Hoved Komplikasjoner

Hvorfor vil du ha salt?

Hvis en person lider av smaksinnstillinger fra tid til annen, som tidligere er uvanlig for ham, sender denne organismen signaler om utilstrekkelig inntak av et vitalt element.

Tenk på spørsmålet: Hvorfor vil du ha salt, grunnene som motiverer kjøp av saltet fisk, agurk, tomat, eller bare ønsket om å tømme parabolen.

Økningen i saltbehovet skyldes mange faktorer: Det er utilstrekkelig inntak av vitaminer, mineraler, vaner fra barndommen, fysiologiske abnormiteter og utvikling av noen sykdom. Hvert tilfelle av ønsket om å øke saltinnholdet har en logisk forklaring. Hvilken

Når du vil ha salt

Økt forbruk blir primært fremmet av smakenes vane mottatt i barndommen fra foreldrene, uansett hvor smakløst produktene kan virke, prøv å bli kvitt avhengighet. Ikke salt opp servantene i pannen, dosalivite litt på bordet.

Under stress oppstår et uoverstigelig behov for salt, siden de skarpe smaksopplevelsene avviker fra det negative, men det er viktig å huske at et rent psykologisk fenomen vil forårsake fysisk skade hvis du tygger problemer med saltede produkter, og nervesystemet får enda mer stress.

Hvorfor vil du ha saltet fisk

Kanskje ikke nok jod, kalium, natrium, klor på grunn av dehydrering av kroppen fra alkohol eller med forkjølelse. Det er kjent at i tilfelle kjemiske og biologiske forgiftninger, er det nødvendig med en økt vannmetabolisme, og salt sparer det fra for høy utskillelse.

Årsaken til ønsket om å salt mat er ofte sykdommer i skjoldbruskkjertelen, samt genitourinary system og nyrer. Hvis den konstante uimotståelige trangen til oversaltte produkter, er det viktig å bli undersøkt i klinikken.

Hvis omgivelsestemperaturen er høy, varm sommer, varm butikk på jobben, hvorfor du vil ha en salt en, er årsakene til økt svette, tap av vann, natriumklor og andre mineralelementer. Resten i tropene kan bli til en sykdom hvis saltinntaket blir redusert. Det er imidlertid ikke nødvendig å skure saltet fra saltskakeren, hovedassistentene er frukt, grønnsaker, mineralvann.

Hormonal justering

Hvorfor gravide kvinner vil ha salt

Endringer i hormonelle nivåer medfører endring i smakpreferanser. Ordinær mat virker frisk, så forventende mødre elsker krydrede grønnsaker, krydret brisling og sild. I tillegg er noen kvinner plaget av manifestasjoner av toksisitet: oppkast, diaré, og i slutten av graviditeten er hyppig urinering forstyrrende, noe som øker væsketapet. Det er derfor du vil ha salt under svangerskapet - for å unngå ubalanse i vannet.

Utviklingen av fosteret øker behovet for kalium, natrium og klor, volumet av vann, da mengden blod, intercellulær væske og mangel på mineraler øker og nedsatt vannmetabolisme fører til fosterhypoksi. Men overdreven saltforbruk fra pakken er svært skadelig: det forårsaker hevelse i vevet, så det er bedre å øke inntaket av natriumklor fra friske grønnsaker og frukt.

Hvorfor vil du ha salt før menstruasjonen din?

Ønsket om å spise nøtter, en tomat, et stykke laks skyldes hormonelle forandringer, samt utilstrekkelig vann-saltmetabolisme. Hvis kroppen lider av mangel på noen mineraler ved eggløsningstiden: kalium, klor, natrium, eller det er tegn på dehydrering i ansiktet, så vil kvinnen definitivt være salt. Dermed signalerer hjernen utilstrekkelig opphopning av vitale elementer ved befruktningsperioden.

Noen ganger er grunnen til at jeg vil ha saltede agurker og sild, kroppens gråt med redusert immunitet. Maten virker for frisk på grunn av tap av smak. Behovet for salt indikerer kroppens ønske om å akkumulere de manglende komponentene, og samtidig gi den den nødvendige vitale energien.

Hva mangler hvis du vil ha salt?

En mangel på natrium, kalium, klor, magnesium, vitaminer og væsker ble dannet. Ikke begrenset deg selv til tilfredsstillelse av begjær, men del av saltholdighet bør være minimal. Overeating forårsaker utseende av ødem, som fører til en rekke metabolske sykdommer.

Økt appetitt før menstruasjon.

Mange kvinner har en markert økt appetitt før menstruasjon. For noen er han så sterk at det er nesten umulig å begrense seg selv. I dette tilfellet kan smakpreferanser være det merkeligste. Derfor spør jentene ofte, er det normalt?

La oss forstå hva som skjer. Hvorfor vil du spise før menstruasjon? Hvorfor trekke på en bestemt type produkter? Hvordan overleve i disse dager uten å skade figuren?

Økt appetitt før menstruasjon - norm eller patologi?

For å håndtere hvordan trivsel er normalt og som indikerer helseproblemer, er det viktig å forstå hvilke prosesser som forekommer i kroppen før menstruasjonen. Derfor husker vi noen funksjoner i kvinnelig fysiologi.

Det er kjent at under hver menstruasjonssyklus i kroppen endres hormonstatusen på en bestemt måte. Hvert hormon har sin egen, ganske sterkt uttalt effekt. Men for vårt emne er de viktigste prosessene som skjer i forbindelse med påvirkning av progesteron.

Progesteronens rolle

Nivået på dette hormonet begynner å stige etter frigjøring av egget. Dens rolle er å gi ideelle forhold for utvikling av graviditet.

Det er flere aspekter av hvordan progesteron påvirker kvinnekroppen:

  1. Stimulerer veksten av det indre laget av endometriumet slik at embryoen har et sted å feste.
  2. Reduserer kontraktiliteten til livmorcellens muskelceller.
  3. Liten brystforstørrelse.
  4. Væskeoppbevaring i kroppen.
  5. Stimulering av hjernen, ansvarlig for regulering av metabolske prosesser. Som et resultat begynner næringsstoffer å samle seg.

Slike endringer skjer i andre halvdel av hver menstruasjonssyklus.

Hvorfor vil du spise før menstruasjon?

Alt som er beskrevet ovenfor, påvirker mye appetitten. Under virkningen av progesteron forsøker kroppen å samle næringsstoffer til kvinnen, slik at de er nok til å tåle graviditeten og for den fremtidige babyen. Derfor må en kvinne spise mye - "for to". Dette forklarer klagerne om zhor før menstruasjon.

Slik forbereder kroppen seg hver måned for morskap. Det faktum at svangerskapet ikke er kommet, vil bli klart i slutten av syklusen, og kroppen vil ikke lenger kreve mat, kvinnen vil spise som vanlig. Under menstruasjon eller etter dem går alt. Men etter et par uker gjentas syklusen og må igjen håndtere økt appetitt.

For å gjøre denne kampen så enkel som mulig, og før menstruasjonen ikke førte til vektøkning, bør du prøve å spise lette matvarer, unntatt fett, stekt, salt, alkohol, drikke rent vann. Hvis appetitten før menstruasjonen stiger for mye, forstyrrer et normalt liv, må du besøke en gynekolog og kontrollere hormonnivå.

Hvorfor vil du ha noe uvanlig?

Mange jenter legger merke til at de vil spise veldig mye før menstruasjon, men de drar til et bestemt produkt eller en gruppe produkter. Noen i disse dager kan ikke leve uten søtsaker, mens andre spiser salt i enestående mengder eller kombinerer produkter på den mest uvanlige måten.

Hvis en kvinne på en eller annen måte kan forstå en enestående appetitt før menstruasjon, er årsakene til å trekke på et bestemt produkt ikke alltid klart. Men det skjer ingenting i kroppen akkurat slik. Nedenfor er noen av grunnene til de vanligste matinnstillingene i premenstrualperioden.

Hvis du vil ha søtt

"Jeg vil ha en søt" - en av de sterkeste følelsene hos mange kvinner før og under menstruasjonen. Hvordan forklare dette fenomenet?

Her er de vanligste teoriene som prøver å forklare trangen til søtsaker:

  1. På grunn av den kraftige nedgangen i østrogenivået sammenlignet med hva det var i første halvdel av syklusen, begynner en kvinne å føle en skarp mangel på effekten. Og en av fasene av påvirkning av dette hormonet på kroppen er forbundet med stimulering av hjernekonstruksjoner som er ansvarlig for produksjon av stoffer som forårsaker en følelse av glede, økt humør. På det tidspunktet progesteron hersker, forsøker kroppen å kompensere for mangelen på virkningen av østrogen med en søt tann - noe som også forbedrer stemningen.
  2. Under virkningen av progesteron i blodet endres insulininnholdet og sukkernivået.
  3. Søt er vanligvis høyt kalorier, og kroppen, som på dette tidspunktet prøver å fylle opp så mye energi som mulig, er akkurat det du trenger.
  4. Årsakene til at søttanden kan være forbundet med følelsesmessig misnøye, følelser og stress, som kvinner er spesielt følsomme i under premenstrualperioden.

Uansett hvor mye du vil ha, må du huske at høyt kalori mat, spesielt de som kombinerer sukker og fett, er svært skadelige for kroppen din og helse. Derfor er det bedre å prøve å erstatte sjokolade, søtsaker og kaker med frukt og honning.

Når trekker på salt

For mange er et sterkt ønske om salt forbundet med begynnelsen av graviditeten. Men det er mange jenter som føler denne måneden, før hver måned. De stiller seg spørsmål: Hvorfor trekker det så mye på pickles, sild? Kanskje har jeg noen helseproblemer? Og er det mulig å spise så mye salt som du vil?

Mulige grunner til at det er veldig sterkt for salt:

  • Mangel på mineraler, andre sporstoffer. På et tidspunkt da kroppen aktivt forbereder seg på graviditet, føles et slikt underskudd veldig sterkt.
  • Inflammatoriske prosesser i organene i det urogenitale systemet.
  • Dehydrering. Progesteron hemmer virkningen av aldosteron, et hormon som beholder natrium og vann i kroppen. Ønsket om å spise noe salt er en kompenserende reaksjon.
  • Stressfulle situasjoner som skjedde i de kommende dagene.

Selv om et ønske om salt skyldes mangel på væske eller sporstoffer, vil et økt saltinntak ikke løse dette problemet. Dessuten hjelper ikke salt til å takle betennelse. Men flere problemer, som hevelse og økt blodtrykk, kan oppstå.

Det er vanskelig å bekjempe overdreven saltbehov, og å spise mye salt er svært skadelig. Derfor er det nødvendig å konsultere en lege og gjennomgå en omfattende undersøkelse for å finne årsakene og velg en behandling, om nødvendig.

Om salt til graviditet

Gravide kvinner er tiltrukket av saltvann, noe som er mest uttalt i første trimester. Hvis en vanlig person har nok av 6 g salt per dag for å møte kroppens naturlige behov, vil en gravid kvinne fylle opp natrium på noen måte. Ofte slutter det ikke engang pickles og saltet fisk og hermetikk.

Meninger om leger er delt: noen ser ikke dette som et problem, andre uttrykker bekymring. Det er nødvendig å bygge på de individuelle egenskapene til hver gravid og "sunn" saltrate for dem. Vurder hvorfor gravide kvinner er tiltrukket av saltvann og hvorfor lytte til kroppen deres.

Når gravid trekker på salt og hvorfor

I dette spørsmålet er alle grener av medisin enstemmig. For å forstå årsaken må du gjenopprette den naturlige kjeden av hendelser.

Når befruktning begynner, begynner overdreven produksjon av progesteron, et graviditetshormon. Det gjør fartøyene slapper av, noe som gjør at du vil sove, svette og ivrig svelge luft. Blodet flyter sakte gjennom de avslappede karene, slik at trykket avtar. Arbeidet med natrium (salt) - for å øke trykket.

Kroppen forstår hva den trenger og sender signaler. For mye saltinntak vil få en kvinne til å drikke mer, og væsken vil etterfylle blodtilførselen. Dermed vil blodstrømmen bli større, trykket vil gå tilbake til normalt til tross for aktiviteten til progesteron.

Derfor er den gamle stereotypen om den salte under graviditeten ikke en myte, men et vitenskapelig bekreftet faktum. Og det er ikke et spørsmål om smak. Progesteron er rikelig i første trimester, så kvinner vil mest av alt salt i denne perioden. Ved andre trimester vil progesteron skape en placenta rundt barnet, nivået vil normalisere, trykket vil bli avgjort og det "salte" fenomenet vil passere. Da vil den gravide kvinnens kropp tilpasse seg endringene, alle vev og organer vil begynne å tilpasse seg mangel på næringsstoffer.

Interessant, men avhengighet av salt bidrar til å identifisere avvik. Hvis en kvinne fortsetter å konsumere mye salt i andre og tredje trimester, så er det betennelse eller unormal utvikling av fosteret. Naturligvis er dette ikke alle årsaker, fordi saltets kjærlighet kan skyldes svak immunitet og mangel på protein i dietten.

Trekker på salt før menstruasjon og ikke bare

Hvis før menstruasjon du vil ha salt, betyr det ikke at jenta er gravid. Hele greia, igjen, er i progesteron. Når egget modnes, stiger hormonnivået og tykker epitelet i livmoren. Et befruktet egg vil bli festet til det. Hvis befruktning ikke forekommer, faller progesteronnivået og symptomer på premenstruelt syndrom vises. Derfor manifesterer lidenskapen for salt seg vanligvis i eggløsningstiden, midt i menstruasjonssyklusen.

Hvorfor trekker på salt, om ikke gravid:

  • skjoldbrusk sykdom;
  • akselerert metabolisme;
  • mangel på kalsium, natrium, jod;
  • smittsomme sykdommer i genitourinary system;
  • kronisk stress.

Saltbehov er en vanlig forekomst for de som har arbeidsplass under høye temperaturforhold. Med rask svette, mister kroppen også raskt salt. Det samme gjelder hvile i varme land. Årsaken til presset kan være fysisk anstrengelse.

Som med vanlige mennesker og gravide, er mangel på salt fulle av slike konsekvenser:

  • reduksjon i mentale evner (senking av nerveimpulser);
  • minneverdigelse;
  • upassende oppførsel;
  • dårlig humør;
  • døsighet og tretthet;
  • muskel svakhet;
  • mangel på koordinering;
  • blodpropper på grunn av dehydrering
  • forstyrrelser i kardiovaskulærsystemet.

Normer og myter om salt under svangerskapet

De som ikke ble kvitt avhengighet etter første trimester, anbefaler leger følgende daglige tillatelser:

  • 12 g i 1 trimester;
  • 9 g i 2 trimesteren;
  • 3 g i 3 trimester.

Ved avvik er det mulig å forstyrre vann-saltbalansen og skade moren og barnet.

Vanlige misoppfatninger

  • Salt fremmer puffiness. I lang tid ble det antatt at det var salt som beholder væske i kroppen og forårsaker hevelse (ikke bare hos gravide kvinner). På grunn av dette unngikk kvinner salt og fulgte seg med spesielle dietter i løpet av barneperioden. Denne tilnærmingen til røttene er feil. Forventende mor trenger salt, og hevelsen oppstår på grunn av sykdommer i lever og nyrer, endringer i østrogenbalanse.
  • Salt beholder væske. Denne myten eksisterer fortsatt, men en gravid kvinne trenger salt mat og væske i moderasjon. Siden amniotisk væske oppdateres bokstavelig 6-7 ganger om dagen, hjelper væsken til å unngå dehydrering. Væske øker blodtilførselen, noe som bidrar til å kontrollere trykket.
  • Gravide kvinner må følge et saltfritt kosthold. Den fremtidige morens diett endres vanligvis dramatisk. Hun er vist en trygg og sunn mat, vitaminer og sporstoffer. Men kroppens grunnleggende behov endres ikke, og til og med øker, så salt er nødvendig sammen med mat beriket med protein og kalsium.
  • Du må strengt dosere saltet. Alle normer som kan bli funnet er bare anbefalinger. Legene kom ikke til en konklusjon, så det beste alternativet er å bruke salt til smak. Hvis du vil saltegrøten, trenger du salt. Selvfølgelig kan du ikke spise frokost, lunsj og middag bare agurker, men du bør ikke motstå sterke ønsker.
  • Saltfritt kosthold vil forhindre puffiness. En slik diett gjør bare vondt i en gravid kvinne, fordi mangel på salt er fylt med uregelmessig press og samtidig ubehag.
  • Standarder er utformet for enhver tid på året. I den varme tiden, ledsaget av gravide med intens svette, forlater saltet kroppen raskere. Om sommeren kan dosen økes.
  • Salt fremmer vektøkning. Det faktum at salt forbedrer appetitten, er sant. Men dens utilstrekkelige mengde vil føre til likegyldighet til mat, utmattelse av den gravide kvinnen og sulten av fosteret. Ikke rart at nesten alle dietter for vekttap utelukker salt. En gravid kvinne trenger en moderat mengde salt for å opprettholde en sunn appetitt og ikke bli bedre.
  • Bruke iodisert salt kan forgiftes med jod. For å forårsake overdosering, må du konsumere 50 g salt daglig. Selv en vanlig person kan ikke spise slik mat. Hav og iodisert anses å være mest nyttige for gravide kvinner. De inneholder et stort antall av de forbindelsene som er nødvendige, men ikke i det vanlige mattsaltet.

Saltmat

Ikke alle salte matvarer er like gunstige og trygge for trykket fra den forventende moren. Du bør nøye velge natriumkilden for å unngå problemer.

Kjærlighet til salt bør ikke overskride grensene. Selv små syltet agurker er begrenset: to agurker om dagen i første trimester, en agurk i andre trimester. Det handler om eddik, som legges til marinade. Det påvirker tennene, som allerede er svekket under graviditeten. Også syltet agurker øker appetitten, noe som bidrar til overvekt.

Saltede syltet tomater er de farligste. Flere frukter, ufarlig for kroppen til en vanlig person, bidrar til ødem i en gravid kvinne. Tomater er også fulle av trykkfall. Hvis det viser seg, er det bedre å utelukke dette produktet.

Merkelig nok er fisk den beste kilden til salt for gravid. Med rød fisk får en kvinne stoffene som er nødvendige for helsen til begge. Du trenger ikke å lete etter et bestemt utvalg - noe lavsaltet vil gjøre. Et enkelt stykke rød fisk per dag er nok til å normalisere natriumbalansen.

For graviditeten kan du erstatte det vanlige saltjodiserte. Dette vil bidra til å berike kroppen ikke bare med natrium, men også med andre fordelaktige stoffer. Fordelen med iodisert salt er ubestridelig fordi det inneholder kalsium, magnesium, fosfor, kalium, sink, jod og mange andre som er uunnværlige for en gravid kvinne. Havsalt bidrar til å styrke skjoldbruskkjertelen.

Det anbefales å tilsette iodisert salt til den tilberedte parabolen, ellers i prosessprosessen er det mulig å miste alle de fordelaktige stoffene.

Hvordan erstatte saltede matvarer

Mineralsalt i sammensetning er en kombinasjon av natrium og saltsyre. Det er salter der natrium erstattes av andre metaller. De trengs av den gravide kvinnens kropp for å overføre nerveimpulser og transportstoffer, men de er ikke alltid salte matvarer.

Hva vil være nyttig:

  • Natrium og klor finnes i vanlig salt. Natrium virker i fartøy og er ansvarlig for trykk.
  • Kaliumberikte grønnsaker med grønt løvverk, tørket frukt. Kalium samles inn i cellene og hjelper i hjertearbeidet. Gravid trenger bare 2 g per dag.
  • Fosfor finnes i fisk. Han spiller en viktig rolle i utviklingen av fosteret (spesielt bein), gir den forventede morenergien. En kvinne trenger 1,5 gram fosfor. For eksempel: 100 g fisk, kjøtt eller hytte inneholder 0,2 g fosfor, 100 g ost - 0,55 g.
  • Magnesium kommer inn i kroppen sammen med korn, mørkegrønne grønnsaker. Vannmeloner er et godt eksempel. Gravid trenger 0,3 g av stoffet. Den daglige menyen skal inkludere 150 g vannmelon, 0,5 kg persimmon, 300 g tørkede aprikoser, 600 g rugbrød, 350 g persille. Du kan velge en ting.

konklusjon

Fra alle de ovennevnte, viser det seg at craving for salt er nyttig for gravide kvinner. Dermed ønsker kroppen å få alle stoffene til normal funksjon. Disse legene har rett som råder fremtidige mødre til å lytte til seg selv, men de som ber dem om å begrense deres ønsker, har også rett.

I folket var det et morsomt tegn om preferanser til fremtidige mødre. Hvis en gravid kvinne drar på salt, kan du forstå hvem som skal bli født. Så, hvis en kvinne vil ha agurker - å være en gutt, og hvis en sjokolade bar - å være en jente.

Hvorfor vil du ha salt?

Tenk på spørsmålet: Hvorfor vil du ha salt, grunnene som motiverer kjøp av saltet fisk, agurk, tomat, eller bare ønsket om å tømme parabolen.

Økningen i saltbehovet skyldes mange faktorer: Det er utilstrekkelig inntak av vitaminer, mineraler, vaner fra barndommen, fysiologiske abnormiteter og utvikling av noen sykdom. Hvert tilfelle av ønsket om å øke saltinnholdet har en logisk forklaring. Hvilken

Når du vil ha salt

Økt forbruk blir primært fremmet av smakenes vane mottatt i barndommen fra foreldrene, uansett hvor smakløst produktene kan virke, prøv å bli kvitt avhengighet. Ikke salt opp servantene i pannen, dosalivite litt på bordet.

Under stress oppstår et uoverstigelig behov for salt, siden de skarpe smaksopplevelsene avviker fra det negative, men det er viktig å huske at et rent psykologisk fenomen vil forårsake fysisk skade hvis du tygger problemer med saltede produkter, og nervesystemet får enda mer stress.

Hvorfor vil du ha saltet fisk?

Kanskje ikke nok jod, kalium, natrium, klor på grunn av dehydrering av kroppen fra alkohol eller med forkjølelse. Det er kjent at i tilfelle kjemiske og biologiske forgiftninger, er det nødvendig med en økt vannmetabolisme, og salt sparer det fra for høy utskillelse.

Årsaken til ønsket om å salt mat er ofte sykdommer i skjoldbruskkjertelen, samt genitourinary system og nyrer. Hvis den konstante uimotståelige trangen til oversaltte produkter, er det viktig å bli undersøkt i klinikken.

Hvis omgivelsestemperaturen er høy, varm sommer, varm butikk på jobben, hvorfor du vil ha en salt en, er årsakene til økt svette, tap av vann, natriumklor og andre mineralelementer. Resten i tropene kan bli til en sykdom hvis saltinntaket blir redusert. Det er imidlertid ikke nødvendig å skure saltet fra saltskakeren, hovedassistentene er frukt, grønnsaker, mineralvann.

Hormonal justering

Hvorfor ønsker gravide kvinner salt?

Endringer i hormonelle nivåer medfører endring i smakpreferanser. Ordinær mat virker frisk, så forventende mødre elsker krydrede grønnsaker, krydret brisling og sild. I tillegg er noen kvinner plaget av manifestasjoner av toksisitet: oppkast, diaré, og i slutten av graviditeten er hyppig urinering forstyrrende, noe som øker væsketapet. Det er derfor du vil ha salt under svangerskapet - for å unngå ubalanse i vannet.

Utviklingen av fosteret øker behovet for kalium, natrium og klor, volumet av vann, da mengden blod, intercellulær væske og mangel på mineraler øker og nedsatt vannmetabolisme fører til fosterhypoksi. Men overdreven saltforbruk fra pakken er svært skadelig: det forårsaker hevelse i vevet, så det er bedre å øke inntaket av natriumklor fra friske grønnsaker og frukt.

Hvorfor vil du ha salt før menstruasjonen din?

Ønsket om å spise nøtter, en tomat, et stykke laks skyldes hormonelle forandringer, samt utilstrekkelig vann-saltmetabolisme. Hvis kroppen lider av mangel på noen mineraler ved eggløsningstiden: kalium, klor, natrium, eller det er tegn på dehydrering i ansiktet, så vil kvinnen definitivt være salt. Dermed signalerer hjernen utilstrekkelig opphopning av vitale elementer ved befruktningsperioden.

Noen ganger er grunnen til at jeg vil ha saltede agurker og sild, kroppens gråt med redusert immunitet. Maten virker for frisk på grunn av tap av smak. Behovet for salt indikerer kroppens ønske om å akkumulere de manglende komponentene, og samtidig gi den den nødvendige vitale energien.

Hva mangler hvis du vil ha salt?

En mangel på natrium, kalium, klor, magnesium, vitaminer og væsker ble dannet. Ikke begrenset deg selv til tilfredsstillelse av begjær, men del av saltholdighet bør være minimal. Overeating forårsaker utseende av ødem, som fører til en rekke metabolske sykdommer.

Vil du lese alt moro om skjønnhet og helse, abonnere på nyhetsbrevet!

Liker du materialet? Vi vil være takknemlige for repost

Jeg vil ha salt før menstruasjon

Hvis du virkelig vil ha salt.

Det som bare ikke skjer), kanskje bare noe mangler, og kanskje ligger testen... Jeg viste ikke testen i 17 dager fra forsinkelsens dag med sønnen min

Og jeg elsker i utgangspunktet salt, uansett B))

Dette kalles PMS.

Zhor før menstruasjon!

Jeg tror det er for alle. Jeg spiste som fra et sulten land... selv om jeg ikke hadde hatt min periode i nesten 5 år. Men hvordan var tiden som kommer til disse dager da de skulle være?

Og med meg. Spesielt hver stygg ting jeg vil ha))

Jeg hadde også en zhor før menstruasjon

Hvorfor vil du ha sjokolade, sur, søt, salt, mel?

For å miste vekt. Kosthold under menstruasjon.

din gustatory smaker i løpet av perioden

hva med den månedlige?

Det var en slik forsinkelse, ikke noe forferdelig

Jeg lærte om graviditet før forsinkelsen

"Salty barndom" Til tårer. (Veldig mange bokstaver)

Men Gezalov var fortsatt ikke noe barndom. Det er ganske anstendig.

Gallego lese. Her er frøet, "Jeg er en liten gutt. Night. Winter. Jeg må gå på toalettet. Å ringe en barnepike er ubrukelig.

Gezalov gikk. Gallego går fortsatt ikke. Og uansett hvor skummelt det kan virke for dere alle, var pensjonskolen der han bodde, bra. Hjemmets funksjonshemmede var forferdelig, hvorfra 14-åringer ble overført fra denne kostskolen, og de døde der.

Og utenfor vinduet mørket, vind, trær skraper med sine pote-grener gjennom vinduene... Det er forferdelig. Og ingen å ringe.

det er ingen ord... uttrykket kom fram til beinene (presenterte en baby som er redd... men det er ingen å ringe ((og etter at noen utilstrekkelige irins vil skylde personen som bestemmer seg for å adoptere to barn ??

huset mitt stod ved siden av barnehjemmet, og gutta og jeg studerte sammen, nå forstår dere hvorfor de alltid hadde sår på kroppen (og min onkels kone var en veileder i dette barnehjemmet, jeg elsker fortsatt henne ikke (((

Zhor under menstruasjon.

Allerede halvparten av kjøleskapet omringet

Jeg har også opprettet et slikt innlegg da det. Også i en uke våkner Zhor opp. Og nå gjennom denne tiden. Kan snart passere

Jeg stopper alltid, så snart de er slutt, å spise alt.

Mye positivt og morsomt om fødsel.

Mye positivt og morsomt om fødsel.

lokke

Skriv inn lokket!

Lure: hvordan og når du skal begynne? (Instruction)

Takk så mye for informasjonen.

Artikkel om lokke

men ikke som deg)

første brokkoli... ga... mono... fra en krukke

men i 2 måneder ga jeg bare krukker

det er flere vitaminer... og ikke bry deg

Jo mer til barn. Ernæring nå hva kravene)

Lure: hvordan og når du skal begynne? (Instruction)


Utmerket artikkel, alt veldig detaljert. Faktisk er oppfatningen om at hermetisk mat skal gis eller tilberedes i seg selv, for alle. Jeg gir begge, alternativ, en dag lagrer jeg kucus / gulrotpuré selv, og den andre dagen gir jeg Heinz "Vegetabilsk blanding" puree - veldig velsmakende og praktisk.

God artikkel ATP er stor, jeg har her funnet interessante bord for å mate Russland
http://pitaniedetskoe.ru/tablicy-prikorma-rossii/

Mye om lokke: kopierte meg selv fra Antonina :)

mødre babyer PRIKORM alt er detaljert (mange bokstaver)

om lokke, veldig interessant

fin artikkel bokmerket takk

Lure: hvordan og når du skal begynne? (Instruction)

Veldig nyttig artikkel. I bokmerker. Det vil være nyttig snart))

prikorm.pamyatka

Jeg introduserte lokke på 4 måneder, fordi den lille nesten tredoblet sin vekt (bare på morsmelk!), Og begynte å mate meg selv til å sitte... I prinsippet holder hun allerede hånden opp (6 måneder bare på torsdag).

Takk, veldig interessant artikkel. Jeg åpnet øynene mine for mange ting og var fornøyd med det faktum at jeg gjør mye av det du anbefaler! :)

lokke

Jeg kan fortelle fra min egen erfaring at alt er individuelt. med det første barnet begynte jeg å mate med squash potetmos (på råd fra en barnelege) på grunn av hvilken barnets avføring ble flytende og svært hyppig - opptil 7 ganger om dagen. En annen lege rådet til å bytte til frokostblandinger ved første fôring (brukt Haainz) og barnet returnerte til normalt. Trenger du å velge, er det verdt å lytte til den generelle oppfatningen?

Nyttig artikkel, takk!

God artikkel om Lure

Lure. Jeg likte artikkelen, kopier den, kanskje noen vil også være interessert!

Jeg begynte å legge til en halv teskje om dagen, nå spiser jeg en hel krukke. Generelt erstattet en fôring.

Jenter, barn vokser og utvikler seg annerledes, de har forskjellige smaker, det er behov for en individuell tilnærming til et barn her!

Først mating up Lure: hvordan

Fra alt jeg leste for meg selv, konkluderte jeg med at jeg mater riktig :) Bare nå kjøper jeg ikke alle slags gerberaer og Heinz. Vi liker Marmaluzi kylling kjøttpuré, som er veldig kul, deilig! Som en del av bare naturlige produkter og ingen vann! Barnet spiser med glede :) Og for meg er dette viktig.

Og jeg introduserte den første lokke det var Kashki Heinz, og andre overtalte ikke engang. De er næringsrike, hypoallergene, noe som er viktig, og inneholder heller ikke melk, sukker og salt. Utmerket oppløse inngangen og halvvannskonsistensen er lett å svelge babyen. Normaliserer tarmene ikke forårsaker forstoppelse.

Jeg vet ikke om jentene dine, men jeg spiser bare min lille sønn med Heinz's pods :) Han spiser med glede, stolen er god og magen gjør ikke vondt, men hva trenger vi til å være lykkelig? :)

For jenter å miste vekt

Jeg forstår allerede på syklusens dager, du kan dømme plummet og vektøkning.

Brev til min mor (dagbok for intrauterin utvikling av babyen)

berøre skriftlig)))
hvert barn er unikt))

Barnets dagbok i livmor)

Stroynyashki. Årsakene til vektfluktuasjoner.

Slik: Veier i uken før syklusen og veier inn på den siste dagen av syklusen? det er det samme.

Jeg er ikke enig med alt... men en berømt ernæringsekspert skrev... så... uten kommentar

lokke

hvor komplisert er alt...) Jeg holder ikke på noen spesielle matningsmønstre, og alt er bra med babyen

Hei alle jenter!

Så stopper jeg ikke :))) drakk te for en time siden, jeg spiste søtsaker og kjeks, og nå drakk de igjen, og noen candy wrappers i søppelpumpen, hvis min kollega spiste 2 søtsaker, da er jeg 10, jeg har et annet slikt øyeblikk for en uke siden, i tre påfølgende dager, var det lavt trykk, selv om jeg vanligvis hadde det over vanlig, og da jeg følte meg litt dårlig, ble jeg målt for trykk, og der var det 90 til 50, jeg nesten falt av stolen da jeg så nummer 50, for første gang i mitt liv.

Jeg var så, bare jeg fortærte den søte foran M))) og denne gangen spiste jeg alt veldig krydret))) spesielt sure paprika fra en boks)))) og det var bare 2 uker før M))) vel jeg tror Det er før monstrene, jeg spiser så krydret)))) men nei. )))) Lykke til deg)))

Så jeg hadde alt krydret og salt, agurker, tomater, alle slags lecho... maten var rolig på vanlige dager (ikke når PMS), men før monstrene byttet jeg til søtt, og nå spiser jeg søt hele tiden... og det er ikke nødvendig å spise skarp og ikke salt: )))

Hvorfor vil du ha salt før menstruasjon

Hvem føler seg ukjent for kvinner når de ønsker å spise hele tiden på krigen før kritiske dager? Og ikke bare en ting, men alt. Nå vil jeg virkelig ha en søt, og i en halv time - en syltet agurk. Hvorfor vil du spise så mye før menstruasjon? Hvordan tamme appetitten? Og hvordan å takle effekten av overeating? Månedlig syklus i den kvinnelige kroppen I løpet av menstruasjonssyklusen skjer konstante hormonelle endringer i kvinnekroppen. De - hormonene - regulerer evnen til å bære og bære barn. Relativt sett føler kvinner seg tid en halv måned.

Oh, jenter, jeg dro til ultralydet, og selvfølgelig så ingenting, G. sendte for å donere blod til haster, hevdet hun om kvelden hun ringte tilbake og sa at resultatet av hCG var mindre enn 2, dvs. det er ingen graviditet. Jenter, dette er hva slags søppel, de mest interessante tester polosotyatsya allerede mye lysere måned også naturlig nei, gjør vondt ingenting (unntatt brystene) noe som ikke trekke, jeg ønsker å forsure og salt, søtt grunnen toshnit.U jeg allerede begynner depresjon, min mann er gyllen og vil støtte og berolige ham. Bare allerede så lyalechka.

Jeg lærte om min graviditet ved en tilfeldighet og uventet. Jeg var 24 år gammel. Og mannen min er 29. Jeg ville virkelig bli gravid. Men min på den tiden fortsatt sivil mann (tidligere), var kategorisk mot. Og på grunn av min uregelmessige menstruasjonssyklus er nesten umulig.

Jeg leste hvordan det hele skjer på de andre jentene, som kommer i hodet.. Og forstå at jeg ikke er den eneste alarmist) Jeg fant noen follikler i eggstokkene, gått på hormoner, diagnostisering av polycystisk ovariesyndrom. Alt tydeligvis lyder dumt til meg, vel, jeg venter på min periode (som jeg har kommet gjennom hver gang) I mellomtiden elsker min elskede person og jeg rolig, selv om han aldri gjør det i meg. Og her er det rart, to uker før syklusen drømmer jeg om det.

Jenter situasjonen er (4 oktober var monstre -28 dager tsikl- følgende generelle bør stige 31 november okt-1) MCH har sex regelmessig-måten å beskytte avbrutt seksuell akt- år "kastes" Bokstavelig talt for fire dager siden, da brystet plutselig begynte å skade, fra sidene og trekke opp magen, skrev jeg for eggløsning! tretthet og skarp skjære i senga om 11 om høsten, lett kvalme og mage i magen på en ikke sunn mage, gå på toalettet for nyrene - men hvorfor du har lyst til å spise.

Jeg skriver mer for historien, men hvis det blir interessant for noen, er jeg bare glad) Vi begynte å tenke på den andre babyen siden april 2014, men da endret jobben, var det litt skummelt, og det er det. Jeg innså at jeg virkelig vil ha en liten Lyalechka, og mannen min sa hele tiden at det var tid og forskjellen med sønnen min ville være stor nok, så de bestemte seg for ikke å utsette lenger. Det første forsøket på å bli gravid var i august, selvfølgelig begynte jeg umiddelbart å finne alle tegn på graviditet: brystet mitt skadet, det var aversjon mot.

3. mai 2012 endte svangerskapet dessverre. Nå ønsket jeg å bli gravid med særlig fanatisme. Det er virkelig en sjelvandring, hyggelig internett for hånd, google, mummiesamfunn. en masse tips vil ta. Jeg var gal. Først var jeg glad for ficusprosessen, som min trofaste hadde stjålet fra jobb, og han visste ikke om et slikt tegn, eller om paranoiaen jeg har utviklet under navnet "Jeg vil bli gravid". Ficus-røtter ble dyrket, han ble samlet i en vakker gryte og installert på stedet der vi "jobbet" på unnfangelse))) Så leser jeg om rødt.

Hei alle sammen. Jenter, i fem år med å vente på to striper, gjentas dette for andre gang med meg (den første gangen jeg ikke visste tegn på hvorfor): I de siste seks månedene har jeg forlatt planleggingen på grunn av endring av bosted. problemer og så videre. Jeg har vanligvis en syklus på 26 eller 28 dager. De siste 3 månedene av måneden kom på den 26. dagen. I dag er den 28. dagen i syklusen. Jeg kjøpte en test.

Forarger. Alt er alt rasende. vil bite noen. og alle feil av mine PMS! ropte i dag på sin mann fordi han så feil vei og brakk 2 glass og en plate, innså jeg at jeg var en forferdelig person og jeg trenger å bli isolert fra samfunnet! og nå ligge hele dagen hjemme alene og raseri. hvorfor så Jeg kan ikke kontrollere meg selv i det hele tatt. Magen gjør vondt, du vil ha noe surt, søt-salt, hodet er revet fra tanker. Månedlig, kom så bra, til jeg drepte noen.

Oh, jenter, jeg dro til ultralydet, og selvfølgelig så ingenting, G. sendte for å donere blod til haster, hevdet hun om kvelden hun ringte tilbake og sa at resultatet av hCG var mindre enn 2, dvs. det er ingen graviditet. Jenter, det er hva i helvete er, de mest interessante testerne stripper allerede mye lysere, menstruasjonen er også naturlig ikke der, ingenting gjør vondt (bortsett fra brystet) der ingenting trekker, jeg vil ha surt og salt, for noen grunn gjør det meg syk. Det er hva det er, kan hCG jukse?

Vel, små jenter, bestemte jeg meg for å skrive på terskelen til jubileumet om fødselen til vår lille blomst. Vi måtte gjøre det før, fordi detaljer er glemt. Graviditet var etterlengtet, mannen og sønnen har allerede bedt om 2 år. Så min sønn var 5 år gammel og vi bestemte oss for å bli. Våren! Vi jobber! 2 syklus. Gynekologen ga oss 3 måneder, da sier han, kom og vi vil hjelpe. 12. juni er vi på kebabene, jeg nanyanilas er 10 måneder. guddatter, gudfar sier likevel du har allerede tenkt Vika din stave jeg fortalte henne, ja.

Mange kvinner er opptatt av spørsmålet om hvordan man skal bestemme graviditet i de første dagene av unnfangelsen før utbruddet eller ikke av menstruasjonen. Tross alt, når det er en forsinkelse i menstruasjonen, begynner du allerede å sjekke ved hjelp av testen, går du til sykehuset. Dette er forståelig. Men de første tegn på graviditet før forsinkelsen kan bestemme at oppfattelsen allerede har skjedd? Det viser seg at du kan, hvis du nøye ser deg selv, høre godt på kroppen din, men ikke tidligere enn 7 dager etter befruktning. Fordi denne uken tar et egg for å nå livmoren og få fotfeste.

Umiddelbart gjøre en reservasjon, jeg er ikke blond, og aldri var. Jeg er en god advokat med et uklanderlig rykte. Hvis det ikke var for dekretet, hadde jeg lenge vært sittende som leder av generaldirektøren. Min mann, mine bekjente - alle kjenner meg som en smart, reservert, ikke uten sans for humor. Eller ville det være mer riktig å si, visste de det? 4. år, da vi planlegger en graviditet. Så mye har blitt gjort - leger, tester, igjen leger, igjen tester... Og ingenting. Den 39. syklusen, og igjen av. En annen stimulering - et annet span. Basaltemperaturen stiger ikke, brystet.

Nyheten om at jeg er gravid, fanget meg på veien. På vei til Kaliningrad, hvor vi var morsomme og glede å sykle. Mistanke kom straks, så snart den månedlige ikke begynte rett om morgenen på den rette dagen. Det ser ut til å være en standard situasjon, da disse dagene var dvelende i flere timer, men noe var allerede i gang. I tillegg begynte jeg å legge merke til at det heller ikke er noen vanlige tegn. Og neste dag skjedde ingenting, og også på en dag. Jeg husket tegneserien om Masyanya.

Jenter situasjonen er (4 oktober var monstre -28 dager tsikl- følgende generelle bør stige 31 november okt-1) MCH har sex regelmessig-måten å beskytte avbrutt seksuell akt- år "kastes" Bokstavelig talt for fire dager siden, da brystet plutselig begynte å skade, fra sidene og trekke opp magen, skrev jeg for eggløsning! tretthet og skarp skjære i senga om 11 om høsten, lett kvalme og mage i magen på en ikke sunn mage, gå på toalettet for nyrene - men hvorfor du har lyst til å spise.

Hvorfor i noen perioder vil kvinner alltid spise, og jeg vil bare gjøre noe skadelig, men det er dager da bare sent på kvelden husker du at det ikke var morgenmugg i munnen din om morgenen, og du ville ikke spise hele dagen. Årsaken til slike forskjellige spisevaner - i hormonelle svingninger knyttet til en bestemt fase i menstruasjonssyklusen.

Metodiske retningslinjer for babymat for WHOs europeiske region, med fokus på republikkene i det tidligere Sovjetunionen. Variasjon, smak og smak For å møte behovet for voksende barns energi- og næringsbehov trenger de å tilby et bredt spekter av produkter med høy næringsverdi. I tillegg er det mulig at når barn blir tilbudt et mer variert kosthold, forbedrer det sin appetitt. Selv om strukturen av matforbruket varierer med hvert måltid, regulerer barn deres energiinntak ved etterfølgende måltider på en slik måte at den er total.

ButterIf du begynte å lokke med hermetikk, har det i sin sammensetning, oftest, vegetabilsk olje.

Fra dagboken på en annen ressurs. Jeg har nylig lest om, livet har slått ut slik at jeg ønsket å huske, gråt jeg. Så det er skrevet med slikt håp med en slik tro. Det ble skrevet over 4 år siden, og som om det hadde gått gjennom alt dette igjen.

Hvorfor mister jeg ikke? Så noen ganger våkner du deg, ser i speilet og blir så sur på deg selv at du bestemmer deg for å begynne å miste vekt. Forresten viser det seg at dette er mandag, den første dagen i måneden eller våren, eller om morgenen etter forrige bursdag. Det virker, her er det, en god tid å starte. Og datoen er praktisk, minneverdig. Men det pleide å være så før. Mandag, morgen, selvtillit og villighet til å oppnå. Men hvis målet ditt da du ikke har oppnådd, er det ingen garanti for at.

Etter barnets fødsel forstod jeg 10 ubestridelige sannheter: 1 - stemmen til et skrikende treårig barn er tre ganger høyere enn tre voksne; 2 - alt som holdes på et utilgjengelig sted tar 28 sekunder; 3 - leppene er ikke dårlige for smak, og de lysere, de bedre; 4 - en tannpasta er malt på en halv vegg og en dør; 5 - fra skylling i en vaskemaskin er hamsteren syk; 6 - paraplyen kan aldri erstatte en dråpe; 7 - de viktigste dokumentene er revet raskest;

Jeg snublet over en veldig informativ og nyttig liten artikkel. Jeg likte at jeg gjør mange ting intuitivt. :) Kan noen hjelpe. Mine observasjoner og tanker Det er ikke nødvendig å forberede brystet til fôring. Alle anbefalinger er redusert for å sette et hardt stoff inn i bH, massere dusjen og trekke og knute tepene. Enhver manipulering av brystvorten gir refleksivt oksytokinproduksjon og sammentrekning av livmor muskler, du kan provosere for tidlig arbeidskraft. Dette er ingen spøk. Og jeg vet ikke hvordan jeg skal legge inn et stivt stoff, og hvis irritasjon eller betennelse oppstår.

Vel, BB-shechek, det har vært en måned! Jeg kan ikke tro hvor bare tiden er rushing. Derfor abonnerer jeg fra flash mobben (dessverre kan jeg ikke legge til en referanse nå). For de som er for lat for å se etter og hvem ikke er klar over hva som skjer - vi sparket en glimt for å forberede seg på graviditet, forberede seg, men ikke å falle i en galskap som heter "Jeg vil!" Og stopp! Test, bryststilling, test, eggløsning og igjen test ".

Vel her. Slå på den andre trimesteren. Mye arbeid har blitt gjort denne uken - og dette betyr at jeg føler meg selv allerede i stand, og jeg kan nesten slå fjellene rundt. Sant, i går i trikken nesten sviktet ikke krasjet, men disse er småbiter. Så jeg vender meg til II trimesteren, og i deres bekymringer og spenninger er helt annerledes enn i den første. Jeg er allerede full av dem, men jeg ønsket også å oppsummere første trimester. Så hvem bryr seg, mine observasjoner og kjære. begrunnelse for noen.

Ekaterina Mirimanova System minus 60. Jeg er en eater

Hvorfor introdusere kosttilskudd?

Hei, kjære deltakeren av flashmoben "Få mat på Minus 60 i 7 dager." På denne linken kan du laste ned mp3-opptaket av leksjonen http://mirimanova.ru/trainings/mirimanova_21day_d1.mp3Job: Tilgi oss for å få vekt, les næringsprinsippene, Vi gjør målinger, vi lager en dagbok for rapporter. Hva må gjøres i dag: Lag en matdagbok. Deretter må du i dag og hver dag holde oversikt over meny og plumb linjer! Det vil si i dagboken din være: Vekt for i dagVolumene starter / Volum for i dag (en gang i uken) Dag i syklusen (talt fra den første dagen i begynnelsen av den siste menstruasjonen, for eksempel om måneden.

Vel, BB-shechek, det har vært en måned! Jeg kan ikke tro hvor bare tiden er rushing. Derfor abonnerer jeg fra flash mobben (dessverre kan jeg ikke legge til en referanse nå). For de som er for lat for å se etter og hvem ikke er klar over hva som skjer - vi sparket en glimt for å forberede seg på graviditet, forberede seg, men ikke å falle i en galskap som heter "Jeg vil!" Og stopp! Test, bryststilling, test, eggløsning og igjen test ".

Av en eller annen grunn tidligere, da det kom til å føde, et bilde fra romanen av MA Sholokhovs "Silent Don": "Aksinya, klemmer kinnene sine med sine palmer, beveger sine brede, sprø øyne, hopper opp og ned på en vogn, kjører fra kant til kant langs en humpete, ubunnet vei... Følelsen av at noe var revet i den nedadgående magen, Aksinya, som gikk gjennom buen, penetrert Gregory med et utrykkbart, skremt voksende skrik. " Vel, eller noe sånt

Jeg hadde en PZ 6 måneder siden. Jeg satt hjemme, uten jobb, med knuste planer og generelt ikke i veldig godt humør. Og nå viste jobben seg veldig kul, de trenger en person med bare et slikt diplom som min og bare slik arbeidserfaring - 16. juli er en konkurranse, jeg sitter, jeg lærer lovene, jeg forbereder meg som student for eksamener. En ting er pinlig - sønnen går til første klasse, og selv flyttingen - et nytt miljø, nye venner, og her er moren min på jobben hele dagen.

Av en eller annen grunn tidligere, da det kom til å føde, et bilde fra romanen av MA Sholokhovs "Silent Don": "Aksinya, klemmer kinnene sine med sine palmer, beveger sine brede, sprø øyne, hopper opp og ned på en vogn, kjører fra kant til kant langs en humpete, ubunnet vei... Følelsen av at noe var revet i den nedadgående magen, Aksinya, som gikk gjennom buen, penetrert Gregory med et utrykkbart, skremt voksende skrik. " Vel, eller noe sånt

Taktile følelser Alder fra seks måneder til 1 år - dette er toppen av studien av egenskapene til objekter ved hjelp av berøring, og de fleste barna har også tenner. Derfor har et barn nesten døgnet rundt noe og "berører" i munnen - et leketøy eller egne penner. Det er kjent at taktile følelser (det vil si berøring, berøringsfølsomhet) direkte påvirker utviklingen av det menneskelige nervesystemet, spesielt hjernen. Det er derfor utviklingen av babyen i denne perioden skjer med stor fart! Gutten lærte bare å stå på alle fire.

I morgen vil det være nøyaktig 32 uker, og jeg har endelig modnet til å skrive noe å huske) Jeg har problemer med mine skrifter og derfor visste jeg ikke engang hvordan jeg skrev, selv om jeg jevnlig leste innlegg fra andre jenter på BB med interesse og regelmessighet ) Graviditeten min fortsetter, takk Gud, fra begynnelsen) De siste seirende 8 ukene forble og jeg ønsket fortsatt å skrive ned det lille som skjedde i 32 uker) Jeg skriver mer for meg selv, men hvem er interessert - velkommen)

Informasjonen i posten er hentet fra flere kilder. Jeg vil gjerne ha en søt - mangel på magnesium. krompikolinat Ønsker sild - mangel på riktig fett (i sild og andre marine oljeaktige fisk, mange nyttige Omega 6).

Informasjonen i posten er hentet fra flere kilder. Jeg vil gjerne ha en søt - mangel på magnesium. krompikolinat Ønsker sild - mangel på riktig fett (i sild og andre marine oljeaktige fisk, mange nyttige Omega 6). Det er et ønske om brød - igjen er det ikke nok fett (kroppen vet at du vanligvis smurt noe på brød - og det krever: na-shit!). Om kvelden drar du te med tørket pechenyushkas - i løpet av dagen fikk de ikke de riktige karbohydrater (mangel på B-vitaminer, etc.). Tørket aprikoser - Mangel på vitamin A. Vil ha bananer - Mangel på kalium.

Tanker om en gravid kvinne

Jeg tror at hver kvinne, om hun er gravid eller bare planlegger, eller ikke engang planlegging, men bare fra en "tomgang" interesse, tenker på hva disse slektene er, hvordan de flyter, er det virkelig som de blir fortalt eller vist i kino. De analyserer historiene om mødre, bestemødre, tanter, kjærester og tegne seg en rekke bilder av hvordan dette vil skje med dem. De fleste av dagens fremtidige mødre leter etter historier om lett fødsel, tilnærming til det faktum at dette skjer, og noen er motsatt.

Bedre sent enn aldri. Så jeg bestemte meg for å skrive min historie om fødsel. Til å begynne med, 8 dager før PDR, bestemte min gynekolog å sette meg på sykehuset for å si at jeg ble overrasket - å si ingenting. Som alle andre, jeg ønsket å gå og føde med sammentringene, og alle testene var gode, økningen på den tiden var 9 kg, men den falske diagnosen av svangerskapssykdom sviktte meg. Jeg vil utelate mitt argument om at i 2 måneder med å måle sukker med glukoseter og absolutt manglende overholdelse av dietten, er indikatoren sukker.

Bedre sent enn aldri. Så bestemte jeg meg for å skrive min historie om fødsel. Til å begynne med, 8 dager før PDR, bestemte min gynekolog å sette meg på sykehuset for å si at jeg ble overrasket - å si ingenting. Som alle andre, jeg ønsket å gå og føde med sammentringene, og alle testene var gode, økningen på den tiden var 9 kg, men den falske diagnosen av svangerskapssykdom sviktte meg. Jeg vil utelate mitt argument om at i 2 måneder med å måle sukker med glukoseter og absolutt manglende overholdelse av dietten, en indikator.

Mitt mirakel har lenge vokst og gjør mor og pappa lykkelig, og jeg har aldri skrevet noe om graviditet eller fødsel. Det er viktig å fikse og lagre for historien, da det hele skjedde.

I sommeren i fjor skovlet jeg samfunnet om emnet for hvordan de flertallige familier fødes. Takk til alle jentene som delte slik informasjon. Nå kan jeg med rette utføre min komparative analyse. Historien vil mest om den første fødselen, jeg skrev om den andre her og her, men det sammenlignet ikke i det hele tatt. Jeg kan ikke skrive snart. Da er det mange, mange bokstaver. Så kom den første graviditeten til meg helt uventet. Ikke det i ømt alder av 22, visste jeg ikke hvor barna kom fra.

Venner rundt blir gravid med forferdelig kraft. Og det vil jeg selvfølgelig, men det stikker. Fem års dekret var ikke forgjeves... Jeg husker for nå, og kanskje, og tenk på noe;)) *** Jeg hadde ikke tid til å bli gravid da jeg umiddelbart ble litt rar. - Jeg er gravid! - gjerne informere den fremtidige far. - Det er allerede fem minutter akkurat! La oss raskt laste ned noe program på Internett - vi skal regne ut det ufødte barnets kjønn. Mens programmet ble lastet ned, hadde vi tid til å diskutere situasjonen og komme til enstemmig mening - vi trenger en gutt. Gutten ble valgt på grunnlag av.

Hvorfor vil du virkelig spise søtt og bakt før menstruasjon?

Hvorfor vil du ha søtsaker før menstruasjon? Sannsynligvis vet alle at før kvinner får kvinner økt appetitt, og som regel vil jeg ikke ha et eple eller kefir, men noe mer næringsrik, for eksempel en kake, kake eller sjokolade. Forskere er også interessert i dette, og de prøvde å finne ut hva som var i veien.

Hvorfor vil du ha søtsaker før menstruasjon? Sannsynligvis vet alle at før kvinner får kvinner økt appetitt, og som regel vil jeg ikke ha et eple eller kefir, men noe mer næringsrik, for eksempel en kake, kake eller sjokolade. Forskere er også interessert i dette, og de prøvde å finne ut hva som var i veien.

Hvor i perioden av pms er det et sterkt ønske?

Resultatene av moderne forskning har etablert årsakene til økt appetitt hos kvinner i løpet av PMS. Hvorfor vil du ha salt, søt eller bare mer før menstruasjon? Det handler om spesifikkene til kvinnens kropp.

For klarhet er det viktig å foreta en korreksjon - appetitt oppstår ikke før menstruasjon, men etter eggløsning. Det forårsaker de påfølgende prosessene i kroppen. For eksempel er eggløsning årsaken til å bremse metabolismen, på grunn av hvilken fordøyelsen av maten tar mer tid, fett er mer enn vanlig avsatt i vevet, øker mengden væske. Alt dette er de ekstra pund og centimeter, som legges til under menstruasjonen.

Etter eggløsning hos kvinner, observeres en økning av hormoner med deres etterfølgende reduksjon. På grunn av deres mangel på en uttalt følelse av appetitt, noe som er noe forskjellig fra den naturlige følelsen av sult. Kroppen har ikke behov for ekstra dessert eller melprodukt, men appetitt genererer lyst, noe som er vanskelig å motstå.

Hvorfor akkurat desserter?

Det er to grunner til at du vil spise søtsaker:

  • mangel på endorfin;
  • mangel på blodsukker.

Alle vet at en av de beste kildene til gledehormonet er sjokolade. Men få er klar over at endorfin produseres av kroppen selv. Hos kvinner er denne prosessen mest aktiv under eggløsning, men etter ferdigstillelse av denne syklusperioden reduseres hormonnivået. En manifestasjon av dette regnes som dårlig humør og irritabilitet. Dermed krever kroppen en dose endorfin fra utsiden.

På grunn av lave østrogennivåer etter eggløsning, produseres insulin som regulerer blodsukkernivå, mindre. For å fylle sukker og gjenopprette hormonbalansen, spiser vi oss med karbohydratrike matvarer som søtsaker og melprodukter.

Et annet svar på spørsmålet om hvorfor jeg vil ha søtsaker før menstruasjon kan være forberedelsene til en kvinnes kropp for graviditet. Etter eggløsning venter kroppen på et befruktet egg og progesteronnivået stiger. Hjernen mottar signaler om akkumulering av stoffer og elementer som er nødvendige for å opprettholde fostrets liv. Dette forklarer hvorfor før en menstruasjon vil en kvinne være salt eller tvert imot søt.

Hver organisme har sine egne egenskaper og preferanser, så det er ganske naturlig at ikke alle kvinner går til butikken for søtt før menstruasjon. Det skjer ofte at PMS gir en fullstendig aversjon mot mat. Men hvis kroppen din fortsatt sier: "Jeg vil ha", hvorfor nekter du? Dette kan forårsake både fysisk og psykisk ubehag, så det er bedre å hengi seg selv hvis du begynner å ønske noe, men husk: gode ting.

Du trenger ikke å unngå vinduer med kaker og paier, og ser etter en erstatning for noe mindre kalori. For at kroppen skal trives, er det viktig for ham å bli søt i løpet av menstruasjonen. Men mengden skal være rimelig. Du trenger ikke å umiddelbart spise et kilo godter om gangen, noen stykker vil være nok til å nyte smaken og ikke skade figuren. I stedet for sjokolade kan du spise glutenfri bar, like søt, men mindre kalori.

For Flere Artikler Om Den Månedlige