Hoved Smerten

Hva er PMS hos kvinner? Årsaker, symptomer, behandling.

I dag skal vi snakke om slike vanlige blant kvinner og unge jenter syndrom som PMS. Vi anbefaler også deg å lese denne artikkelen til mannen din slik at han har en ide om denne tilstanden og behandler deg mer forsiktig i denne perioden.


Hva er ICP og hvordan det står for

PMS er oversatt som "premenstruelt syndrom" - et syndrom (det vil si et sett med symptomer og ikke en egen sykdom) som oppstår hos kvinner før menstruasjon. Vanligvis bekymrer dette syndromet om 50% av kvinnene i varierende grader av symptomer, og opptrer 3-5-7 dager før menstruasjonen begynner.


Er PMS hos menn?
Nei, det skjer ikke i prinsippet. Fordi en mann ikke har noen kvinnelige kjønnshormoner, er det ingen menstruasjon, og derfor er det ikke premenstruelt syndrom. Og når menn sier spøkende: "Jeg har PMS," dette er bare en vits.


PMS klassifisering og symptomer

Premenstruelt syndrom i manifestasjoner er følgende former og manifestasjoner:

1) neuropsykisk form. Symptomene på dette skjemaet er som følger: Noen dager før menstruasjon begynner, blir en kvinne mer irritabel, aggressiv, samtidig kan humøret hennes skifte seg - etter irritasjon eller eufori, kan depresjon og tårefrekvens raskt oppstå. Videre kan unge damer få lavt humør og en tendens til depressive tanker, og hos voksne kvinner etter 35 år - eufori, aggressivitet og irritabilitet.

2) cephalgisk form av PMS, det vil si en form der symptomer domineres av hodepine. Slike kvinner har hyppige hodepine i premenstruasjonsperioden, og det totale blodtrykket på armen kan være ganske normalt. Sammen med hodepine hos slike kvinner, kan nummen i hendene, spesielt om natten, og deres overdreven svette, samt smerte i hjertet av den piercing naturen, være urolig.

3) Den edematøse formen forekommer oftere hos unge jenter. Symptomer - hovent, hovent og smertefullt bryst og isola, noe hevelse i ansikt, føtter og hender. Brystkvelling under PMS er forårsaket av reaksjonen av glandular brystvev til hormonelle endringer som forekommer i kvinnens kropp i andre fase av menstruasjonssyklusen. Også i denne naturen er det for mye svette. Noen ganger er det smerter i sakral ryggen, i underlivet, som oppstår en dag eller to før menstruasjonens begynnelse og fortsetter i en eller to dager etter deres utbrudd.

4) ICP Crisis Form. Symptomene på dette skjemaet: høyt blodtrykk, rask hjerterytme, trykk og trykksmerter i hjertet, ofte - frykt for døden. Vanligvis bryter disse symptomene om kvelden om natten, når den høye aktiviteten til det autonome nervesystemet. Ofte om kvelden rister noen kvinner direkte - de har tremor i hele kroppen, og denne tremor kan øke, deretter redusere, øke igjen og deretter redusere igjen. Og så videre gjennom hele natten. Om morgenen forsvinner disse symptomene, og kvinner kan oppleve økt vannlating.

5) atypisk form av PMS. Symptomer på dette skjemaet kan inneholde variasjoner fra forskjellige andre former. Også med en atypisk form kan en økning i kroppstemperatur opptil 37,2 - 38 grader observeres uten tilsynelatende grunn (det vil si når det ikke er kalde eller smittsomme sykdommer). I dette tilfellet stiger temperaturen vanligvis før menstruasjonen begynner, og begynner å minke med begynnelsen.

I klassifiseringen av ICP skiller også:

- kompensert form. I dette tilfellet begynner symptomene 3-5 dager før menstruasjonen begynner og forsvinner med utbruddet. Det vil si, denne klinikken varer vanligvis 5-7 dager fra hele måneden.

- dekompensert form. I dette tilfellet begynner symptomene lenge før begynnelsen av måneden - 5-7-10 dager og slutter også 5-7-10 dager etter slutten av måneden. Dette syndromet varer i 15-21 dager, og i alvorlige tilfeller - gjennom hele måneden, med forskjellig intensitet av manifestasjoner.

Også skille alvorlighetsgrad:

- mild grad. Alle manifestasjoner er små og praktisk talt ikke bryter med en kvinnes livsstil. Behandling med piller og legemidler er ikke nødvendig - bare forebygging og normalisering av livsstil.

- middels grad. En kvinne merker tegn på syndrom, tar piller eller fjerner årsaker, og alle symptomer forsvinner raskt.

- alvorlig. I dette tilfellet er symptomene svært uttalt, det noterer kvinnen seg selv, lider av dem og andre. Angrep er hyppige, dårlig mottagelig for medisinering. En alvorlig grad følger vanligvis med den forringede formen av PMS.

Årsaker til PMS

Hvorfor oppstår ICP? Og hvorfor forekommer det ikke i alle kvinner?
Hovedårsaken til premenstruelt syndrom er hormonforstyrrelser hos kvinner. Gjennom hele menstruasjonssyklusen dominerer østrogen og progesteron i kvinnens kropp. Noen brudd på utviklingen og fører til utseendet av disse symptomene.

De vanligste årsakene og nedfellende faktorene som fører til utseendet av PMS-symptomer hos kvinner er:

- stillesittende livsstil og intellektuelt arbeid, intellektuell tretthet,
- overdreven fysisk arbeid, fysisk tretthet,
- overvekt eller tvert imot sin mangel,
- påkjenninger,
- bymiljø
- en abort
- abort,
- manglende evne til å bli gravid,
- hyppige graviditeter
- gynekologiske sykdommer og operasjoner
- sjeldent eller hyppig sex
- tar prevensjonsmidler
- endokrine sykdommer, inkludert skjoldbrusk sykdom,
- smittsomme sykdommer av forskjellig lokalisering,
- misbruk i mat søtt, sjokolade, krydret retter,
- traumatisk hjerneskade
- dårlige vaner - alkohol, narkotika, røyking. Forresten forårsaker røyking i seg selv vasokonstriksjon og hormonfrigivelse, noe som kan forstyrre jentens hormoner. Og selve ølet inneholder fytoøstrogener, det vil si kvinnelige kjønnshormoner av planteopprinnelse, som i kroppen også kan skifte hormoner og føre til smertefulle manifestasjoner.

Det skal bemerkes at hos kvinner som bor i landlige områder, er frekvensen av PMS mye mindre vanlig. Og i fjerntliggende stammer i Afrika, Asia og andre vanskelige steder - slike syndromer er sjeldne blant kvinner. Dette skyldes det faktum at den hormonelle bakgrunnen i disse kvinnene er stabil og ikke utsatt for skarpe svingninger.


PMS diagnostikk

Diagnosen av PMS er prerogativet til gynekologer. Imidlertid kan symptomene som er karakteristiske for dette syndrom forekomme i mange sykdommer. Derfor er det først og fremst å ekskludere dem: unntatt sykdommer i nervesystemet, psykiske sykdommer, hjertesykdommer, trykk, katarralsykdommer, etc.

Et karakteristisk trekk ved PMS er den klare forbindelsen til dette syndromet med menstruasjon, det vil si den sykliske karakteren av manifestasjonene av dette syndromet. Ofte kan gynekologer bare gjøre en korrekt diagnose basert på en enkelt syklisk karakter av disse symptomene. Og i tilfelle en korrekt diagnose - og behandlingen vil være effektiv.

Husk å holde en dagbok med selvkontroll!

En av typene selvdiagnose PMS kan kalles selvkontroll. En kvinne bør holde en dagbok med selvkontroll, hvor hun skriver ned alle symptomene som oppstår i henne i to eller tre måneder, eller til og med seks måneder. Hver dag i menstruasjonssyklusen på kvelden skriver hun ned alt som skjedde med henne i løpet av dagen i dagboken sin - legger merke til trykk, temperatur, hvilke symptomer plaget (hodepine, magesmerter, brystsmerter, følelsesløshet, hjertebank, svette osv.) inkludert natten før denne dagen.
Og så, etter en stund, viser denne dagboken til legen sin. På grunnlag av slike registreringer er det ganske tilstrekkelig å foreta en diagnose av PMS, siden dagene da det var tegn, er tydelig synlige, og de dagene da disse tegnene ikke var synlige. Og disse dagene ble gjentatt hver måned.
Forresten, under behandling av slik selvkontroll er også obligatorisk - på grunn av det kan du spore effektiviteten av behandlingen.

Hva er graviditeten min eller PMS?

Noen ganger vises en slik klinikk i den første perioden av graviditet: irritabilitet, tårhet kan erstattes av perioder med eufori, og omvendt. Den riktige diagnosen i dette tilfellet er veldig enkelt for hver kvinne å sette opp på egen hånd: kjøp en graviditetstest og test deg selv.


PMS behandling

Hva skal jeg gjøre hvis en kvinne har symptomer på PMS? Unn deg selvfølgelig. Bekjempe symptomer.
Men først og fremst bør behandlingen begynne med eliminering av årsakene som kan føre til forekomsten av dette syndromet:

- øke fysisk aktivitet. Registrer deg på et treningsstudio, gjør yoga, andre former for trening. Om sommeren - løp, om vinteren - motorsykkel. Det er å bevege seg, ikke sitte foran TVen eller datamaskinen hele tiden.
- forsøker å redusere overflødig vekt, eller øke vekten hvis den ikke er tilstrekkelig.
- Stopp overdreven inntak av søte matvarer - sjokolade, søtsaker, kaker, kaker, brus, etc.
- slutte å ta prevensjonsmidler.
- I helgene kan du slappe av utenfor byen, i fritidsboliger, i landet, med bestemoren din i landsbyen, eller bare gå ut på landsbygda med et lag, på sykler og bli distrahert fra urbane problemer.
- bli kvitt dårlige vaner. Ofte kan bare en som slutter å røyke eller lette alkohol (øl, tonikum) føre til at opphør av PMS-symptomer opphører (og slik tilbakemelding fra unge jenter er ikke uvanlig).
- kurere, hvis noen, smittsomme eller endokrine sykdommer.

I alle fall bør legen din foreskrive og kontrollere behandlingen.

Hvis de ovennevnte metodene for å eliminere de umiddelbare årsakene ikke hjalp, bør tilleggsbehandling inkluderes:

1) Hormonbehandling. Vanligvis med PMS, er progesteron og gestagenpreparater foreskrevet i den andre fasen av menstruasjonssyklusen, det vil si 15 dager før menstruasjonstiden begynner.

2) Vitaminer og sporstoffer: i dette tilfellet er det best å kjøpe komplekse vitaminpreparater av Complivit-typen.

3) Beroligende og beroligende medisiner (for eksempel diazepam, Relanium), inkludert urtemidler: Valerian, Valocordin, Morwort tincture, etc.

4) Refleksologi og akupunktur.

5) Fysioterapi, vannbehandlinger, svømmebasseng, massasje.

Er sex mulig?
Med PMS er sex ganske mulig. Hvis en kvinne ikke har alvorlige sykdommer eller skader, noe som kan være en kontraindikasjon for å ha sex, så med premenstruelt syndrom, kan sunt sex til og med ha en terapeutisk effekt.

Vanligvis fører kompleks behandling og normalisering av livsstil til eliminering av PMS-symptomer, og en kvinnes liv blir normalisert.

Hvis ingen behandling hjelper, i ekstreme tilfeller er det nødvendig å gå til en operasjon - fjerning av eggstokkene.

En annen ikke-tradisjonell metode for behandling av PMS, spesielt i tilfeller der ingen behandling hjelper, er en appell til Gud. Typisk stabiliserer religiøsiteten og vanheten til en kvinne sin indre verden, normaliserer den neuropsykiske sfæren, og forhindrer forskjellige symptomer som irritasjon eller aggresjon, tårer eller depresjon fra å utvikle seg.
Og slike vurderinger har skjedd da bare den fromhet av en kvinne bidro til å kurere alvorlige dekompenserte former for premenstruelt syndrom.

Og til slutt vil jeg gjerne presentere en nyttig video om emnet "PMS" fra Elena Malysheva:

PMS: hva det er og hvordan bli kvitt det

I hver jentas liv kommer det et øyeblikk å bli en jente. Først av alt er det interne endringer som ikke er synlige for utenforstående. En endring i hormonbakgrunnen fører til ytre forandringer: brystkjertlene øker, hår ser ut på puben og i armhulene. Figuren blir avrundet, menstruasjonen begynner. Snart blir syklusen vanlig. Ikke alle representanter for det svake feltet vet hva PMS er, men de som opplever ubehagelige symptomer hver måned, er kjent med dette fenomenet.

Definisjon av ICP

Før utbruddet av overgangsalderen, med unntak av perioder med graviditet og amming, gjennomgår kroppslige svingninger i hormonelle nivåer gjennom tre faser: follikulær, ovulatorisk og luteal. Det er sistnevnte som kan forårsake en rekke symptomer, som totalt kalles premenstruelt syndrom - det er forkortelsen PMS.

Syndromet er ikke en uavhengig sykdom, til tross for en rekke symptomer. Regelmessige sykdommer refererer til forbindelsen med menstruasjonssyklusen.

Som regel er PMS hos unge jenter preget av hevelse i brystet, ryggsmerter, trekkfornemmelser i underlivet og varer i flere dager.

Mamma bør forklare for datteren hva PMS er i jenter, dechifisere dette konseptet og anbefale måter å lette deres trivsel på. Jo eldre en kvinne blir, jo flere symptomer på premenstruelt syndrom hun merker. I alvorlige tilfeller forsvinner ubehag ikke under menstruasjonen.

5 former for denne patologien

Eksperter markerer opptil 150 forskjellige PMS-symptomer hos jenter og kvinner. For enkelhets skyld er de delt inn i fem grupper:

  1. Psychovegetative form av PMS. Karakterisert av mental ustabilitet, uttrykt i økt irritabilitet, følsomhet, tårefullhet. I løpet av denne perioden er det vanskelig for en kvinne å kontrollere hennes følelser, hun kan vise aggresjon eller være i depressiv tilstand. Libido reduseres, følsomhet for irriterende stoffer, for eksempel lyder og lukter, øker. Det er feil i mage-tarmkanalen: flatulens, nedsatte tarmbevegelser.
  2. Edematøs form. Manifisert i væskeretensjon i kroppen, forårsaket av brudd på vann-saltbalanse. Ødem er mest merkbar på ansikt, ben og hender, og øker dermed kroppsvekten.
  3. Cephalgisk form. Det er hodepine, kvalme, oppkast. Særlig alvorlige manifestasjoner forårsaker besvimelse.
  4. Kriseform. Manifisert i høyt blodtrykk. Noen kvinner har notert angrep av takykardi og panikkanfall, der det kan oppstå problemer med å puste, det er frykt for døden. Disse fenomenene er oftest notert i perioden før overgangsalderen. Hyppig patologi av nyrene, kardiovaskulærsystemet og mage-tarmkanalen.
  5. Atypisk form. Det er preget av økt kroppstemperatur, betennelse i munnhulen, astmaanfall, oppkast og migrene.

Ofte, innenfor grensene til en syklus, oppstår følelser som er karakteristiske for forskjellige grupper av premenstruelt syndrom. I dette tilfellet kan vi snakke om en blandet form av ICP. Hvis det er 3-4 symptomer, indikerer dette en mild form, alvorlig preget av manifestasjon av 5 eller flere tegn.

3 stadier av syndromet

Hver kvinne er individuell, mange faktorer påvirker hennes fysiologiske og moralske psykologiske tilstand, derfor kan tegn på PMS hos kvinner endre seg i løpet av livet. Det er tre grader av premenstruelt syndrom:

  1. Kompensert. Symptomer PMS glattet, ikke fremgang med alder, forsvinner ved starten av menstruasjonen.
  2. Subcompensated. Det er preget av en uttalt alvorlighetsgrad av symptomer som har en negativ effekt på helse og arbeidsevne. Gjennom årene har alvorlighetsgraden av PMS blitt forverret.
  3. Dekompensert. Den vanskeligste scenen. Symptomer på PMS passerer ikke ved starten av menstruasjonen, kan observeres etter ferdigstillelsen.

Statistiske observasjoner indikerer at kvinner i den andre fasen av syklusen er mer sannsynlig å ende opp i en ulykke og begår forsettlige forbrytelser.

Symptomer og tegn

Når andre halvdel av menstruasjonssyklusen forårsaker betydelig ubehag, bør ingen ulempe tolereres. Du bør konsultere legen din dersom følgende symptomer blir observert fra måned til måned:

  • depressive og aggressive tilstander, angst;
  • ustabilitet av følelsesmessig bakgrunn, humørsvingninger;
  • reduksjon i vitale aktiviteter, mental ytelse;
  • svakhet, svakhet;
  • økt appetitt og endring i spisevaner, vektøkning;
  • søvnforstyrrelser;
  • hevelse i ansiktet og ekstremiteter, engorgement av brystkjertlene, fremspring av underlivet.

Hvis en kvinne lider av kroniske gynekologiske sykdommer, kan de forverres i perioden med PMS.

For å opprettholde fred i familien, forklar vennen din hva denne beryktede ICP er. En mann bør forstå at kjæresten hans har blitt irritabel på grunn av premenstruelt syndrom.

Hvis antall manifestasjoner av PMS øker hver måned, er det tegn på forverring av helsen, betyr det at det er på tide å se en lege.

Hvordan forstå at dette er ICP

PMS syndrom og tidlige graviditets symptomer har mye til felles. I begge tilfeller er det ustabilitet i den psyko-emosjonelle sfæren, nagende smerter i den nedre delen av livet og underlivet, spiseforstyrrelse.

Under graviditeten og i andre halvdel av syklusen noterer en kvinne hevelse og brystforstørrelse. PMS hos jenter er lett forvirret med de første tegn på unnfangelse. Noen kan av de subtile nyansene av deres tilstand skille utbruddet av en interessant situasjon, men denne evnen kommer med erfaring.

Hvis en kvinne lever seksuelt, har ingen patologier og ikke er beskyttet, er sannsynligheten for befruktning høy. Når du forsinker neste menstruasjon, må du kjøpe en teststrimmel. Et mer nøyaktig resultat gir en blodprøve for hCG, som kan bestemme tilstedeværelsen av graviditet allerede den 11. dagen etter unnfangelsen.

Theory of ICP

Til tross for mange studier har den nøyaktige årsaken til premenstruelt syndrom ennå ikke blitt fastslått. Forskere legger merke til en rekke faktorer som er betinget av hormonell, arvelig og oppkjøpt, alle av dem varierer i varierende grad til utseendet til PMS, dets varighet og alvorlighetsgrad:

  • ugunstige arvelige faktorer;
  • økte nivåer av stresshormonet kortisol, redusert serotoninproduksjon;
  • en endring i balansen mellom progesteron og østrogen i den luteale fasen av syklusen;
  • smittsomme lesjoner av sentralnervesystemet og hjernen;
  • tidligere overførte aborter;
  • sykdommer i bekkenorganene;
  • ukontrollert bruk av prevensjonsmidler;
  • Magnesiummangel og B-vitaminer;
  • mangel på ernæring eller overvekt
  • brudd på vann-saltbalansen i kroppen.

Ifølge studier er det bedre å vite hva PMS betyr, representanter for det svakere kjønn som lever i megalopoliser og engasjert i mentalt arbeid. Kvinner fra landlige områder, mer fysisk arbeid, tåler lettere sykliske svingninger av hormoner.

Forebygging og behandling

Selv om PMS i en jente ikke er en sykdom, men i dette tilfellet er setningen sant, og sier at det er lettere å forhindre sykdommen enn å kurere det. For å forebygge alvorlige manifestasjoner av premenstruelt syndrom, er det nødvendig å vurdere arbeidsmodus, hvile og livsstil. Vi kan anbefale å holde en individuell dagbok der det er verdt å merke alle endringene i en tilstand på hver dag i syklusen.

Aktive brukere av datamaskiner og smarttelefoner kan laste ned programmer som er spesielt utviklet for å spore konjunkturendringer.

Å holde en dagbok vil ikke bare markere dagene som begynner menstruasjonen, men også analysere symptomene over flere sykluser. Dette vil hjelpe gynekologen til å foreskrive behandling.

Før du tar til medisiner, prøv å behandle symptomer.

Endre modusen til dagen

Sov minst 8-9 timer om dagen, legg deg til sengs senest 23 timer. Gå til sengs stå opp om morgenen på omtrent samme tid. Ved sengetid, ikke se programmer som negativt påvirker nervesystemet.

1,5-2 timer før sengetid, sett til side en smarttelefon, nettbrett eller bærbar datamaskin, slå på den stille musikken. Om kvelden kan du ta et varmt bad med aromaoljer.

Det siste måltidet skal være senest 3-4 timer før sengetid, gi preferanse til en lett middag.

Normalisere ernæring

For å gjøre dette, følg disse retningslinjene:

  • utelukkes fra kostholdssaltet, røkt og feit mat. Opprett et ernæringsprogram med en overvekt av ikke-stivelsesholdige grønnsaker, frokostblandinger, magert kjøtt og fisk;
  • redusere forbruket av enkle karbohydrater (søtsaker, bakverk, sukker);
  • gjør det til en regelmessig sesonginntak av vitaminer og mineralkomplekser;
  • drikke vann, normen er 30 ml væske per kilo vekt;
  • redusere forbruket av kaffe og sterk te, erstatt disse drikkene med grønn eller urte-te og buljonghopper;
  • Gi opp røyking og alkohol.

Øk nivået på fysisk aktivitet, inkludert i din tidsplan:

  • morgen løp;
  • yoga eller pilates;
  • bading,
  • går i frisk luft.

Åndelig praksis vil redusere stress.

Alt dette bidrar ikke bare til å redusere ICP-periodens negative manifestasjoner, men har også en positiv effekt på helhetens helse.

Hvis de tiltakene som er tatt, ikke førte til en betydelig lindring av sykliske symptomer, bør du konsultere en lege. Moderne medisin praksis flere måter å eliminere PMS:

  • hormonbehandling;
  • tar vitaminkomplekser beriket med mikroelementer;
  • reseptbelagte legemidler beroligende virkning;
  • reflekso-fysioterapi og hirudoterapi.

Ikke engasjere seg i selvdiagnose og selvbehandling. Legen vil gjennomføre en omfattende undersøkelse og velge et individuelt behandlingsregime.

Symptomer på PMS og dekoding

Hver måned får kvinner muligheten til å rettferdiggjøre sine luner ved å skrive ut dårlig humør og irritabilitet på PMS. Denne ubehagelige diagnosen hjemsøker jenter mesteparten av livet. Symptomer på PMS og tolkning av verdiene hjelper kvinnekønnet til å avgjøre om tilstanden er normal i denne perioden eller om det er noen avvik. Noen mennesker har premenstruelt syndrom ikke så lett, så de må overvåke helsen.

Hva er PMS hos kvinner

Et kompleks av symptomer vises i en viss del av den kvinnelige befolkningen flere dager før menstruasjonen begynner. Hvordan blir PMS oversatt? Begrepet avsløres som premenstruelt syndrom - dette er hvordan denne forkortelsen står for. Tegn på nærmer seg menstruasjon, ifølge leger, kan vises lenge før de begynner, fordi varigheten av PMS varierer fra 2 til 12 dager. På dette tidspunktet mislykkes noen systemer i kvinnekroppen, og normal funksjon er gjenopprettet bare ved ankomst av kritiske dager eller til og med etter ferdigstillelsen.

Hvordan forkortelsen PMS står for setter alt på plass, og forklarer kvinners merkelige oppførsel ved en fysiologisk bestemt prosess. Årsaken til hormonelle endringer. Nervesystemet er regulert av kvinnelige hormoner, som akkumuleres i store mengder under PMS. I de fleste tilfeller begynner lyse, merkbare symptomer å bli følt en uke før menstruasjonen.

Ensartede forandringer vil ikke føre til negative fenomener. Det er en undertrykkelse av ett hormon av en annen: progesteron av østrogen, noe som medfører dårlig helse i denne fasen av syklusen. Det er en teori om at kvinner som er følsomme for sine egne hormoner, er utsatt for PMS. Proponenter av denne hypotesen kaller syndromsystemet en enkel allergi mot østrogen.

Tegn på PMS

Ifølge medisinsk statistikk tallet totalt antall premenstruale tegn ca. 150 arter, og de kan ha forskjellige kombinasjoner. For enkelhets skyld er symptomene før menstruasjonen delt inn i grupper. Den første er nevropsykisk. Det reflekterer den emosjonelle tilstanden og fører til endringer i atferd. Her er noen tegn på menstruasjon som nærmer seg, karakteristisk for denne formen:

  • deprimert humør;
  • aggressiv holdning;
  • irritabilitet for andre
  • brå endring av aggresjon for tårer;
  • feber,
  • døsighet, generell svakhet.

Den andre form er hovent, med slike ubehagelige symptomer som:

  • bryst ømhet;
  • hevelse i brystkjertlene;
  • hevelse av føttene, hendene og til og med ansiktet;
  • overdreven svette
  • økt luktfølsomhet.

Den tredje form for PMS kalles cephalgic. Det uttrykkes i følgende symptomer:

  • Øyebollens følsomhet, følelsen av pulsering i dem;
  • hodepine, svimmelhet;
  • føler seg kvalme med mulig oppkast.

Den siste form for PMS er manifestert i adrenalinkriser, derfor kalles det en krise. Det er provosert av ekstra stressfulle opplevelser, infeksjon og overarbeid. Den mest alvorlige PMS har følgende symptomer:

  • blodtrykk hopp;
  • klemme sensasjon under brystet;
  • hjertebanken;
  • skremt tilstand, utseendet av frykt for å dø;
  • rystende lemmer, det er følelse av nummenhet i armene og bena;
  • besvimelse;
  • hyppig vannlating.

Hvordan skille PMS fra graviditet for å forsinke

Symptomer på PMS er ofte forvekslet med tegn på graviditet, men hvis du forstår nyansene, er disse to tilstandene lett separert. Det første en jente legger merke til er "Jeg begynte å spise mye." Deretter kommer konklusjonen - "gravid", men økt appetitt og en endring i smakpreferanser er karakteristisk for både graviditet og PMS. Hvis du skal forstå, har toksikose begynnelsen etter en forsinkelse, men manifesterer seg ikke før noe. Det viser seg at det ikke er noe å bekymre seg for på grunn av ønsket om å spise sjokolade, hvis det ikke har vært en forsinkelse ennå.

Det er andre faktorer som kan skille tegn på PMS før menstruasjon fra graviditet:

  1. Ryggsmerter Det forekommer oftere på et senere stadium av svangerskapet. Hvis du ikke har en anstendig mage ennå, er dette et symptom på PMS.
  2. Emosjonell tilstand. Graviditet forårsaker humørsvingninger, dvs. det kan være dårlig og deretter forbedre dramatisk. Premenstruelt syndrom forårsaker bare depresjon og depresjon.
  3. Mindre smerter i magen. Under graviditeten er det påtrengende og kortsiktig, mens med PMS det er sterkere og kan vare i en dag eller gjennom hele menstruasjonen.
  4. Menstruasjonssyklus. Hvis du feirer det regelmessig, vil du kunne bestemme neste begynnelse av perioden. En forsinkelse på en til to dager er tillatt og indikerer ennå ikke graviditet.
  5. Tildeling. Hvis blodet frigjøres i perioden lenge før menstruasjon og i små mengder - dette indikerer mulig graviditet. Eggcellen graver seg inn i livmorhuset, noe som forårsaker utseendet til flere rosa bloddråper.
  6. Basal temperatur. I perioden med eggløsning øker det. Hvilken basal temperatur bør være før menstruasjon? Den faller fra 37,1 til 36,7 ° C. Hvis temperaturen ikke går ned - dette kan tyde på graviditet eller betennelse i livmorhalsen.
  7. Allerede med forsinkelse, på grunn av progesteronet som produseres, kan tykke sekreter vises, over tid blir de vassen - et karakteristisk symptom for graviditetstilstanden.
  8. En graviditetstest er den mest effektive metoden. Kjøp på apotek, og følg instruksjonene, og gjør en test for å vite nøyaktig resultatet.

Hva å gjøre med PMS

Det er overraskende at med et høyt nivå av medisinutvikling, forblir premenstruelt syndrom dårlig forstått. Kvinner som ikke lider av dem, anses som heldige. Hva skal jeg gjøre med resten når hver eneste verden ser ut til å kollapse? Det er flere måter å unngå ubehagelig syndrom og redusere symptomer. Ved å følge noen få enkle tips kan du enkelt bekjempe PMS.

medisiner

Etter å ha undersøkt symptomene på PMS og dekoding for hvert enkelt tilfelle, vil legen foreskrive riktig behandling. Følgende stoffer er effektive for å redusere symptomer på syndromet:

  1. Magnelis B6. Hovedkomponenten er magnesiumlaktat. Legemidlet reduserer irritabilitet med PMS, som virker som beroligende middel. I tillegg gjenoppretter søvn, lindrer frysninger og muskelsmerter. Ved høring av legen, ta med mat fra 6 til 8 tabletter per dag. Pris fra 200 r.
  2. Mastodinon. Homøopatisk middel for menstruasjonsforstyrrelser, mastopati og PMS. Ta 1 tablett opptil 2 ganger om dagen. Behandlingsforløpet må være mer enn 3 måneder. Pris 480 s.
  3. Cyclodynon. Hovedbestanddelen er et utdrag av prutnyak vanlig frukt. Det har en hormonell normaliserende effekt. Effektiv med PMS, uregelmessig menstruasjon. Ta 1 tablett om morgenen i 3 måneder. Pris fra 400 r.

diett

Premenstruelt syndrom lindres ved å følge en diett. Unngå slike produkter:

  • konfekt i form av søtsaker, kaker, sukkerholdige drikker;
  • sukker;
  • koffein;
  • alkoholholdige drikkevarer;
  • chips.

Du må begrense matvarer som inneholder protein:

Det anbefales å bruke produkter fra følgende liste:

Postmenstruelt syndrom

PMS er lett å dechiffrere og annerledes - postmenstruelt syndrom. Det manifesterer seg etter slutten av de kritiske dagene. Det er en teori om at et slikt syndrom er forbundet med stress, noe som økte under menstruasjonen. Hvis det er gynekologisk, alt er i orden, bør du konsultere en psykoterapeut. Ofte, etter diagnose, foreskriver legene de samme stoffene som for premenstruelt syndrom.

Video: hvorfor jenter har PMS

Den kvinnelige kroppen lider ofte av alvorlig premenstruelt syndrom. Konstant irritabilitet, hodepine og andre symptomer på PMS tillater ikke å gjøre sine vanlige aktiviteter. Familieforhold kan forverres. For å opprettholde den vanlige rytmen av liv og ytelse, må du følge anbefalingene fra eksperter. De utviklet en terapi for å opprettholde kvinnekroppen i en vanskelig periode. Du kan finne ut mer om symptomene på PMS og deres dekoding mer detaljert ved å se en nyttig video som forklarer årsakene til syndromet og dets behandling.

Informasjonen som presenteres i artikkelen er kun til informasjonsformål. Artikler i artikkelen kaller ikke for selvbehandling. Kun en kvalifisert lege kan diagnostisere og gi råd om behandling basert på individuelle egenskaper hos en bestemt pasient.

Hva er premenstruelt syndrom?

Menstruasjonssyklusen har en kompleks hormonell regulering, fasene er erstattet etter hverandre, og i hver av dem i kvinnens kropp hersker visse kjønnshormoner. I noen kvinner er den andre fasen av syklusen ledsaget av tegn på PMS.

Forkortelsen PMS står for premenstruelt syndrom og betyr et komplekst sett med symptomer som oppstår flere dager før forventet menstruasjon.

Det manifesteres av metabolske forstyrrelser, endokrine og autonome nervesystem. Det er andre navn på patologien: "premenstruelt spenningssyndrom" og "premenstruell sykdom".

1. Symptomer på PMS

De første tegnene vises 2-10 dager før begynnelsen av måneden. De kan observeres med ovulatorisk og anovulatorisk syklus. Symptomene forsvinner med blødningens begynnelse, mindre ofte etter endt.

Det er mer enn 150 tegn som kan følge premenstruelt syndrom. De viktigste er:

  1. 1 Endringer i fordøyelsessystemet: kvalme, oppkast, oppblåsthet og ubehag i magen, unormal avføring (forstoppelse eller diaré), bulimi, forandringer i smak, trang til alkohol eller søtsaker.
  2. 2 Smerter av forskjellig lokalisering: i nedre rygg, underliv og bekkenregion, hodepine, i hjerteområdet.
  3. 3 Breast engorgement, ødem av varierende alvorlighetsgrad på bena, armer, ansikt, reduksjon i diurese og væskeretensjon.
  4. 4 Neuropsykiatriske lidelser: humørsvingninger, tårer, aggresjon, deprimert humør, umotivert frykt, isolasjon, depresjon, selvmordstanker.
  5. 5 Hud manifestasjoner: En økning i fettinnhold, svette, utseendet av akne, hyperpigmentering.
  6. 6 På muskel-skjelettsystemet: leddsmerter, muskelsvikt, lumbodyni, iskias.
  7. 7 Andre manifestasjoner: takykardi, kløe, svimmelhet, tørst.

Slike symptomer forstyrrer fra 5 til 40% av kvinnene, og 10% av dem merker at PMS forstyrrer den vanlige rytmen i livet og forholdet til andre.

Noen funksjoner i premenstruelt syndrom har blitt observert. Det er mer uttalt hos unge kvinner, selv om det oppstår etter 40-50 år.

Depresjon av humør og tårefullhet observeres oftere hos jenter, aggresjon hos kvinner over 40 år. Premenstruelle symptomer er mer typiske for beboere i storbyer som er engasjert i psykisk arbeid og har mangel på kroppsvekt.

2. Kliniske former

Forskere har forsøkt å redusere mangfoldet av manifestasjoner til en enkelt klassifisering av ICP-former. For tiden brukes klassifiseringen foreslått av V.P. Smetnik ofte. Det deler alle PMS-manifestasjoner i 4 former: neuropsykisk, edematøs, cephalgisk og krise.

2.1. nevropsykiatrisk

I dette skjemaet virker symptomer på dysfunksjon i nervesystemet - humørsvingninger, aggresjon, labilitet, svakhet og tretthet. Auditiv hallusinasjoner, seksuell dysfunksjon, kognitiv svekkelse (minne, oppmerksomhet) kan forekomme.

2.2. poser

En kvinne har ødem av varierende alvorlighetsgrad på beina og armene. Hevelse av fingrene hindrer å fjerne vielsen. De hugger opp brystkjertlene, blir smertefulle eller følsomme, volumet av magen øker, forandringsprosessen endres.

Noen pasienter rapporterer vektøkning på grunn av væskeretensjon (opptil 700 ml / dag).

Overdreven svette og følsomhet for lukt blir ofte observert. Mange kvinner med slike symptomer blir til terapeuter, ikke analysere hyppigheten av klager.

2.3. cephalgic

Hos kvinner med denne form for PMS, hodepine, svimmelhet, overfølsomhet overfor lyder og lukt hersker, kan kvalme og oppkast oppstå. Hodepine er ofte pulserende, vises i en viss del av skallen, men er ikke ledsaget av en økning i blodtrykk.

Noen kvinner merker i hjertebanken, økt svette. Det kan forekomme ødem, inngrep av brystkjertlene, og diuresen er positiv (mengden av tilbaketrukket urin er større enn mengden av væske som forbrukes).

2.4. krizovoe

Det preges av sympatiske binyrekriser. Blodtrykket stiger kraftig, reduserer brystsmerter, hjertebanken opptrer. Noen ganger merker pasienten kjøling av lemmer, utseendet av frykt for døden.

Det er ingen endringer på EKG. Kriser skjer om kvelden eller om natten, så vel som etter stress eller overarbeid. Etter angrepet urinerer kvinnen rikelig.

Denne form for PMS er et resultat av manglende behandling av edematøse, cephalgiske eller nevropsykiatriske former.

2.5. Atypiske former

Noen kvinner har symptomer som ikke passer til den allment aksepterte klassifiseringen. Noen forskere peker på disse manifestasjonene av PMS:

  1. 1 Hypertermi med vanlig temperaturstigning i lutealfasen til subfebrile tall. Det er ingen tegn på betennelse i blodprøver, og kroppstemperaturen går tilbake til normal med utbruddet av menstruasjonen.
  2. 2 Menstrual migrene. Manifesting migrene hodepine i dagene av menstruasjon.
  3. 3 Med sykliske allergiske reaksjoner (oftere i form av urtikaria, mindre ofte - angioødem).
  4. 4 Oftalmoplegisk form - ensidig nedstigning av øyelokk i lutealfasen.
  5. 5 Hypersomnic - utseendet av sløv søvn i den andre fasen av syklusen.
  6. 6 Syklisk bronkial astma.
  7. 7 Cyclisk gingivitt og stomatitt.

Med PMS, bør disse symptomene gjentas hver syklus i flere måneder. For å etablere en forbindelse med syklusen, kan du selvstendig holde en dagbok og markere tidspunktet for utseendet på ubehagelige opplevelser. Dette vil bidra til å systematisere informasjonen og gjøre det lettere for legen å gjøre en diagnose.

3. Teorien om forekomst

Hvorfor endrer noen kvinner syklusfaser enkelt og smertefritt, mens andre blir en reell utfordring? Inntil nå er det ingen konsensus om dette problemet.

Følgende forhold bidrar til forverring av trivsel:

  1. 1 Hyppig stress, stillesittende livsstil.
  2. 2 lidelser i menstruasjonssyklusen og omfattende, smertefulle perioder.
  3. 3 Neuroinfections.
  4. 4 alvorlig graviditet og fødsel.
  5. 5 Konsekvenser av abort.
  6. 6 Gynekologiske sykdommer.
  7. 7 Skader og operasjoner.
  8. 8 Kroniske sykdommer.
  9. 9 Seksuell misnøye.
  10. 10 Uholdbart kosthold, å spise lavfibrer, vitaminer B og D og kalsium.

En av de første var hormonteorien av PMS. Andre teorier er nå blitt utviklet:

  1. 1 Vannforgiftning.
  2. 2 allergisk.
  3. 3 prolactin.
  4. 4 prostaglandin.
  5. 5 psykosomatisk.

Følgende fakta er til fordel for den hormonelle teorien om PMS:

  1. 1 Symptomer på patologi opptrer først med pubertet, for jenter er en slik tilstand ikke typisk.
  2. 2 Ubehag før menstruasjon kan oppstå gjennom reproduksjonsperioden og forsvinner nesten ved overgangsalderen.
  3. 3 Symptomene forsvinner ikke hos kvinner som gjennomgikk livmorfjerning med ovariebeskyttelse.

Hormonteori er forbundet med overvekt av østrogen over progesteron (relativ hyperestrogenisme) og deres uønskede effekter.

Utviklingen av vannforgiftning er forbundet med et brudd på vann-saltmetabolisme i kroppen. Vanligvis oppstår væskeretensjon i den luteale fasen av syklusen, men med en ubalanse øker denne indikatoren enda mer. Resultatet er mastodyni - smerte og engorgement av brystet.

Hodepine er også forbundet med hyperhydrering og økt intrakranielt trykk. Hos noen pasienter som er foreskrevet diuretika, blir smerten redusert.

4. Diagnostikk

Ved diagnosen av PMS er bekreftelsen av tilbakefall av symptomer av største betydning. Det er ikke nødvendig å bruke alle tilgjengelige undersøkelsesmetoder. Preference er gitt til de som passer for en bestemt form for patologi.

Listen over grunnleggende diagnostiske metoder:

  1. 1 Hormontester vil være veiledende for de fleste kvinner med PMS. Bestem nivået av østrogen (estriol), progesteron, prolaktin i den andre fasen av syklusen.
  2. 2 Vurdering av skjoldbruskhormonnivåer, kortisol, C-peptid, sexsteroidbindende globulin og glukosetoleranse test er av sekundær betydning.
  3. 3 Ifølge indikasjoner utføres ultralyd av skjoldbruskkjertelen og brystkjertlene, EKG, EEG, CT, MR.
  4. 4 For nevrologiske symptomer er en CT-skanning eller MR-skanning av hjernen nødvendig for å utelukke tumorvekst. Dekoding av de oppnådde resultatene utføres i forbindelse med nevrologer.
  5. 5 Når nevropsykiatrisk form er ønsket, er elektroensfalografi ønskelig, hvorav resultatene bestemmer funksjonelle funksjonsnedsettelser i hjerneens diencephalolimbiske struktur.

5. Behandlingsmetoder

Behandle milde former for PMS ved hjelp av psykoterapi og livsstilsendringer. Det er viktig for kvinner å være oppmerksom på arbeidsmodus og hvile.

Ta hensyn til det daglige diett, sengetid (optimalt senest 22-23 timer) vil bidra til å kvitte seg med ubehagelige opplevelser. De som har nattskift og plikt, er det bedre å overføre til en dagjobb.

I løpet av dagen er det viktig å bytte arbeid og hvile. Regelmessige fysiske øvelser, morgenøvelser er ønskelige, noen har en daglig tur om kvelden.

Arbeide med en psykolog kombineres med en spesiell dagbok, som gjenspeiler alle symptomene som går før menstruasjonen starter.

Det er også nyttig å lage en graf over basaltemperaturen, som gjør at du kan merke utbruddet av lutealfasen i syklusen, samt bestemme hvor mange dager før menstruasjon begynner de første tegnene til PMS.

Graviditet kan være en av måtene å behandle PMS. Noen kvinner med forsinkelsen markerer forsvinningen av ubehag.

5.1. ernæring

Pass på å revidere dietten. Det er nødvendig å lage en meny basert på prinsippene for sunn livsstil, med begrensning av enkle karbohydrater, koffein, salt, alkohol, transfett.

Anbefalinger for å begrense "skadelige produkter" er mer relevante for den andre fasen av syklusen. Men i andre dager bør du ikke misbruke dem. Ytterligere matfestivering med fiber, vitaminer, mineraler og sporstoffer er nødvendig. I de fleste tilfeller anbefales det å ta spesielle multivitaminkomplekser.

I flere studier har det vist seg at å ta kosttilskudd som inneholder vitamin D og kalsium, kan redusere alvorlighetsgraden av premenstruell smerte, migrene og eliminere humørsvingninger og andre symptomer. Effekten av supplerende magnesiumtilskudd og vitaminer fra gruppe B (spesielt B1, B2 og B6) blir studert. Varigheten av bruken av dem bør ikke være mindre enn 3-4 måneder.

Kaloriinntaket holdes i gjennomsnitt 1200-1500 kcal, en mer nøyaktig beregning utføres basert på alder, kroppsvekt og høyde.

5.2. preparater

Narkotikabehandling innebærer utnevnelse av hormonelle legemidler. Følgende grupper av legemidler kan brukes:

  1. 1 Kombinerte orale prevensiver (for eksempel Angelique, Jes plus, Yarin plus, Dimia, Janine, Chloe, Diane-35, Logest, etc.). Deres effektivitet har blitt bevist i studier. Utvalget av stoffet utføres bare av den behandlende legen. Han vil fortelle deg hvor mye du må ta piller og hva du skal gjøre når bivirkninger oppstår.
  2. 2 Dopaminreseptoragonister (Bromkriptin, Dostinex).
  3. 3 Gonadotropinfrigivende hormonagonister (Buserelin, Diferelin) brukes til å behandle alvorlige former. De kan forårsake hetetall, depresjon og søvnløshet, derfor anbefales de ikke til langvarig bruk.
  4. 4 progestiner (Duphaston, Mirena). Denne gruppen er noen ganger tildelt i medisinsk praksis, selv om data om deres effektivitet i ICP er motstridende. Teorien om progesteronmangel i den andre fasen av syklusen i utlandet er allerede ansett for foreldet, da effekten av prolactin, prostaglandiner har blitt bevist.

For å forbedre metabolismen og funksjonaliteten til CNS, benyttes Fezam, Lutsetam, Vinpocetine, Magne B6. For dysfori, kan psykoterapeuten foreskrive mild beroligende midler, antidepressiva.

Normaliser blodreologi, forbedrer blodtilførselen til vev Pentoxifylline, Troxerutin, Nicergolin. Diuretika er foreskrevet for merket ødem.

Som adjuvanter bruker urter som har en beroligende effekt: valerian ekstrakt, moderkt tinktur.

Folkemedisiner med sterk PMS kan være ineffektive. God effekt har metoder for fysioterapi.

Eventuelle forsøk på å håndtere PMS bør kombineres med riktig holdning, endringer i oppfatningen av sykdommen og verden rundt den. For menn er staten der kvinnen befinner seg kanskje ikke klar. Det er viktig at ektefellen eller den seksuelle partneren forstår at årsakene til den forandrede atferden er hormonelle svingninger, og ikke et innfall eller en skikkelse.

PMS hos kvinner - hva er det, hvorfor forekommer det? Symptomer og behandlinger

Mange kvinner vet førstehånds hva PMS er hos kvinner, dekoding, symptomer og behandling. Menn under denne forkortelsen betyr ofte menstruasjonen selv, noe som er fundamentalt feil. Hva er bak dette navnet og skal det behandles?

Syndrom beskrivelse

PMS (står for "premenstruelt syndrom") er et helt sett med endringer i en kvinnes kropp, som manifesteres av en endring i fysisk tilstand og følelsesmessig bakgrunn. Det begynner å vises i gjennomsnitt en uke før menstruasjonen begynner, men en mer nøyaktig periode er 2-10 dager. I denne perioden forekommer endringer i hormonbakgrunnen i kvinnens kropp, det er en ubalanse av sporstoffer, noe som fører til endring i humør og ubehag.

Premenstruelt syndrom (PMS) er en kombinasjon av endringer i kvinnens kropp.

Dekoding PMS kan være i slike variasjoner:

  • premenstruelt syndrom;
  • syklisk syndrom;
  • premenstruelt spenningssyndrom.

Ifølge statistikken er symptomene på PMS-kvinner utsatt forskjellig i visse aldersperioder. For eksempel står kun 1/5 av kvinner under 30 år overfor PMS-manifestasjoner. Blant det rettferdige kjønn i en alder av 30 til 40 år forekommer tegn på PMS i nesten halvparten. I den senere reproduktive perioden opplever ca. 60% av dem det. Det legges merke til at kvinner oftest blir utsatt for syndromets manifestasjoner, som lider av undervekt og er underlagt intellektuelt stress. Det er også funnet hovedsakelig hos kvinner i kaukasiere.

Ofte, hvor mange dager før menstruell ICP begynner, avhenger av alder - det begynner gradvis å vises i tidligere perioder og er vanskelig. Det er bevist at jenter som bare har startet månedlig, ikke står overfor PMS-manifestasjoner i det hele tatt. Unntak forekommer i svært sjeldne tilfeller.

Det bemerkes at i denne perioden blir kvinnen mer irritabel, hun er utsatt for hyppige endringer i humør. Det kan være liten ømhet i magen og engorgement av brystkjertlene. Mange jenter kan ikke forstå om PMS eller graviditet manifesterer på lignende måte, men vanligvis lærer de å anerkjenne kroppens signaler.

årsaker til

Når kvinner har PMS, øker symptomene gradvis og slutter helt med menstruasjonen. Legene ga oppmerksom på dette mønsteret, selv på tidspunktet for antikkens medisin. Selv da merket Galen en sammenheng mellom den nærliggende begynnelsen av en ny syklus og en kvinnes tilstand.

Mer nøyaktige studier ble gjennomført i midten av det tjuende århundre. Det ble funnet at det er progesteronnivået og dets forhold til nivået av østrogen i kroppen som påvirker starten av PMS-symptomer. Det ble også bemerket at kvinner i denne perioden mangler vitamin B9 og magnesium.

Legene vet fortsatt ikke årsaken til PMS

Det er ingen eksakte grunner til hvorfor PMS oppstår og hva som forårsaker det. Det legges merke til at denne tilstanden kan bli årsaken til utslag av utslett og impulsive beslutninger. I løpet av denne perioden kan det rettferdige kjønnet virke som en form for ubehag, noe som noen ganger får dem til å tvile - PMS eller graviditet blir årsaken til denne tilstanden.

Leger skiller slike aspekter som provokerende faktorer:

  • senke nivået av hormonet av lykke - serotonin;
  • pyridoksinmangel (vitamin b6);
  • magnesium mangel;
  • vektforstyrrelser - både mangel og overskudd;
  • arvelighet;
  • hyppige hormonelle svulster: COC, abort;
  • røyke.

Interessant faktum: Ifølge teorien om den australske biologen Michael Gillings, har fremveksten av PMS en evolusjonær bakgrunn. I løpet av denne perioden endres hormonelle endringer slik at en kvinne kan avvike fra hanen hvis fertilitet er lav.

symptomatologi

Et særpreget trekk ved denne tilstanden er at under symptomene varierer symptomene alltid ganske sterkt. Noen leger identifiserer opptil 150 forskjellige symptomer på syndromet. Det antas at det normalt er opptil 4 tegn. Hvis indikatoren er fra 4 til 10, er dette manifestasjoner av PMS av moderat alvorlighetsgrad, og over 10 er allerede et alvorlig syndrom, som vanligvis fører til funksjonshemming hos en kvinne. Å vite de spesifikke tegnene, kan du enkelt navigere hvordan du skiller PMS fra graviditet.

Fysiologiske manifestasjoner

På den delen av den fysiologiske tilstanden oppstår en rekke merkbare forandringer. I aktivitetsfasen av corpus luteum - en midlertidig endokrin kjertel som utskiller progesteron, oppstår endringer som forbereder kroppen for neste syklus. I løpet av denne perioden vokser endometriumet, det tykner og forbereder seg til frigjøring.

I tillegg øker nivået av progesteron i kroppen, og samlet sett fører alt dette til utseendet av slike tegn:

  • hevelse i brystkjertlene;
  • reduksjon i libido og dens skarpe forverring i løpet av menstruasjonen;
  • en tørrhet eller omvendt økt vaginal utslipp;
  • trekker smerte med PMS i underlivet;
  • Utseendet på et utslett på haken;
  • hevelse;
  • fremveksten av matbehov med en uttalt smak - for søt eller salt;
  • hyppig tørst;
  • kan forårsake diaré eller omvendt forstoppelse;
  • forekomsten av smerte i muskler og ledd, nedre rygg.
Forsterket tørst og trang etter sterk smak er noen av symptomene på PMS

Sammen med disse symptomene endres blodtrykket i kroppen. Dette fører til utseendet på en rekke vegetative-vaskulære tegn.

Vegeto-vaskulære manifestasjoner

Under PMS begynner et stort antall tegn på kardiovaskulært system hos kvinner. Dette skyldes det faktum at en overdreven mengde prostaglandiner dannes i kroppen som fremkaller slike tilstander:

  • plutselige hopp i blodtrykk;
  • migrene;
  • svimmelhet;
  • kvalme;
  • oppkast;
  • hjerterytmeforstyrrelser;
  • kan begynne å skade hjertet.

Slike symptomer er ganske sjeldne, men med alder øker sannsynligheten for deres forekomst.

Psyko-emosjonelle manifestasjoner

Den vanligste "herald" i begynnelsen av en ny syklus er engorgementet av brystkjertlene: med PMS har de fleste jenter brystsmerter. Men ikke mindre sjeldne er endringer i følelsesmessig bakgrunn, som er mye mer synlige for andre enn brystsmerter.

  • Rask humørsvingninger. Det er i denne perioden at frekvensen av dråper kan være veldig stor. Å vite hva PMS er hos jenter, kan enkelt skille denne perioden bare for det indikerte symptomet.
  • Depresjon og depresjon.
  • Økt irritabilitet, som ofte forårsaker impulsiv virkning.
  • Søvnforstyrrelser - både fravær og overdreven lang "dvalemodus".
  • Distraksjon i denne perioden er mer akutt enn noensinne. Noen leger sammenligner selv denne tilstanden med graviditet og finner et forhold mellom økningen i progesteronnivå og glemsomhet.
  • Panikkanfall. Denne funksjonen er ekstremt sjelden og indikerer ofte en krisesituasjon av syndromet.
  • Økt aggressivitet.
  • Fremveksten av selvmordstendenser. Selvmordstanker kan dukke opp flere ganger om dagen - kvinner møter dette svært sjelden, men dette symptomet forekommer også.

Det er viktig! PMS forsinkelse, så vel som for tidlig utseende, kan være en årsak til hormonforstyrrelser. Hvis en kvinne systematisk konfronteres med manifestasjoner av syndromet, men de plutselig opphørte, er det nødvendig å konsultere en lege.

Skjema for manifestasjon

PMS hos kvinner kan foregå i flere former:

  1. Neuropsykisk form. I dette tilfellet oppstår brudd fra den emosjonelle sfæren oftest.
  2. Cephalgisk form. Det er preget av sterke og langvarige migrene.
  3. Puffy form. Forårsaget av brudd på vann-saltbalanse og fører til opphopning av væske i vevet. Hyppig tørst oppstår også og blodtrykket kan øke.
  4. Kriseform. Det regnes som en av de vanskeligste. Ledsaget av sterke trykkstigninger og tap av effektivitet i denne perioden.
En kvinnes stemning under PMS kan endres ofte

Behandlingsmetoder

Når PMS oppstår, utføres behandling bare i tilfeller der syndromet forstyrrer dagliglivet. Dekryptering av ICP viser at ved utbruddet av menstruasjonen forsvinner tegnene alene. Men i noen tilfeller, når syndromet er forlenget i tid og fører til alvorlig forstyrrelse av arbeidet, utføres spesialisert behandling for å lindre symptomene.

Narkotikabehandling

I nærvær av psyko-emosjonelle lidelser, er en kvinne foreskrevet antidepressiva eller beroligende midler. For milde symptomer kan beroligende midler foreskrives. Men deres mottak bør kontrolleres strengt av en lege. Hvilken gruppe medikamenter vil bli foreskrevet, det er legen som bestemmer på grunnlag av hvor tydelig symptomene dukker opp.

I nærvær av migrene anbefales det å bruke ibuprofenbasert anestesi. Slike rusmidler eliminerer raskt ubehagelige symptomer. Økt ødem vil være grunnen til å motta diuretika, som må startes å bli tatt flere dager før starten av PMS.

Hjem Behandling

Oftere er hjemmebehandling gitt, noe som bidrar til å kvitte seg med lungemessifiseringene av syndromet:

  1. Øvelse øker nivået av endorfin i blodet og bidrar til å overvinne depressive tilstander.
  2. En god søvn vil bidra til å normalisere nervesystemet og myke humørsvingninger.
  3. Det er nødvendig å begrense inntaket av koffein og søtsaker for denne perioden. Dette vil bidra til å unngå vektøkning, utslett og legge til rette for metabolisme.
  4. Ta vitaminer. Vitaminer i gruppe B og C-vitamin hjelper spesielt godt. Deres vanlige bruk bidrar til å holde arbeidskapasiteten.

Forebygging av forekomst

Forebygging av PMS hos kvinner bør gjøres hver måned noen dager før starten. Vanligvis er de ovennevnte anbefalingene om hjemmebehandlingsmetoder tilstrekkelig - de bidrar til å normalisere nervesystemet og lindre ubehagelige symptomer. Å vite hva du skal gjøre med PMS, er det mye lettere å overføre denne perioden både uavhengig og lette den til andre.

For Flere Artikler Om Den Månedlige