre tilstanden anbefales det:

bruk narkotika;
bruk tradisjonell medisin;
Utfør forebyggende tiltak hele tiden.

medisiner

For behandling av ødem som symptom på premenstruelt syndrom, anbefaler eksperter at du tar diuretika. Deres handling er rettet mot å rive kroppen av overflødig væske. Den mest populære medisinen er Veroshpiron.

Men en kvinne bør huske på at puffiness kan være et symptom på ikke bare premenstruelt syndrom, men også mer alvorlige patologiske forhold. Derfor er det først og fremst nødvendig å identifisere årsaken, og deretter bruke behandlingen som foreskrevet av en spesialist.

Folkemetoder

Du kan bli kvitt puffiness i menstruasjonstidene ved hjelp av tradisjonelle medisinmetoder som har vanndrivende egenskaper. Disse er avkok, infusjoner og te fra rosehips, kamilleblad og blomster, lingonberries, bay leaves.

For å forberede avkokene, trenger du 10 g av noe urte i tørr form, hell 200 ml kokende vann og hold det på dampbadet i 8-12 minutter.

I tillegg til fitonapitkov hjelper slike verktøy:

Komprimerer for alltid fra kjølte poser med tidligere brygget grønn te;
ansiktsmasker fra veldig kald melk (tørk huden med den), rømme og persille, pisket egghvite;
gni de hovne kroppsdelene med kuber med frosset kamille eller svart kaffedekok.

Forebygging av ødem

For kvinner som er interessert i å håndtere ødem før menstruasjon, vil det beste alternativet være deres konstante forebygging. Effektive måter å eliminere problemet på - Overholdelse av et balansert sunt kosthold og drikke regime. Grunnleggende regler:

Drikk en dag så mye rent vann som mulig - fra 8 til 12 glass. Det er også tillatt å bruke grønn te, ingefær med sitron, men uten sukker. Det anbefales å nekte søte drikke og kaffe.
Ikke drikk mye om natten, hvis det er forstyrrelser i nyrene - ekskresjonssystemet kan ikke takle store mengder væske. Forsiktig kvinner med slike problemer bør kontaktes for å bruke meieriprodukter.
Nekter å spise mat som provoserer utseende av ødem: syltet, saltet, røkt, søtt.
Inkluder i dietten matvarer som har vanndrivende egenskaper: vannmelon, sitrus, rødbeter, greener, agurker, gresskarfrø, noen fisk, magert kjøtt.
Kontroller din psyko-emosjonelle tilstand og prøv å unngå stressende situasjoner.
Å spille sport - det vil bidra til å øke stoffskiftet og miste overflødig væske både naturlig og gjennom huden.
Prøv å holde kontrollen over vekten og forhindre overskudd.
Så mye som mulig for å eliminere alkohol, dehydrerer kroppen og fremkaller væskeretensjon i vevet.
Følg et sunt søvnregime og unngå overarbeid.

Hvis hevelsen ikke er en manifestasjon av alvorlige patologier, anbefales det å lindre tilstanden din ved hjelp av folkemidlene. Når sykdommer blir årsaker, må problemet løses ved hjelp av en kvalifisert spesialist.

Leg ødem før menstruasjon

Menstruasjonssyklusen er en viktig indikator på kvinnens helse. Mens menstruasjon kommer i tide, blir de ikke belastet av overdreven smerte, det antas at det ikke er noen alvorlige avvik i kvinners helse. Noen ganger er det et vendepunkt når helsen begynner å forverres. Sårhet i ryggen og magen er direkte forklart av den naturlige fysiologiske prosessen som foregår, finne ut hvor hevelsen av beina kommer fra før menstruasjon.

Første tegn

Mange kvinner ser ikke en liten hevelse i beina før menstruasjonen. Symptomene er enten umerkelig, eller i de hektiske arbeidsdager er simpelthen forlatt uten skikkelig oppmerksomhet. Ødem er lokalisert i føttene, og av og til sprer seg til ankler og underben. Det ser litt hevelse ut, som om det spruter benet fra innsiden. Ikke smertefullt. Ødem før menstruasjon er kortvarig, som selve menstruasjonen.

Hvis anbefalingene blir fulgt, vil ubehaget passere fort, etter at menstruasjonen er unødvendig å huske om ødem. Hvis symptomene er for uttalt, må du ikke avta i lang tid, selv etter at du har brukt behandlingen, bør du lete etter grunner sammen med legen din.

Hvordan svare

Ikke vær redd for plutselig dukket opp ubehagelig symptom. Puffiness er en helt normal reaksjon av kroppen til hormonelle forandringer som oppstår under forberedelse til menstruasjon. Kroppen undergår stress, men vil definitivt takle oppgavene, som i hvilken som helst syklus før.

Behave som vanlig, vær ikke redd, panikk, svelg de første tilgjengelige pillene. Forstå årsakene til hevelse i beina, for å ta den riktige beslutningen om å eliminere de plutselige problemer.

faktorer av

Tenk på de viktigste alternativene for utviklingen av hevelse i beina før menstruasjon:

tretthet, overdreven trening, mangel på hvile;
usunt kosthold;
mangel på væske i kroppen;
overdreven forbruk av saltede matvarer;
akkumulering av toksiner;
fedme;
lang benspenningsspenning.

Hovedårsakene til utviklingen av ødem i benet før menstruasjon er oppført. Med den første gruppen av faktorer er alt veldig tydelig: du kan ikke overbelaste kroppen under menstruasjon. Det er nødvendig å begrense hardt fysisk arbeid, et langt opphold "på føttene." En full og høykvalitets hvile, 8-timers søvn. Unngå unødvendig stress og mental anstrengelse. Kan hjelpe til med å roe ned den medisinske valerianen, hagtornen eller morworten.

Justering av effekt

I løpet av måneden har kroppen behov for støtte. Spis nok frisk frukt og grønnsaker. Hvis det ikke er mulig, koble vitamin- og mineralkomplekser. Ikke overbelast fordøyelsesprosessen med for mye fett, salt og annen spesifikk mat. La deg spise rett.

Drikk rikelig med væsker. Den beste kilden for å gjenopprette vannbalansen er mineralvann, inkludert de nødvendige ioner, og forbedrer prosesser med intercellulær metabolisme. Minste daglig dose er 2 liter vann for en voksen. Under menstruasjon, mister kroppen væske, ikke glem å fylle fuktighet.

Mangel på vann i kroppen fører til avsetning av salte - ødem. Giftstoffer samler seg i myke vev som ikke utskilles av kroppen. Når vann kommer inn i cellene konstant, i riktig mengde, har salter ikke tid til å deponeres, hevelse oppstår ikke.

Ødem og overvekt

Overvekt er et problem for mange kvinner i ulike aldersgrupper. I overvektige mennesker svulmer beina mye oftere. Det er lett å forstå årsaken til hva som skjer. Overvekt gir ikke bare moralsk ubehag. Det er en metabolsk lidelse, en stor belastning på hjertet. Fysiske handlinger er vanskeligere, beina begynner å hovne.

Hvis årsaken ligger i vekt, bør du revurdere kosthold og livsstil. Spis mer sunn mat, gå en tur i frisk luft, delta i kroppen. Ved avgang av overflødig vekt vil de fleste helseproblemer forlate. Det er verdt å besøke en terapeut, kardiolog, diett og urolog. Ikke vent på skiltet ovenfor, begynn å endre husets levetid.

Hva vil hjelpe apoteket

For å takle hevelse av føttene, er det mulig å bruke medisiner. Salver og geler, basert på heparin og hestkastanje, takler hevelsen og eliminerer synlige tegn. Prisgruppene av narkotika varierer. Vær oppmerksom på kremen med en badagi. Det er tillatt å bruke som bandasje på det berørte stedet, ødemet vil gradvis avta.

I tillegg til lokal eksponering, prøv å takle årsakene til hevelse i beina. Å diure kroppen av akkumulerte toksiner vil vanndrivende avgifter, individuelle medisinske urter. God effekt er forskjellig: salvie, kamille, linden, horsetail, timian, melketistel.

Hvordan klare seg selv

Bruk behagelige sko i løpet av perioden. Prøv å ligge mer eller sitte, og redusere den direkte belastningen på beina. For å takle hevelse i beinet, anbefales det å kjøpe spesielle kompresjonstrømper. Produktet forhindrer puffiness, bekjemper åreknuter.

På kvelden, ta et fotbad, og ta en lysmassasje med naturlige eteriske oljer. Prosedyren vil slappe av musklene, lindre overdreven spenning og hevelse. Plasser beina over kroppens plan, for eksempel å sette den på en stol. Blodstrømmen vil bli bedre, ødem vil gradvis redusere.

Populære helseoppskrifter

Ødem dukket opp i mennesker av forskjellige epoker og aldre. Gjennom årene har det samlet seg en overflod av nyttig kunnskap om hans behandling på hånden. Bestemor vil gjerne dele hemmeligheter og mirakuløse krefter med å helbrede urter. Det vil være nyttig å følge en diett basert på bruk av friske grønnsaker og frukt. Naturprodukter fjerner overflødig vann fra bløtvev, ødem vil snart avta.

Et godt middel er calendula tinktur. Ta 40 dråper 3 ganger om dagen, helst før et måltid.

Linfrø - et vanlig middel for hevelse av beina. 100 g frø, hell 1 l vann, koke i 5 minutter, sett deretter på et varmt sted i noen timer. Ta 100 ml hver 2. time. Metoden er effektiv: i en uke vil puffiness avta.

Hvis hevelsen oppstår om sommeren, er det mulig å bruke oppskriften: hakkel persille rot og greener, eller slip med en blender. Massen ved utkjørselen er et glass. Etter bearbeiding, petersel helle 0,5 liter kokende vann, insistere 8 timer på et varmt sted. Insister stamme, legg til sitronsaft og ta væske i 3 doser per dag. Ta 2 dager, om nødvendig, gjenta etter noen dager.

Etter bruk av populære oppskrifter, forbedrer tilstanden, ødem går. Bruk urter med påvist effekt. Ikke ta avkok av planter som vil gi en mulig allergisk reaksjon.

Når skal vakt

Hvis de vanskelige første dagene i menstruasjonssyklusen er borte, er ødemet i beina ikke avtagende, det er på tide å bekymre seg. Åpenbart ble menstruasjonen ikke den eneste årsaken til ødem. Du bør gå til legen for å se en helsekontroll. Ikke bli panikk. Husk de viktigste klager, hvoretter det var ubehag. Fortell legen.

Hvis det ikke er anledning til å be om hjelp med en gang, følg de grunnleggende regler om atferd når hevelse oppstår:

drikke mer mineralvann;
begrense salt og salt mat;
ta naturlige diuretika
Etter fysisk arbeid gjør du en fotmassasje.

Dette er enkle og klare instruksjoner som ikke krever store midler eller spesielle ferdigheter. Bare ved å forstå hovedårsaken til beinbukning, er det mulig å raskt og kvalitativt lindre symptomene, og i lang tid glemmer mangelen.

Hva forårsaker ødem før menstruasjon og hvordan bli kvitt dem?

Premenstruelt syndrom - et sett av tegn som forekommer hos kvinner i den andre fasen av menstruasjonssyklusen. Endringer på grunn av svingninger i hormonelle nivåer. Som regel gir alle manifestasjoner ikke spesiell glede, men tvinger i motsetning til det aktive liv og forverrer den generelle tilstanden til helse. Edemas før menstruasjon er kjent for nesten alle kvinner. Ofte blir brystkjertlene helles og forstyrret, men overflødig væske kan akkumulere gjennom hele kroppen. Hvorfor skjer dette og hvordan bli kvitt problemet?

Les i denne artikkelen.

Årsaker til

Den edematøse formen for premenstruelt syndrom (PMS) er en av de vanligste. I noen kvinner forekommer det sammen med andre typer (cephalgisk, nevropsykiatrisk og andre). Det er mange teorier om årsakene til slike tilstander på tvinningen av menstruasjonen, men alle er bare omtrentlige og presumptive. På denne bakgrunn er behandlingen av slike forstyrrelser også effektive bare i det øyeblikk du tar medisinen, og når du avbryter, oppstår tilstanden.

Overdreven østrogen

Den vanligste teorien gjelder overskudd av kvinnelige hormoner i en jente. Det er nettopp ubalansen mellom slike aktive stoffer som spiller hovedrollen i utvikling og progresjon av ødem og andre manifestasjoner av PMS. Dens essens er som følger. Østrogener antas å være i stand til å beholde natrium i en kvinnes kropp. Dette medfører en opphopning av væske i vevet, derfor hevelse i brystet før menstruasjon eller til og med hele kroppen.

Progesteronmangel

Det spiller også en betydelig rolle i progesteronmangel. Det antas at det har en natriumdiuretisk (vanndrivende) effekt. Som regel er et overskudd av østrogen ledsaget av en mangel på progesteron, og begge prosessene er synergistiske med hverandre. Resultatet av denne interaksjonen gir stor ubehag for kvinnen.

prolaktin

Studier har også vist at prolactin er i stand til å beholde natrium i kroppen, noe som innebærer oppbevaring av ekstra væske. Men selv med den normale verdien av dette hormonet i vevet, kan det øke følsomheten for det. Som et resultat vil effekten av prolaktin bli mer uttalt i normale analyser hos en kvinne.

Andre mekanismer

På bakgrunn av stress, psyko-emosjonell overbelastning, er det et brudd på sammenkoblinger på hjernenivå, noe som fører til overdreven produksjon av ACTH, hypofysehormonet. Og det gjennom et bestemt system bidrar til forbedret reabsorpsjon av væske i nyrene. Også en stor rolle er gitt til ubalansen og mangelen på vitaminer, spesielt grupper B, A, E og sporelementet sink. I de fleste tilfeller handler de indirekte, og påvirker produksjonen av prostaglandiner, biologisk aktive stoffer.

Så hvorfor ødem før menstruasjon vises i et stort antall kvinner er ikke fullt ut forstått. Men tydelig identifiserte grupper av jenter utsatt for alvorlig klinisk bilde av premenstruelt syndrom. Disse inkluderer kvinner med følgende forhold:

Overvekt, på grunn av det faktum at fettvev er en kilde til østrogen;
de med kronisk nyre, lever og kardiovaskulære sykdommer;
etter 40 år og i perioden med dannelsen av menstruasjonsfunksjonen.

Hvor åpenbart

Som regel svulmer hele kroppen eller dens separate deler hos kvinner før menstruasjonen. I det første tilfellet er det en merkbar økning på 2-3 kg, selv på skalaene. Samtidig virker kroppen tung og pasty.

Når ødem av enkelte deler av kvinnen føler ubehag i dette bestemte området. De vanligste klager er smerte og brystforstørrelse. Også parallelt med dette vokser ofte midje. Og dette skyldes ikke bare ødem, men muligens og hevelse i tarmen.

Hvis du lider av hevelse i øynene før menstruasjon, hender, føtter osv., Er det stor sannsynlighet for at det er en sammenhengende patologi, for eksempel nyresvikt. Så kan det kliniske bildet bli enda lysere.

Hvordan bli kvitt

Å vite kroppens tilbøyelighet til slike endringer, er bedre å prøve å forhindre premenstruelt syndrom. Bare en lege kan ordinere den mest hensiktsmessige og effektive behandlingen. Men ofte er det nødvendig å slite med det som er. For å gjøre dette, er det flere tips for å redusere puffiness på tvers av kritiske dager.

medisiner

Det anbefales å ta lette vanndrivende legemidler, for eksempel veroshpiron. Legemidlet vil bidra til økt sekresjon av væske fra kroppen, og dermed fjerne hevelsen fra vevet. Du kan også bruke et utvalg av vanndrivende urter. Disse inkluderer lingonberries, tranebær og andre.

Folkemetoder

Det anbefales å bruke forskjellige lotioner, skuffer på enkelte deler av kroppen. Populære metoder:

Ved hevelse av øyelokkene og området under øynene kan du påføre kjølt, fuktet med teposer med grønn te.
Det anbefales å ta bomullsdyner og fukt i melk, hvor du først skal legge isbiter. Kald minikompressorer må alltid brukes.
Også i disse tilfellene hjelper hvithvite godt. Det må piskes og legges på stedet for hevelse i ansiktet.
Noen ganger er fersk eller frossen persille effektiv. For å gjøre dette, hogge det og bland med noen skjeer med rømme. Den resulterende blanding skal brukes som ansiktsmaske.
Hvis på tvers av den månedlige hevelsen av beina, kan du lage kuber fra en løsning av kamille og kaffe. Og så smør huden daglig på lemmerne. Det er nyttig å vaske føttene med en løsning av salt, brus med tilsetning av joddråper. Du kan også lage bad ut av det.
Det anbefales også å drikke infusjoner av rosen hofter, kamille, lingonberry blader.
Det er en interessant oppskrift med et laurbærblad. For å gjøre dette, ta det tre eller fire stykker, hell et glass kokende vann og insister noen timer. Og så ta 100 ml tre ganger om dagen. Det er nyttig å drikke det, selv om hendene svulmer før menstruasjonen.

Forhindre hevelse før menstruasjon

Men mest effektivt håndtere manifestasjoner av premenstruelt syndrom på forhånd. Pass på å bli undersøkt av spesialister, siden det vanlige ødemet kan skjule alvorlig patologi, for eksempel nyresvikt.

Hver har sine egne fordeler og ulemper, men det er mer effektivt å bruke kompleks behandling. Hvordan bli kvitt ødem før menstruasjon, vil spørre flere tips, tidsprøvd.

Livsstil og ernæring

Uansett hvor tett det kan høres, men riktig næring, beriket med frisk frukt og grønnsaker, hjelper kvinnen til å bekjempe hevelsen også. Spesiell oppmerksomhet bør gis til vitamin B, A, C og sink. Et stort antall av dem finnes i salatblader, gresskar og solsikkefrø, kjøtt og meieriprodukter. Derfor bør dietten til enhver kvinne alltid inneholde disse ingrediensene.

Dosert fysisk anstrengelse vil også bidra til å fjerne overflødig væske fra kroppen. Men under ingen omstendigheter bør du begrense drikkregimet, ellers kan du tjene dehydrering. Enhver øvelse stimulerer diuresis og peristaltikk i tarmen hos enhver kvinne, og som regel etter trening kommer trang til toalettet alltid med en fart.

Sport balanserer også nervesystemet, og dette bygger forbindelser mellom vev og organer, balanserer kvinnens hormonprofil. Tross alt er et overskudd av østrogen og gestagenmangel den viktigste årsaken til ødem.

En kvinne bør justere kroppsvekten. Det er kjent at fettvev er en kilde til østrogen. Jo flere ekstra pounds, jo mer uttalt hevelse og andre manifestasjoner av premenstruelt syndrom.

Du bør også forstå at i nærvær av comorbiditeter i en kvinne kan forverre manifestasjonene av PMS. For eksempel vil hevelse av beina før menstruasjon være lysere for de som har åreknuter i underekstremiteter. Derfor er det verdt å tenke på behandling, noen ganger til og med operativt, for å forbedre livskvaliteten.

Vi anbefaler at du leser artikkelen om smerter i beina som et tegn på PMS. Fra det vil du lære om årsakene til ubehag før menstruasjon hos ungdom og kvinner, problemer med bein i overgangsalderen, samt måter å bli kvitt smerte.

Narkotikabehandling

I kampen mot premenstruelt syndrom, og spesielt ødem, brukes et stort antall medikamenter, vanligvis av hormonal karakter.

Orale prevensjonsmidler

Dette er en av de mest effektive måtene. Men bare en gynekolog vil kunne velge riktig medisin, idet man tar hensyn til alderen og helsen til kvinnen. Moderne prevensjonsmidler inkluderer ofte hormoner som har en vanndrivende effekt. For eksempel, "Jess." Som et resultat, er det en signifikant reduksjon i brystforgiftning, pasty tissue forlater og til og med abdominal ødem før menstruasjon.

Men konvensjonelle prevensjonsmidler, som skaper kunstige hormoner hos kvinner, kan minimere manifestasjoner av PMS.

Noen ganger er det mulig å tildele bare gestagens til den andre fasen. Ofte brukt "Duphaston" eller "Norkolut." Det bør tas fra 16 til 25 dager i menstruasjonssyklusen.

Prolactinkorreksjon

Hvis en økning i nivået av prolactin bestemmes i tester, fører dets korreksjon ofte til en reduksjon i sværhetsgraden av hevelse, inkludert. Slike legemidler som Dostinex eller Parlodel er mest effektive.

Vitaminpreparater

Med tanke på at patogenesen av ødem spiller rollen som mangler ved visse vitaminer, vil regelmessig inntak av kompleksene også bidra til å redusere alvorlighetsgraden av PMS. Spesielt effektive spesielle preparater for korrigering av hormonnivåer. For eksempel, "Time Factor" og lignende. Ofte bidrar de til å fjerne brystet i brystet før menstruasjon og sårhet.

Vanndrivende stoffer

Inntaket av vanndrivende legemidler med begynnelsen av andre fase hjelper kvinner til også å håndtere ødem effektivt. Det mest passende for virkemekanismen er "Veroshpiron."

Kosttilskudd og homøopatiske midler

Det er umulig å ikke ta hensyn til effekten av patenterte metoder for alternativ medisin. Som regel, når du tar kosttilskudd og homøopatiske medisiner, blir alle symptomene på PMS, inkludert ødem, minimalt uttrykt eller ikke bry deg om kvinnen i det hele tatt.

En av de mest populære og effektive er "Cyclodinone", "Mastodinon" og andre. Men ofte med avskaffelse av legemidler observeres retur av alle symptomer.

Folkemidlene

Mange kvinner foretrekker fortsatt bruk av planter for behandling og forebygging, så de er interessert i hvordan man fjerner hevelsen før menstruasjon, ved å bruke dem. Følgende urter har vist seg å være effektive i disse situasjonene:

Hvis det er hevelse før menstruasjon, vil legen fortelle deg hvordan du skal håndtere dem. Selvfølgelig bør en kvinne undersøke og undersøke av en spesialist for å identifisere sykdommer som kan forverre eller provosere slike forhold. Siden hovedårsaken til utseende av puffiness ligger i hormonforstyrrelser, er den mest effektive måten hormonell korreksjon i kombinasjon med vitamin og fytoterapi. Men de mest egnede ordene kan kun velges av en kvalifisert spesialist etter en undersøkelse og bestemmelse av nivået på kvinnens helse.

Ødem på slutten av menstruasjonssyklusen

Svært mange kvinner, til og med helt friske, plages av et så ubehagelig fenomen som hevelse før menstruasjonen. I noen kvinner, før menstruasjonen, svulmer bena, i andre - ansiktet, i tredje - deres bryst øker og hærder, og i noen legger de bare en til tre kilo, som forsvinner uten spor etter menstruasjon. Det handler om ødem på tærskelen til menstruasjon, deres forhold til fenomenet premenstruelt syndrom eller PMS - vår artikkel i dag.

Svært mange problemer er forbundet med kvinner med stadig skiftende nivåer av kjønnshormoner. Hele menstruasjonssyklusen avhenger av de daglige hoppene og fallene i et bredt spekter av hormoner. Takket være disse toppene skjer eggløsning, menstruasjon begynner, graviditet begynner og fødsel begynner. Alle disse hoppene er avhengige av mange faktorer og reguleres av hjernen.

Et ganske stort antall unge friske kvinner opplever fenomenet PMS eller premenstruelt syndrom. Under denne interessante diagnosen er det så mange kvinners problemer som plutselig oppstår før menstruasjon:

Hodepine, inkludert migrene.
Irritabilitet og tearfulness.
Økt blodtrykk og hjertesvikt.
Edematøst syndrom, inkludert hevelse av føttene, hender, ansikt og generell vektøkning.
Utvidelse, ømhet og følsomhet hos brystkjertlene.
Depresjon, nevrotiske tilstander.
Avhengig av syndromets alvor, begynner slike manifestasjoner fra noen dager til to uker til forventet menstruasjon og varierer i lengden av tiden.

I vår dagens artikkel vil vi snakke om den edematøse formen for PMS.

Edematøs form

Enhver form for PMS, inkludert ødem, har sine egne risikofaktorer. Vi viser de viktigste:

Age. Jo eldre kvinnen, oftere forekommer symptomene på premenstruelt syndrom. Det er studier at hos kvinner eldre enn 40 år observeres en eller annen form for PMS i nesten 50% av tilfellene.
Kaukasisk løp.
I urbane kvinner observeres PMS nesten dobbelt så ofte.
I kvinner som er engasjert i intellektuelt arbeid, er ubehagelige fenomener vanligere.
Et stort antall graviditeter, inkludert fødsel, abort, abort og andre aborter.
Sen første graviditet og fødsel, ingen amming periode.
Fedme og andre endokrine sykdommer, inkludert skjoldbruskkjertelproblemer og diabetes.
Godkjennelse av hormonelle prevensjonsmidler er en av de mest kontroversielle risikofaktorene for PMS. Hos noen pasienter kan PMS-symptomer i ulike former faktisk forekomme mens de tar p-piller. Interessant, i andre halvdel av kvinner, er det eneste middel for behandling av premenstruelt syndrom orale prevensiver. Her er en mystisk dissonans.
Kronisk stress, søvnmangel.
Inflammatoriske sykdommer i kjønnsorganene, spesielt forskjellige adnexitt og salpingoophoritt.
Gynekologisk kirurgi i strid med anatomien til bekkenorganene.
Hjerneskade og nevroinfeksjoner.
Feil ernæring - en stor mengde raffinerte sukkerarter, fett, konserveringsmidler, et overskudd av salt og krydret mat.
Utilstrekkelig eller feil drikkregime - ofte drikker kaffe, sterk te, karbonert, sukkerholdig drikke, energidrikker, samt alkohol.
Røyking.
Mangel på mosjon og mangel på fysisk aktivitet påvirker spesielt starten på den edematøse form av PMS.

Det pleide å være at de viktigste "gjerningsmennene" av noen form for PMS er østrogener - eller rettere enn deres overskytende. Legg deretter frem versjonen av mangel på hormon i andre fase av menstruasjonssyklusen - progesteron. Tallrike studier av kvinner med ulike varianter av premenstruelt syndrom har funnet ut at grove brudd på hormonell bakgrunn er ganske sjeldne. Derfor er den nyeste versjonen av forskere om typen premenstruelt spenningssyndrom en ubalanse mellom kjønnshormoner, samt deres egenskaper ved interaksjon med hjernens reseptorer og andre målorganer.

symptomer

Den edematøse formen for PMS kan forstyrre en kvinne på mange måter:

Hevelse av beina.
Hevelse av hendene.
Hevelse i ansiktet.
Generell vektøkning, noen ganger når 3-5 kg!
Utvidelsen av brystkjertlene, deres grovhet og følsomhet er også en typisk form for den edematøse form av PMS.

Ødem med mildt premenstruelt syndrom vises 3-7 dager før forventet menstruasjon. Etter hvert som kurset forverres, begynner symptomene tidligere og tidligere, noen ganger uten å forlate et "lyst vindu". Ødem, som regel, passerer under menstruasjon - med mild form - umiddelbart, med en mer alvorlig kurs, kan en kvinne bli forstyrret til menstruasjonens ender.

Med kombinert form av PMS kan ødem kombineres med nevropsykiatriske og kardiovaskulære manifestasjoner, som forverrer syndromets forløb betydelig. Jo eldre en kvinne blir, oftere og mer bekymret for hennes premenstruelle syndrom.

Hvordan å kjempe

Enhver form for premenstruell spenning forstyrrer kvinner i stor grad, forstyrrer deres vanlige rytme og forstyrrer kvaliteten. Selvfølgelig er PMS en grunn til å konsultere en gynekolog, som om nødvendig henvise pasienten til en konsultasjon med allierte spesialister: en endokrinolog, en psykolog eller en kardiolog.

Her er de grunnleggende prinsippene for behandling av premenstruelt syndrom og ødemkontroll:

Fysisk aktivitet og sport
Normalisering av drikkeregime
Normalisering av dietten.
Gjenoppretter normal søvn og hvile.

fysisk trening

Uansett hvor tett denne anbefalingen høres, i tilfelle en edematøs form av PMS, virker det virkelig. Faktisk er dette en veldig enkel forklaring. Når muskelbevegelse oppstår, oppstår mekanisk stimulering av vener og små kar, noe som fører til at blod fra de venøse depotene stiger til hjertet og engasjerer seg i metabolske prosesser. Jo mer aktiv blodstrømmen oppstår, jo mindre sjanse for hevelse. I tillegg endrer idrettsskifte metabolisme litt, omarrangerer stoffskiftet og forbedrer nyrefunksjonen. I tillegg bidrar aktiv svette under idrett også til "utslipp" av overflødig væske. Sport trenger ikke å være makt. Det hjelper veldig godt med ødem, svømming, Pilates, yoga, aqua aerobic, turgåing og jogging.

Vannbalanse

Mange leger anbefaler å begrense mengden væske som forbrukes. Denne anbefalingen er bare relevant for pasienter med nedsatt nyrefunksjon. For friske unge kvinner bør volumet av væske forbli i området 1,5-2 liter per dag.

Det er imidlertid verdt å se på drikkingens natur. Rent, ikke-karbonert vann, moderat mineralisert vann, svak grønn te, usøtet birkesap er utmerket for å slukke tørsten. Du kan også bruke en drink med en liten diuretisk effekt - kjøttkraft av lingonberry, birkeblad, knotweed, tranebær og lingonberry fruktdrikker.

Riktig ernæring

Det er nødvendig å eliminere så mye som mulig enkle raffinerte karbohydrater, spesielt søtsaker og mel, samt fett. På tross for menstruasjonen trenger du ikke å misbruke salt mat, røkt kjøtt, krydret mat. Grunnlaget for dietten bør være proteiner - kylling, fisk, hytteost, meieriprodukter og fiber - friske grønnsaker og frukt.

Full hvile

Det har vært vitenskapelig bevist at det i syndromet med kronisk søvnmangel, er binyrens arbeid, som direkte regulerer utbyttet av salter og vann i kroppen, forstyrret. Kvinner som sover mindre enn 8 timer om dagen, er mer utsatt for ødem.

Noen ganger er en endring i modus og livsstil ikke nok. I slike tilfeller er hjelp fra leger obligatorisk. Det kan være brutto hormonelle lidelser, nyre, hjerte eller skjoldbrusk sykdom som krever spesiell behandling.

Noen pasienter får hormonelle prevensjonsmidler eller progesteronmedisiner, som gynekologen må velge individuelt. Noen ganger må pillene endres flere ganger, og oppnå det ideelle resultatet og trivsel hos pasienten.

Ødem før menstruasjon er ikke veldig hyggelige symptomer, men fortsatt ikke dødelig. Det tar bare noen få dager, og det kommer ikke noe spor av dem.

Kroppen svulmer før menstruasjon: årsaker, konsekvenser

I utgangspunktet oppstår hevelse før menstruasjon på grunn av hormonell svikt. Dette symptomet er ikke patologisk, men er en naturlig reaksjon av kroppen til økning i østrogen og prolaktin. Hvis væskeretensjon skjer månedlig, ikke bekymre deg. Men i tilfelle vedvarende hevelse på kropp og ansikt, er det nødvendig å bli screenet for identifisering av kroniske sykdommer.

Som fører til hevelse i menstruasjonen.

Før menstruasjon har en kvinne mange forandringer i kroppen som er forbundet med hormonforstyrrelser og feil livsstil. Det er økt irritabilitet og aggressivitet, ben og armer blir hovne, og brystet øker. Disse symptomene er midlertidige og går videre på den første eller andre dagen i menstruasjonen.
De eksakte årsakene til ødem har ikke blitt identifisert, det er mange teorier og forutsetninger.

Overflod og mangel på østrogen

Eventuelle unormale østrogennivåer fører til hevelse og ømhet under premenstruelt syndrom. Overskytende hormon provoserer en forsinkelse i kroppen natrium, noe som fører til akkumulering av overflødig væske.

Hevelse av bryst, armer, ben og ansikt under menstruasjon er vanlig. En ting, hvis en slik tilstand medfører ubehag og varer mer enn en uke, er det nødvendig å konsultere en lege.

prolaktin

En økning i nivået av prolaktin i blodet fremkaller også natriumstagnasjon i kroppen. Det er bevist at selv normale indikatorer på hormonet, påvirker forekomsten av ødem. Dette skyldes økt følsomhet av bindevevet til stoffet.

Andre grunner

Konstant hevelse og væskeretensjon i kroppen før menstruasjon kan forekomme mot bakgrunnen av stress og nervesykdommer. Også dette symptomet er observert hos kvinner med kroniske sykdommer.

Leger skiller grupper av jenter som er mest utsatt for ødem:

fedme;
betennelse i nyrene;
lever og nyresvikt;
vaskulære og hjertepatologier;
syklusfeil;
første menstruasjon;
siste menstruasjon før overgangsalderen.

Også årsaken kan være mangel på vitaminer, spesielt grupper B, E og C. Puffiness kan oppstå hvis en kvinne tar langvarig hormonell medisin.

Hvordan hevelse vises

Premenstruelt syndrom for noen kvinner er svært smertefullt. De svulmer ikke bare brystet, bena, armene, de føler seg også svake, kan ikke fungere og konsentrere seg om en ting.

De viktigste symptomene på sykdommen:

bein og armer svulmer opp;
puffiness i ansiktet før menstruasjon: hovne øyelokk, poser under øynene;
hevelse i magen;
hevelse i brystet før menstruasjon.

De listede symptomene på PMS er en normal fysiologisk tilstand før menstruasjon. Men hvis puffiness varer mer enn en uke, bør du konsultere en lege. Kanskje dette symptomet ikke er forbundet med hormonelle endringer og signaler av alvorlige sykdommer.

Hvordan håndtere ødem under menstruasjon

Hvis en kvinne utvikler hevelse, som forsvinner i seg selv og ikke forårsaker ubehag, anbefaler leger ikke å treffe noen tiltak. Bare den kvinnelige kroppen under menstruasjonen gjenoppbygges.

I ekstreme tilfeller kan du bruke følgende anbefalinger:

bruk rent vann minst to liter per dag, men senest en time før sengetid;
begrense bruken av salt, røkt kjøtt, pickles og fett;
Massere føttene dine før sengetid;
kast hælene i perioder med menstruasjon.

Hvis hevelse under menstruasjon forårsaker ubehag, er det nødvendig å sjekke med legen din hvordan du skal håndtere dem. I noen tilfeller er diuretika foreskrevet.

diagnostikk

For å avgjøre årsaken til at kroppen og ansiktet svulmer opp i menstruasjonen, er det nødvendig å henvende seg til en generalpraktiser og gynekolog. De vil undersøke deg og føle steder av ødem.

For å bekrefte en sykdom, er testene planlagt: fullføre blodtall; urinanalyse; daglig urinering analyse; analyse av kjønnshormoner.

Når det oppdages avvik fra normen, kan metoder for instrumentell diagnostikk tilordnes: ultralyd av livmor, eggstokkene, nyrer og lever, CT i hjernekar. Det anbefales å konsultere en lege i perioden med akutt hevelse, noen dager før menstruasjon.

medisiner

Narkotikabehandling er foreskrevet avhengig av den identifiserte årsaken til hevelsen. Obligatorisk behandling med diuretika.

Også kvinner kan tildeles:

beroligende midler for nevrologiske lidelser;
venotonikk med problemer med fartøyene;
urte tinkturer i strid med menstruasjonssyklusen hos kvinner;
antibiotika for betennelse i nyrene, blære;
hormonelle stoffer i strid med hormonell bakgrunn;
vitaminer for å styrke immunforsvaret.

Det er umulig å foreskrive medisiner alene. Diuretika er kontraindisert hos pasienter med diabetes, hypokalemi, skrumplever og nyresvikt.

Folkemidlene

For å eliminere hevelse etter menstruasjon, kan du bruke vanndrivende urter. Alternativ medisin kjemper effektivt mot hevelse og skader ikke kroppen til en kvinne.

De viktigste metodene for å bekjempe vannretensjon:

For ansiktet: fruktpress, gni med is, eggmasker, persillemaske med rømme, melkekrem til øyelokk.

For føttene: gni isbiter fra kamillebuljong, fotmassasje, bad med jod og brus.

Til hender: saltbad, gnidende hender, avkok av løvløv.

For den totale effekten: en avkok av blåbær, løvetann, villrose, cowberry, kamille.

Mottak av vanndrivende urter bør koordineres med legen. Ikke kombinere diuretika og folkemessige oppskrifter, ellers ikke bare overflødig væske, men også nyttige elementer vil bli fjernet fra kroppen.

Livsstil og ernæring

Oppbevarer væske i kroppen og ikke den rette livsstilen til en kvinne. Puffiness blir observert hele tiden, men øker i løpet av perioden med PMS og menses.

Hovedpoengene som kan føre til økt lemmer og unormal hevelse i ansiktet:

Power. Unntatt fra diettprodukter som inneholder mye salt, smakforsterkere, kunstige tilsetningsstoffer. Det er umulig å misbruke stekt, fett, røkt, halvfabrikata, marinader, pickles, hermetikk. Det er best å spise magert kjøtt, grønnsaker, frø, meieriprodukter. Unngå kaffe og brus, i stedet drikk mer renset vann, grønn te og urte-avkok.

Dårlige vaner. Røyking og drikking påvirker kvinnekroppen negativt. Alvorlige hormonelle sykdommer oppstår, syklusen går tapt, og blødning under menstruasjon øker. Gi derfor opp disse svakhetene, spesielt i premenstrualperioden.

Sport. Ta daglig fysisk aktivitet, trene eller gå oftere, gi opp heisen, sykle. Hvis du ikke har nok tid til å trene i treningsstudioet, gjør daglige øvelser i 20 minutter.

Riktig livsstil er å forebygge utseende av puffiness før menstruasjon og andre problemer med det urogenitale systemet. Hvis du er overvektig, prøv å rette opp dietten og fysisk aktivitet, da fett er årsaken til væskeretensjon i kroppen. Men overdriv ikke det, ellers kan du provosere dehydrering.

Mulige komplikasjoner

Vanligvis fører hevelse under menstruasjon ikke til noen komplikasjoner, og krever ikke behandling. Men alvorlig hevelse i hele kroppen, spesielt i ansiktet, blir over tid en grunn til bekymring.

Hvis hevelse i beinene utløses av svulster i bekkenet, vil dette symptomet ignoreres i siste grad av sykdommen. Manglende hormonell natur kan føre til forstyrrelse av det endokrine systemet. Den farligste av disse er skjoldbruskskreft og diabetes. Derfor, for å opprettholde helsen til en kvinne, anbefales det å regelmessig besøke en gynekolog og holde en månedlig kalender.

Puffiness før menstruasjon bør ikke skremme en kvinne. I utgangspunktet er det en fysiologisk prosess som foregår i løpet av uken. Hevelse kan fortsette i de tidlige dagene av menstruasjonen. Spesielt ofte er det en økning i brystet og hevelse i beina. Hvis væskeretensjonen plager deg og ledsages av smertefulle opplevelser, sørg for å konsultere en gynekolog.