Hoved Komplikasjoner

PMS - hvor mange dager før menstruasjonen skal begynne manifestasjoner

PMS - hvor mange dager før menstruasjon kan du føle hans nærvær? Begrepet premenstruelt syndrom er kjent for absolutt alle kvinner. Bare i det hele tatt manifesterer seg seg på forskjellige måter og starter på forskjellige tidspunkter. I moderne medisin er det ca. 100 manifestasjoner av premenstruelt syndrom. Hvor mye starter PMS? Hva anses å være normalt, og hva skal du kontakte gynekologen?

Årsaker til PMS er normalt og hva er en avvik

Hver dag i den månedlige syklusen i en kvinnes kropp er det transformasjoner og endringer i kjønnsystemet. Første halvdel av syklusen er ansvarlig for modningen av egget - 14-16 dager. I midten kommer den ut av follikkelen - i 14-16 dager. Resten av syklusen kroppen forbereder for å opprettholde graviditet, hvis den er kommet, eller forkaste alt som ikke var nyttig. I første halvdel av syklusen føles kvinnen helt fint, men fra eggløsningstidspunktet begynner staten å forandre seg. Her svaret på spørsmålet om hvor mye PMS begynner - 1-2 uker før menstruasjonen begynner. I noen kvinner begynner det umiddelbart etter eggløsning.

Hovedårsaken til premenstruelt syndrom er hormonelle endringer i kvinnens kropp, aktiviteten i sentralnervesystemet. Umiddelbart etter eggløsning endres balansen mellom kjønnshormoner dramatisk. Østrogen overfører forrang til progesteron, noe som påvirker kroppen noe annerledes. Herfra endring av helse. I tillegg, siden eggløsning, er nervesystemet i en anspent tilstand. Nerver, som en anstrengt gitarstreng. Den minste irritasjonen fører til en sterk reaksjon.

Generelt, for hvor mange dager PMS begynner, avhenger av organismens individuelle egenskaper. Men bare sine svake manifestasjoner kan betraktes som normen. Alvorlig smerte, svikt i nervesystemet med alle følgende konsekvenser er allerede vurdert som en kompleks, forferdelig sykdom PMS. Det behandles under tilsyn av spesialister. Og årsaken kan være forferdelige sykdommer i reproduktive systemet, nervøse, patologiske abnormiteter i fysiologi. I alvorlige tilfeller tar tilstanden til premenstruelt syndrom opp det meste av kvinnens liv. Symptomer forverres, selv bære en fare for livet til jenta og andre.

Symptomer på PMS

Kombinasjonen av ulike symptomer som påvirker følelsesmessig, fysisk tilstand av jenta, kalles premenstruelt syndrom. Symptomer på PMS begynner før menstruasjon - om lag 10 dager. Dette er normen. I beste fall føler jenta sin nærvær en uke før menstruasjonen. Hvis symptomene varer mer enn 10 dager, trenger du en gynekologkonsult, og finner ut årsakene. Alle symptomer på manifestasjoner kan deles inn i 2 deler.

Fysiske symptomer:

  • øke, oppblåsthet;
  • smerter i muskler, ledd;
  • smerter i underlivet, nedre ryggen;
  • hodepine;
  • brystforstørrelse, brystvorten hevelse;
  • hevelse i nakken, lemmer, ansikt;
  • svakhet;
  • reduksjon i arbeidskapasitet;
  • magesmerter;
  • fedme;
  • tarmlidelse
  • kvalme;
  • redusere eller øke appetitten.

Psykologiske symptomer:

  • angst;
  • tearfulness;
  • panikk;
  • touchiness;
  • glemsomhet;
  • nærvær av frykt;
  • nervøsitet;
  • depresjon;
  • irritabilitet;
  • redusert selvtillit;
  • urimelig frykt;
  • tretthet,
  • glemsomhet;
  • aggresjon;
  • søvnløshet.

Sikkert hver jente vil kunne bestemme etter sin tilstand når ICP begynner og dets manifestasjoner. På den ene siden ødelegger disse symptomene livet, på den annen side - de advarer om den nærliggende røde bunnen. Fysisk velvære under premenstruelt syndrom kan forandre hyggelige følelsesmessige hendelser. Sentralnervesystemet vil påvirke fysisk velvære. Følgelig kan ubehagelige hendelser i livet til en jente øke varigheten av premenstruelt syndrom.

Hva skal du gjøre hvis du har oppdaget myom, cyste, infeksjon eller annen sykdom?

  • Du er bekymret for plutselig magesmerter.
  • Og de lange, kaotiske og smertefulle periodene er allerede ganske sliten.
  • Du har utilstrekkelig endometrium for å bli gravid.
  • Fremhev brun, grønn eller gul.
  • Og de anbefalte stoffene av en eller annen grunn er ikke effektive i ditt tilfelle.
  • I tillegg har konstant svakhet og plager allerede kommet godt inn i livet ditt.

En effektiv behandling for endometriose, cyster, fibroider, ustabil menstruasjonssyklus og andre gynekologiske sykdommer eksisterer. Følg linken og finn ut hva russisk sjefgynekolog anbefaler.

Når kan jeg vente på starten av PMS

Mange forskere og medisinske spesialister har studert funksjonene i den kvinnelige kroppen i flere århundrer. Og bare nylig var det endelig mulig å finne ut når PMS hos kvinner begynner, og hva er det sanne manifestasjoner. Premenstruelt syndrom er ikke fullt ut forstått, men det er allerede kjent at kvinner føler seg uviktig: de viser tretthet, utilsiktethet og overdreven aggresjon eller tårhet kan også observeres.

Når begynner premenstruelt syndrom

Det er ingen nøyaktig ramme om hvor mange år PMS kommer. Premenstruelt syndrom er ganske vanlig og forekommer hos 75% av kvinnene. Dette er en tilstand hvor forskjellige pseudosymptomer vises, som er karakteristiske for PMS.

Det er preget av visse psykologiske og fysiologiske tegn. Hver kvinne eller jente har denne tilstanden på forskjellige måter og uttrykkes i varierende grad av intensitet.

For noen kvinner er det ingen premenstruelt syndrom i det hele tatt, mens for andre er det stadig manifestert. Her spiller alder en viktig rolle, fordi PMS forekommer bare hos kvinner som har nådd puberteten med en dannet menstruasjonssyklus. Denne tilstanden observeres kun en gang i måneden og er ledsaget av inneboende symptomer som er unike for hver kvinne.

Hvor mange dager før menstruasjonen gjør PMS

Som nevnt tidligere, i alle kvinner uttrykkes syndromet på forskjellige måter, slik at symptomene på PMS, hvor mange dager før menstruasjonen, manifesterer seg og hvor lenge det varer - alt dette er helt individuelt. Som regel kan de første symptomene observeres hos en kvinne 2-10 dager før menstruasjonen begynner. Avhengig av kroppens individuelle egenskaper kan PMS-symptomer være mer eller mindre uttalt.

Utseendet til PMS er forklart av det faktum at nivået av hormoner i kroppen på et bestemt tidspunkt i menstruasjonssyklusen endres. Dette påvirker de psyko-emosjonelle og fysiologiske prosessene, noe som fører til endringer i kvinners oppførsel og velvære.

Før menstruasjonen begynner, omorganiseres hormonene om noen dager, noe som medfører endringer i organismenes virkemåte som helhet. Denne tilstanden kan ofte vare i to uker, hvorpå hormonene går tilbake til det normale og kvinnen kan føle seg normal igjen.

Men dette er ikke tilfelle for alle - hver organisme er individuell, og derfor kan manifestasjoner av PMS hos kvinner ofte være forskjellige. Blant de eksterne og interne faktorene som påvirker alvorlighetsgraden av symptomer, er det av stor betydning:

  • Tilstedeværelsen av noen sykdom;
  • matkvalitet;
  • livsstil;
  • økologi.

Det kan hende at menstruasjonen startet tidligere, og som et resultat av dette vil ICP også vises noen dager før den planlagte tiden. For å identifisere den eksakte perioden for utbruddet av premenstruelt syndrom, må du kjenne din egen syklus, særlig lettere for jenter som regelmessig har menstruasjonsperioder med jevne mellomrom. I det første året etter menstruasjonens begynnelse, kan menstruasjonens varighet etableres hos ungdom, men i regel blir ikke PMS observert i denne perioden.

Årsaker til Premenstruell Syndrom

PMS kan starte av mange grunner, men som regel er starten på syndromet på grunn av enkelte interne faktorer:

  • forstyrrelser i kroppens vann-saltbalanse;
  • allergiske reaksjoner;
  • psykologiske grunner;
  • fysiologiske faktorer.

Hovedårsaken til utseendet av PMS er endringen i nivået av hormoner, når i den andre fasen av syklusen øker antallet deres. For en kvinne er balansen mellom hormonbakgrunnen svært viktig, siden avvik fra normen ikke bare medfører endringer i den psyko-emosjonelle planen, men også bidrar til forverring av visse sykdommer, noe som kan føre til at velvære kan forverres og generell ulempe og svakhet opptrer.

Kvinnelige hormoner som sikrer normal og stabil funksjon av hele kroppen, presenteres nedenfor.

  1. Estrogen - er ansvarlig for kroppens fysiske og mentale egenskaper, stabiliserer muskeltonen.
  2. Progesteron er et steroidhormon som er nødvendig for å forberede kroppen til graviditet, men med en økning i nivået i 2. fase av syklusen, kan en kvinne oppleve depresjon.
  3. Androgener - øke fysisk og mental aktivitet.

En begynnende menstruasjonssyklus kan bidra til utbruddet av PMS, av flere grunner.

  1. Reduksjon av hormonet serotonin - blir hovedårsaken til humørsvingninger, som et resultat av tårefølelse, tristhet.
  2. Mangel på vitamin B6 forårsaker tretthet og endring i humør.
  3. Magnesiummangel - bidrar til svimmelhet.

Ofte overføres PMS genetisk, noe som er hovedårsaken til forekomsten hos kvinner.

Symptomer på PMS

PMS hos kvinner har mange manifestasjoner. For noen kan de ikke være særlig uttalt, for andre - å vises mer intensivt. Symptomer kan vare en dag, og kan vare i opptil 10 dager. I utgangspunktet er de delt inn i psykologiske og fysiologiske manifestasjoner.

Psykologiske symptomer på premenstruelt syndrom:

  • depresjon;
  • deprimert tilstand
  • stress, nervøsitet;
  • uforklarlig aggresjon
  • irritabilitet;
  • hyppige humørsvingninger.

Psykologiske symptomer er ganske uttalt og er vanlige hos kvinner i den andre fasen av syklusen. De fleste manifestasjoner avhenger av funksjonen i nervesystemet og arbeidet med hormoner.

  • kvalme og oppkast;
  • blodtrykk ustabilitet;
  • Smerter eller stakkende smerter i hjertet;
  • hevelse;
  • bryst hevelse;
  • sjelden, men kan øke temperaturen;
  • vektøkning.

Fysiologiske manifestasjoner i perioden med premenstruelt syndrom avhenger av hormonnivå, livsstil og miljø.

Hvordan skille graviditet fra PMS

Mange kvinner er ikke i stand til å skille mellom symptomene på PMS og graviditet. For å vite nøyaktig, må du stole på manifestasjoner forbundet med premenstruelt syndrom eller graviditet.

Noen symptomer er like, men de varierer i varighet og grad av manifestasjon.

  1. Rask tretthet etter mild anstrengelse er tilfredsstilt.
  2. Økningen i brystkjertlene, deres ømhet når de blir rørt - under PMS er en slik manifestasjon ikke forlenget, og under graviditet fortsetter til fødsel.
  3. Følelse av kvalme, oppkast - PMS uttrykkes sjelden av disse symptomene, og graviditet preges av slike manifestasjoner i løpet av første trimester.
  4. Irritabilitet, hyppige humørsvingninger.
  5. Smerte i lumbalområdet.

Når graviditeten endrer holdninger til ernæring, kan kvinner ofte prøve å prøve en bestemt mat. Med menstruasjon skjer dette ikke, bare trang til søtt eller salt er mulig.

Hvordan lindre premenstruell syndrom

Denne tilstanden hos kvinnen kan begynne flere dager før menstruasjon. Ofte er det en betydelig reduksjon i kroppens aktivitet og dens ytelse. En hvilken som helst fysisk aktivitet forårsaker hurtig tretthet, døsighet og ubehag.

I dette tilfellet må du besøke legen som må foreskrive behandling. Det utføres etter en medisinsk undersøkelse, pasientens klager og alvorlighetsgraden av PMS-symptomer er tatt i betraktning.

Legemiddelmedisiner fra PMS

For å undertrykke symptomene og behandlingen av PMS, er medisiner foreskrevet som kan stabilisere trivsel og redusere effekten av syndromet på kroppen. Legemidler er foreskrevet av gynekologen og blir tatt under hans tilsyn.

  1. Psykotrope stoffer - med hjelpen blir nervesystemet gjenopprettet, og symptomene på premenstruelt syndrom, som irritasjon, nervøsitet og andre, blir lindret.
  2. Hormonale legemidler anbefales når det er mangel på hormoner i kroppen.
  3. Antidepressiva - bidra til å forbedre generell helse, normalisere søvn, redusere angst, frustrasjon, panikk, eliminere depresjon.
  4. Ikke-steroid medisiner - brukes med mindre manifestasjoner av PMS, de bidrar til å eliminere hodepine, svimmelhet og smertefulle opplevelser i magen.
  5. Legemidler som forbedrer blodsirkulasjonen.

Legemidler velges i henhold til kvinnekroppens egenskaper, symptomer og graden av manifestasjon av tegn på premenstruelt syndrom tas i betraktning.

Når starter PMS?

Når PMS begynner - dette spørsmålet kan ofte høres fra kvinner. PMS står for premenstruelt syndrom - dette er den kvinnelige kroppens emosjonelle og fysiologiske ustabilitet, som fremkaller en konflikt med seg selv og andre. For å forhindre denne tilstanden? hver kvinne trenger å kjenne hovedreglene for atferd og egenskaper av kroppen sin før menstruasjonens begynnelse.

Hva er det

Forkortelsen PMS ble nylig tatt med i ordforrådet av medisinske termer av gynekologer. Dette syndromet er preget av endringer i den psykologiske tilstanden og det fysiologiske arbeidet i kroppen av jenter og kvinner før starten av neste menstruasjon.

  • manifestasjoner av oppførsel ukarakteristisk for kvinner;
  • tendens til å starte en konflikt fra bunnen av
  • hodepine;
  • urimelige tantrums;
  • tearfulness;
  • tretthet, etc.

Ifølge statistikken er ca 90% av alle kvinner i verden utsatt for utviklingen av ICP med ulike styrker. Nesten 150 forskjellige symptomer på denne tilstanden er kjent.

symptomer

Premenstruelt syndrom manifesterer et stort antall tegn. For noen er de spesielt uttalt, for andre - mindre intense. Symptomene kan ikke stoppe i flere dager, vanligvis forsinker selv i 10 dager. De er klassifisert i fysiologisk og psykologisk.

Til psykologisk inkluderer:

  • depressive tilstander;
  • følelse av depresjon
  • stress,
  • nervøsitet;
  • uberettiget aggresjon og irritabilitet over bagasjerom
  • hyppige humørsvingninger.

Psykologiske tegn er vanligvis sterkt uttalt og begynner å utvikle seg gradvis i andre halvdel av syklusen. Styrken til disse symptomene svarer som regel til nervesystemet og hormonets arbeid.

Fysiologiske inkluderer:

  • kvalme med oppkast;
  • forskjeller i blodtrykk indikatorer;
  • Smerter i hjertesmerter eller prikker
  • hevelse;
  • brystforstørrelse;
  • temperaturen stiger - det skjer svært sjelden;
  • vektøkning.

Fysiologiske symptomer er direkte avhengige av hormonbalansen til en kvinne, på hennes livsstil.

årsaker

I 30-tallet av 1900-tallet var gynekologen Robert Frank den første til å definere sykdommen, som manifesterer seg med varierende styrke i alle kvinner før menstruasjon begynner. Han kalte det "premenstruell spenning."

I dette tilfellet, legen vurderte ubalansen av hormoner i kroppen før menstruasjon å være den viktigste årsaken til plager. Forskere leger til dato, prøver å klargjøre årsakene til slike endringer i kroppen. Faktisk blir balansert kvinner i denne perioden virkelig hysteriske, motstridende og følelsesmessige personer.

Flere teorier om PMS-utvikling ble fremhevet, men alle av dem kan ikke fullt ut beskrive årsakene til helseproblemer før menstruasjon begynner:

Hormonale svikt

På spesifikke dager i syklusen - vanligvis i de siste 2 ukene - opplever kvinner en hormonbalanse mellom østrogen og progesteron. Dette forårsaker psyko-emosjonelle forstyrrelser, unormaliteter i det vaskulære systemet, problemer med metabolske og endokrine prosesser.

Øk konsentrasjonen av hormonet østrogen provoserer en forsinkelse i natrium- og vanncellene. I dette henseende er det hevelse, brystsmerter, abnormiteter i hjerte- og blodkarens arbeid, samt ekskresjonsorganer, magesmerter.

Nervøshet, tearfulness og tretthet er provosert av hormonelle forstyrrelser.

Vannforgiftning

I samsvar med denne teorien er utviklingen av fysiologiske og psykologiske avvik forbundet med nedsatt vann-saltbalanse. Forsinket utskillelse av væske, hevelse, akutt oppfatning av noen lukt, kløe i huden - dette er konsekvensene av nevendokrine lidelser.

Akkumuleringen av vann i kroppen før menstruasjon gir ofte vektøkning. Vekten av en kvinne øker vanligvis med 3-5 kg, men fra dagen for menstruasjon begynner disse kiloene av seg selv.

Krenkelser av sentralnervesystemet

Denne teorien om årsaker til PMS anses som den mest relevante. Det viser seg at sviktet i følelsesmessig og fysisk tilstand er provosert av funksjonelle lidelser i sentralnervesystemet.

Jo større alderen til kvinnen, jo lysere symptomer på PMS, dessuten øker tendensen til depresjon. Unge jenter blir aggressive og irritable, de er preget av hyppige endringer i humør og oppførsel.

Forskere har nøye studert risikofaktorene knyttet til PMS. De hyppigste av disse, som påvirker intensiteten til PMS, inkluderer:

  • Europoid race;
  • psykisk arbeid og bor i storbyer;
  • hyppige svangerskap
  • mangel på graviditet, abort og abort
  • patologi av genitourinary system;
  • gynekologisk kirurgi;
  • langvarige trusselgeneraler;
  • langvarig depresjon og konstant stress;
  • kronisk tretthet;
  • infeksjon;
  • bivirkninger av prevensjonsmidler;
  • underernæring;
  • fysisk inaktivitet.

Når begynner ICP

Når PMS begynner, avhenger det av de fysiologiske prosessene i kvinnens kropp. Hver dag i syklusen i en kvinnes kropp er det noen endringer i kjønnsorganene. I første halvdel - prosessen med modning av egget - varer 14 til 16 dager. I midten av syklusen forlater egget follikkelen. På de resterende dagene før måneden forbereder kroppen forholdene for graviditet, hvis det oppstår, eller begynner å avvise overskudd, dersom det ikke oppstår.

Når syklusen begynner, føles kvinnen god - men med frigjøring av egget - eggløsning - begynner negative endringer. Det viser seg at PMS begynner i gjennomsnitt 1 - 2 uker før menstruasjon. Noen ganger følger premenstruelt symptom umiddelbart med eggløsning.

Hvor mange dager før menstruasjon

Den psyko-psykiske og fysiske tilstanden begynner å forverres ca 2 til 10 dager før menstruasjon. Hver kvinne har denne gangen individuelt og avhenger av kroppens egenskaper, livsbetingelser, temperament og helse.

Hvor lang tid tar det

Hovedårsaken til PMS er ubalanse i hormon. PMS er vanskeligere etter å ha utført gynekologisk operasjon.

En følelse av ubehag, smerte og andre patologiske endringer begynner å forekomme 1 til 10 dager før menstruasjon. Tilstanden varer til menstruasjonens begynnelse. På hennes første dag forsvinner symptomene gradvis. Hvis du sparer tegn på PMS, må du besøke en gynekolog for en konsultasjon.

Hva er tegn på PMS før menstruasjon? Les i artikkelen om årsaker og tegn på premenstruelt syndrom hos jenter og kvinner, forskjeller fra graviditet og nødvendig behandling.

Hvordan skille PMS og graviditet? Detaljer her.

Hvordan lette tilstanden

Hvis PMS i en jente eller kvinne er smertefull og varer lenge, krever det medisinsk korreksjon for å lindre tilstanden og normalisere trivsel.

For å normalisere følelser, er bruk av beroligende midler med naturlige ingredienser, for eksempel Novopassit, foreskrevet.

For å gjenopprette hormonbalansen foreskrevet hormoner - Duphaston eller Utrogestan. Diklofenak brukes til å lindre smerte.

Etter alle anbefalinger fra legen vil du redusere følelsen av ubehag, intensiteten i smerten som bekymrer en kvinne med PMS. Samtidig normaliseres helsetilstanden.

På videoen om premenstruelt syndrom

Hvor lenge varer ICP?

Hvor lenge PMS (premenstruelt syndrom) varer og hvorfor det oppstår, har lenge vært et mysterium for leger. Noen leger hevdet at månens faser hadde en sterk innflytelse på den kvinnelige kroppen i denne perioden. Noen har forklart ubehag i området der kvinnen bor. Bare i det 20. århundre var det mulig å løfte sløret av uklarheten. Legene har bevist at PMS er et kompleks av 150 både mentale og fysiske symptomer. I varierende grad av kompleksitet lider nesten 75% av kvinnene av dette syndromet.

Hvorfor vises

For å identifisere de spesifikke årsakene til premenstruelt syndrom har forskere hittil mislyktes. Det er mange forskjellige teorier for å forklare utseendet sitt:

  1. "Vannforgiftning", når vann-saltbalansen er forstyrret i kroppen.
  2. Allergisk reaksjon av kvinnen til hormonprogesteron.
  3. Psykosomatisk årsak.

Legene er enstemmige at de mest sannsynlige årsakene til PMS er:

  • redusere nivået av "hormonet av glede", som er serotonin. Dens mangel fører til depresjon og tårer uten grunn.
  • mangel på vitamin B6 i kroppen påvirker brystets fysiske tilstand (overfølsomhet fremstår);
  • røyking er dobbelt i stand til å øke symptomene på PMS;
  • Overvekt med en indeks på over 30 er nøkkelen til syndromets utseende (det observeres 3 ganger oftere);
  • genetisk faktor innebærer overføring av sykdommen ved arv.

En av årsakene til PMS er effekten av abort og vanskelig fødsel. I noen tilfeller bør du se etter årsaken til de eksisterende gynekologiske sykdommene.

Hormonteori

I følge denne teorien er PMS et resultat av endringer i innholdet i kjønnshormoner i en kvinnes kropp i den andre fasen av menstruasjonen. Den kvinnelige kroppen fungerer normalt når den hormonelle bakgrunnen ikke endres.

Hormoner utfører en rekke viktige funksjoner for kroppen. Når det gjelder østrogen, er de:

  • forbedre kroppens fysiske tilstand, samt påvirke kvinners mentale trivsel
  • øke den generelle tonen og bidra til utviklingen av kreativitet;
  • påvirke hastigheten på assimilering og behandling av innkommende informasjon;
  • øke evnen til å lære.

Funksjonene til progesteron inkluderer beroligende virkning. Dette forklarer utseendet av depresjon hos kvinner. Hormoner androgener påvirker libido, forbedrer ytelsen og øker energien.

I tilfelle av ubalanse av hormoner, og dette er typisk for perioden av 2. fase av syklusen, begynner kroppen å mislykkes. Noen deler av hjernen reagerer skarpt på slike endringer. Som et resultat oppstår en rekke uregelmessigheter, inkludert forsinket utstrømning av væske.

  • utseendet av ødem;
  • brudd på kardiovaskulærsystemet;
  • bryst hevelse;
  • irritabilitet;
  • forstyrrelse i fordøyelseskanalen.

Premenstruelt syndrom er farlig på grunn av komplikasjoner av en kvinnes kroniske sykdom. Å skille dem vil hjelpe en så enkel funksjon som den sykliske PMS.

Det er jevnlig registrert perioder med dårlig helse og deres varighet. De kommer vanligvis før menstruasjon og deretter passerer.

Symptomer på syndromet

De første symptomene på PMS forekommer før menstruasjon. Perioden er forskjellig og varierer fra 2 til 10 dager.

Symptomer kan uttrykkes som:

  • nevropsykiske forandringer som manifesteres av depressive tilstander, aggressivitet og irritabilitet;
  • vegetovaskulære lidelser, uttrykt som trykkfall, smerter i nedre del og underliv, migrene, kvalme og oppkast;
  • endokrine og metabolske sykdommer, som er preget av utseende av ødem, endringer i kroppstemperatur, tørst, hevelse i brystkjertlene, nedsatt hukommelse, kløe, synproblemer, kortpustethet, ømme øyne, økt følsomhet overfor visse produkter og lukt.

For hver kvinne er symptomene individuelle. For noen påvirker det utseendet. Det er akne og mye akne. En i denne perioden ønsker å spise noe eksotisk, andre er stadig i en trøtt tilstand.

PMS er delt inn i forskjellige former, men manifestasjon av symptomer oppstår alltid i kombinasjon. Hvis psyko-vegetative manifestasjoner skiller seg ut tydeligere, kan denne tilstanden (spesielt depressiv) redusere smertetærskelen hos kvinner. De føler seg smerte veldig akutt.

På videoen om symptomene på premenstruelt syndrom hos jenter og kvinner

Hvor lenge er ICP

Blant den vakre halvdelen av menneskeheten er det heldige kvinner (en av ti) som ikke har premenstruelt syndrom. Noen ganger manifesterer seg seg i en svak og nesten umerkelig form. Jenter tolererer lett denne tilstanden og fører et normalt liv. Oftere er PMS vanskelig og komplekst, det er ingen mulighet til å delta på klasser, du må være hjemme.

Spørsmålet om hvor lenge PMS varer for jenter er spesielt vanskelig å svare på. Vanligvis begynner denne ubehagelige tilstanden 7 dager før begynnelsen av de kritiske dagene. I noen tilfeller kan varigheten av premenstruelt syndrom hos jenter være opptil 14 dager.

Hvis en kvinne ikke har noen sykdommer med lignende symptomer, forsvinner ubehaget ved starten av menstruasjonen. Noen ganger forverres tilstanden etter utbruddet av menstruasjonen. I en slik situasjon er samråd med en lege obligatorisk. Et besøk til en spesialist vil hjelpe deg med å identifisere den eksisterende sykdommen på forhånd og begynne å behandle øyeblikkelig.

Hvordan bli kvitt ubehag

Hvis det er alvorlige symptomer, foreslår legene at en kvinne først bør utelukke andre sykdommer. For å gjøre dette må du bestå test og sjekke helbredstilstanden. Graviditet er ikke utelukket.

Hvis disse er symptomer på premenstruelt syndrom, kan deres kurs bli lindret ved å følge disse anbefalingene fra leger:

  1. Det er nødvendig å sove minst 8 timer. Full søvn gjenoppretter styrke og lindrer irritabilitet og aggresjon. Med åpenbar søvnløshet, ikke nekte å gå i frisk luft.
  2. Bruk aromaterapi. Hvis det ikke er allergi mot aromatiske oljer, lindrer de sterkt den alvorlige tilstanden forårsaket av PMS. Bad med oljer anbefales å ta 2 uker før de kritiske dagene.
  3. Ikke gi opp fysisk aktivitet. Dette kan være yoga, gå, danse, pilates. Regelmessig øvelse kan øke nivået av endorfiner. Dette vil bidra til å bli kvitt depresjon.
  4. Ta B6 vitaminer, A og E, som hjelper hjertebanken og tretthet.
  5. Sett maten i orden. Inkluder kalsium og fibermat i menyen. I den daglige dietten bør du observere dette forholdet: 10% - fett, 15% - proteiner, 75% - karbohydrater. Nyttige urtete og ferske juicer. Alkohol bør utelukkes.
  6. Avslappingspraksis og vanlig kjønn øker innholdet av endorfiner og kan styrke immunforsvaret.

Når det gjelder legen, mottar kvinnen medisinering. Hun tar alle nødvendige tester for å bestemme nivået av hormoner. Om nødvendig er en ultralyd foreskrevet. Deretter foreskriver legen de nødvendige legemidlene, hovedsakelig hormonelle "Janine", "Novinet" og andre.

Hvor mange dager før menstruasjon oppstår PMS symptomer? Les i artikkelen om årsakene til forverring av velvære før menstruasjon hos jenter og kvinner, årsakene til syndromet og tiden det begynte.

Hvordan håndtere et dårlig humør med PMS? Detaljer her.

Interessante fakta

Ifølge de kriminelle krønikene begår kvinner de fleste ulykkene i ICP-perioden. Tyverier, mord og ulike forbrytelser som involverer den vakre halvdelen av menneskeheten skjer også i denne tidsperioden. Ved sentencing i noen land betraktes premenstruelt syndrom som en formildende omstendighet.

Et annet interessant faktum er at mange kvinner i PMS-staten ønsker å handle og gjøre mange kjøp.

Hvor lenge starter ICP?

Sannsynligvis er det ikke lenger en person som ikke er kjent med begrepet "premenstruelt syndrom hos kvinner" eller, som det kalles for kort, PMS. Først av alt er dette syndrom preget av dramatiske humørsvingninger hos kvinner og jenter. De er noen ganger aggressive og irritable, eller omvendt, tårefulle og sentimental. Men hvor mange dager varer ICP, og er varigheten avhengig av alder?

Symptomer på PMS

Symptomer på premenstruelt syndrom er mye bredere enn bare endringer i følelsesmessig tilstand. For de dagene, hvor lenge PMS varer til menstruasjon, har jenta tid til å oppleve ikke bare psykisk lidelse, men også fysisk utilsiktethet.

Symptomene varer fra 3 til 14 dager før menstruasjonen begynner. Det avhenger av mange faktorer, inkludert regelmessighet og varighet av syklusen. Men selv med vanlig menstruasjon er det ikke alltid klart om ICP vil skje, hvor lenge det vil vare, og når det vil ende.

PMS manifestasjon avhenger av alder?

Eksperter bemerker at med alderen øker varigheten og antall samtidige PMS-manifestasjoner. Ungdommer 13-17 år, så vel som de som bare har lært at slike perioder, som regel, ikke har psykofysiske lidelser. Eller de er ikke så uttalt at jenta bare kan ignorere dem.

Symptomene hos eldre kvinner er mer uttalt og varer lenger. For de som har en alder som nærmer seg overgangsalderen, er PMS spesielt lang og utmattende.

Manifestasjoner av unge jenter

Hvorvidt og hvor lenge PMS varer for jenter avhenger av flere faktorer. Månedlige unge jenter har uregelmessig karakter, noen ganger begynner de plutselig og varer fra 2 til 7 dager. Og den følelsesmessige tilstanden til enhver ungdom i puberteten er ekstremt ustabil, så jentene har rett og slett ikke tid til å forstå om det var PMS og om det medførte noe ulempe.

Mulige manifestasjoner av PMS i ung alder:

  • bryst hevelse;
  • akne på ansiktet;
  • under magesmerter.

I løpet av tiden kan jenta allerede definere ved disse tegnene når det begynner månedlig. Vanligvis manifestasjoner oppstår 3-4 dager før menstruasjon og varer til menstruasjonens slutt.

Kvinne PMS

Mellom 18 og 25 år er kvinnekroppen gjenoppbygd, så symptomene på PMS kan virke lysere og varer mye lenger. For eksempel, noen ganger hodepine i løpet av tiden som PMS varer for kvinner, utvikles til alvorlige migrene, som ikke legger til optimisme og påvirker følelsesmessig tilstand. Men etter slutten av ICP forsvinner smerten i seg selv. På denne tiden har menstruasjonssyklusen som regel normalisert, en kvinne kan allerede forutsi begynnelsen av de neste kritiske dagene. Men for å forstå når ICP vil begynne, er det ofte ikke sterk nok.

Symptomer på syndrom hos kvinner er mye større:

  • humørsvingninger;
  • irritabilitet, noen ganger i aggressivitet;
  • tearfulness;
  • vondt og smerter i hele kroppen;
  • hevelse;
  • akne på huden.

PMS hos kvinner varer 7-10 dager og går etter utbruddet av menstruasjon. Men det er tilfeller der symptomene dukker opp 14 dager før menstruasjonen begynner og varer til menstruasjonens slutt. Hvis vi vurderer at syklusen er rundt 28 dager, risikerer kvinnen aldri å bli kvitt PMS-manifestasjoner.

PMS hos kvinner i alder 40+

Førti år er en omtrentlig alder når overgangsalderen begynner. På dette tidspunktet når PMS-symptomene begynner og hvor lenge symptomene varer, er det ikke alltid avhengig av menstruasjonssyklusen.

  • overdreven svette
  • kortpustethet
  • hevelse,
  • kvalme,
  • svimmelhet,
  • overdreven tretthet
  • humørsvingninger.

En kvinne opplever forringende fysisk smerte som varer til menstruasjonens slutt. Igjen kroppen er gjenoppbygget, menstruasjonssyklusen er tapt, så damen vet ofte ikke når den neste menstruasjonen skal begynne og hvor lenge den varer.

I en alder av ca. 50 år begynner overgangsalderen, etterpå noen av symptomene på PMS kan fremdeles vises, men alt dette varer ikke lenge og fader gradvis bort.

Hva er symptomene før menstruasjon. PMS og dets tegn

De fleste kvinner er kjente manifestasjoner av premenstruelt syndrom. Mange av dem lider ikke så mye av menstruasjonens plager, men heller fra staten som går foran det. Årsaken til alle er hormonelle endringer som forekommer i kroppen på tærskelen til menstruasjonen. Funksjonen til ulike organer samt nervesystemet er svekket. Dette fører til hodepine, depresjon, irritabilitet. Du trenger å vite hvilke fysiologiske prosesser de er knyttet til. Da kan det være lettere å håndtere ubehagelige symptomer.

Hva er premenstruelt syndrom

Under menstruasjonssyklusen endres forholdet mellom kjønnshormoner - østrogen og progesteron, som produseres i eggstokkene. Dette gjenspeiles i tilstanden til den generelle hormonelle bakgrunnen.

Etter eggløsning begynner den såkalte lutealfasen, før menstruasjonen starter. Forberedelse for det begynner i kroppen på forhånd. Under påvirkning av hormoner, forekommer endringer i tilstanden til brystkjertlene og kjønnsorganene. Hjernen og sentralnervesystemet reagerer på hormonelle prosesser.

De fleste kvinner som følge av dette, oppstår karakteristiske symptomer før menstruasjon. For noen begynner de 2 dager før menstruasjonen, for andre - for 10. Det er brudd med varierende grad av alvorlighetsgrad. Med begynnelsen av kritiske dager forsvinner de. Disse symptomene er kollektivt referert til som premenstruelt syndrom (PMS). Det legges merke til at PMS er sterkere hos kvinner som lider av gynekologiske eller andre sykdommer.

Arbeid på nattskift, eksponering for skadelige stoffer, søvnmangel, usunt kosthold, problemer og konflikter er alle faktorer som øker uoppnåelsen før menstruasjon.

Merk: Det er en slik teori at ubehag før menstruasjon er kroppens respons på fraværet av unnfangelse, som er den naturlige enden av de fysiologiske prosessene som forekommer i det kvinnelige reproduktive systemet.

Tegn på nærmer seg menstruasjoner

Manifestasjoner av PMS kan være forskjellige for hver kvinne. Naturen til manifestasjonene påvirker arv, livsstil, alder, helse. De mest åpenbare tegn på tilnærming til menstruasjon inkluderer følgende:

  • irritabilitet;
  • deprimert tilstand, følelse av uforklarlig melankoli, depresjon;
  • tretthet, hodepine;
  • fall i blodtrykk;
  • manglende evne til å konsentrere, tap av oppmerksomhet og minne;
  • søvnforstyrrelser;
  • konstant følelse av sult;
  • brystsmerter;
  • forekomsten av ødem og vektøkning på grunn av væskeretensjon i kroppen;
  • fordøyelsesbesvær, flatulens;
  • en liten økning i kroppstemperaturen;
  • trekker ryggsmerter.

Det er en mild form for PMS (tilstedeværelsen av 3-4 symptomer som forsvinner ved menstruasjon) og den alvorlige formen (de fleste symptomer vises samtidig 5-14 dager før menstruasjon). Å håndtere de alvorlige manifestasjoner av egen kvinne er ikke alltid i stand til. Noen ganger kan bare hormonelle stoffer hjelpe.

Varianter av PMS

Avhengig av hvilke tegn som dominerer hos kvinner før menstruasjon, utmerker seg følgende former for PMS.

Edematous. Med dette skjemaet føles kvinner smerte i brystkjertlene mer akutt, deres ben og armer er hovne, de har hud kløe, overdreven svette.

Cephalgic. Hver gang før menstruasjon, svimmelhet, kvalme, oppkast, hodepine, utstråler til øynene. Ofte er disse symptomene kombinert med smerte i hjertet.

Neuro-synsk. Symptomer som depressiv stemning, irritabilitet, tearfulness, aggressivitet, intoleranse mot høye lyder og sterkt lys råder.

Krizovoe. Før menstruasjon opplever kvinner krefter: blodtrykk stiger, puls forverrer, lemmer blir nummen, smerte i brystregionen, frykt for død oppstår.

Årsakene til de ulike symptomene på PMS

Alvorlighetsgraden av PMS manifestasjoner avhenger hovedsakelig av graden av hormonelle endringer og tilstanden i nervesystemet. En viktig rolle er spilt av en psykologisk holdning. Hvis en kvinne er aktiv, opptatt med interessante ting, så er hun ikke så klar over symptomene på menstruasjonens begynnelse, som en mistenkelig pessimist, som lider av bare tanken på kommende plager. Utseendet til hvert symptom kan bli funnet en forklaring.

Økt kroppsvekt. På den ene siden er årsaken en nedgang i nivået av østrogen i blodet i den andre fasen av syklusen. Akkumulerer fettvev som kan produsere østrogen, kroppen utgjør for deres mangel. Det er også mangel på glukose i blodet, noe som fører til økt sult. For mange kvinner er det å spise velsmakende mat en måte å unnslippe fra problemer og bekymringer.

Endringer i humør. Årsaken til aggressivitet, irritabilitet, angst, depresjon er mangelen på "gledehormoner" i kroppen (endorfin, serotonin, dopamin), produksjonen avtar i denne perioden.

Kvalme. Før menstruasjon øker livmoren litt på grunn av veksten og løsningen av endometriumet. Samtidig kan det utøve press på nerveenden, irritasjon som forårsaker utseendet av en emetisk refleks. Hormonale stoffer og prevensjonsmidler kan utløse kvalme. Hvis en kvinne før menstruasjonen stadig opptrer et slikt tegn, er kanskje dette middel kontraindisert for henne. Den må byttes av en annen.

Forebygging: Kvalme før forventet menstruasjon kan være et tegn på graviditet. Med dette i tankene må en kvinne først prøve og besøke en lege for å avklare hennes tilstand.

Mindre smerter i magen. En svak dragende smerte i underlivet regnes som et vanlig fenomen før menstruasjon. Hvis en kvinne ikke har syklusforstyrrelser, er det ingen patologiske sekreter og andre tegn på sykdommer i kjønnsorganene. Hvis smerten er sterk, ikke avtar etter å ha tatt smertestillende midler, så er det viktig å gå til legen, bli testet for å finne ut årsakene til patologi.

Temperaturøkning. Før menstruasjon, kan temperaturen normalt stige til 37 ° -37,4 °. Utseendet til en høyere temperatur blir et tegn på en betennelsesprosess i livmoren eller eggstokkene. Som regel er det andre tegn på brudd, tvinger en kvinne til å besøke en lege.

Utseendet til akne. Dette symptomet skjer før menstruasjon som følge av endokrine lidelser, tarmsykdommer, reduksjon av kroppens forsvar, et brudd på fettmetabolismen på grunn av endringer i hormonproduksjonen.

Utseendet av ødem. Hormonelle endringer forårsaker en avmatning i prosessen med vann-saltmetabolisme i kroppen, noe som fører til væskeretensjon i vevet.

Forstørrede brystkjertler. Det er en økning i nivået av progesteron og preparering av kroppen for mulig graviditet. Kanaler og lober svulmer, blodsirkulasjonen øker. Brystvev er strukket, noe som fører til kjedelig smerte mens du berører den.

Video: Hvorfor appetitt stiger før menstruasjon

Under hvilke forhold forekommer lignende manifestasjoner?

Ofte forvirrer kvinner PMS og graviditet. Kvalme, svimmelhet, økning og ømhet i brystkjertlene, økt bleking er karakteristisk for begge forhold.

Hvis symptomene er, og den månedlige driller, så sannsynligvis, graviditet. For å være sikker på at dette er tilfelle, anbefales det å gjennomføre en blodprøve for innholdet av korionhormon (hCG dannes etter graviditetens begynnelse).

Lignende symptomer vises også med endokrine sykdommer, dannelsen av brysttumorer og bruken av hormonelle legemidler.

Symptomer tilnærming hos ungdom i den første måneden

Pubertet begynner hos jenter i alderen 11-15 år. Deres karakter er endelig etablert bare i 1-2 år. Finn ut om den overhengende starten på den første menstruasjonen som en jente kan ved de karakteristiske manifestasjonene. Allerede 1,5-2 år før starten av denne hendelsen, vises en hvit tenåring i en tenåringspike. Umiddelbart før utseendet på den første menstruasjonen blir de hvite mer intense og flytende.

Kanskje utseendet til svakt å trekke smerter i eggstokkene, som følge av deres vekst og strekk. PMS forekommer oftere svakt, men det kan forekomme avvik som er sammenlignbare i forhold til PMS hos voksne kvinner. Et av de karakteristiske tegnene på teenage PMS er dannelsen av akne i ansiktet. Årsaken er svingningen i nivået av kjønnshormoner, effekten av denne prosessen på betingelse av huden.

Video: Tegn på nærmer seg menstruasjon hos jenter

Manifestasjoner av PMS hos premenopausale kvinner

Etter 40-45 år viser kvinner de første tegn på aldring og en reduksjon i nivået av kjønnshormoner. Menstruelle uregelmessigheter oppstår, metabolisme bremser, og kroniske sykdommer i kjønnsorganene blir ofte forverret. Nervesystemet forverres. Som et resultat av dette blir PMS-manifestasjoner ytterligere forbedret.

Mange kvinner i denne alderen har alvorlige hodepine, svimmelhet, økt svetting, akselerert hjerteslag, humørsvingninger, depresjon. Ofte er slike manifestasjoner av PMS så smertefulle at hormonbehandling er foreskrevet for å lindre tilstanden ved hjelp av legemidler som regulerer innholdet av østrogen, progesteron og andre hormoner i kroppen.

Når starter ICP og hvor lang tid tar det

Begrepet premenstruelt syndrom hos kvinner er forbundet med dårlig helse. Med menstruasjonens tilnærming forverres det virkelig, men antallet og alvorlighetsgraden av premenstruelle symptomer er forskjellige. Å vite hvor lenge ICP varer, er det lettere å stille inn og forberede seg på de kommende endringene, men det er vanskelig å forutsi nøyaktig tidspunktet for forekomsten og varigheten. Det avhenger av mange faktorer og grunner. De fleste av dem er knyttet til kroppens mentale og fysiske egenskaper.

Hvilken dag skal du vente på PMS

Menstrual flyt og PMS er notert månedlig og bare hos kvinner som har nådd puberteten. I noen er de første symptomene observert 2 dager før menstruasjon, i andre - 10 dager, i sjeldne tilfeller, varigheten er 14 dager.

For å fastslå den nøyaktige datoen når PMS begynner, er det lettere for kvinner med en vanlig syklus, det vil si når menstruasjonen oppstår i samme intervall. Faktum er at hver dag i menstruasjonssyklusen er ledsaget av visse endringer i de kvinnelige kjønnsorganene. Å vite om funksjonene i kurset, er det mulig å beregne hvor mange dager før menstruasjonen begynner symptomene.

Først, modning av egget. Når denne perioden varer minst 14-16 dager. I midten av syklusen forlater egget follikkelen. Etter dette kommer den siste (tredje) fasen, når kroppen enten forbereder seg til graviditet, eller blir kvitt alt overflødig.

Materielle endringer i den kvinnelige kroppen begynner i eggløsningstiden og etter den. Den andre og tredje fasen av syklusen var i gjennomsnitt 1-2 uker. Det er i disse dager at de ubehagelige symptomene på PMS er merket. En kvinne føler seg uvel, svak, irritabel.

Manifestasjonen av premenstruelle syndrom dager 10 dager før menstruasjonen anses som normal. Hvis tilstanden forverres over en uke, er det ikke kritisk. Utbruddet av PMS om 12-14 dager er en farlig tilstand. For å avklare årsakene må du kontakte en gynekolog.

Hvor mange dager varer det

Den ukentlige varigheten av syndromet før menstruasjon regnes som normalt. Noen mennesker vet ikke hvor lenge PMS varer for jenter, da de ikke føler seg ubehag og ikke er kjent med premenstruelle symptomer.

Varigheten avhenger ikke bare av helse og fysiologiske egenskaper. Det foreligger tilfeller der PMS-symptomer, i fravær av problemer, opptrer 10 eller flere dager før menstruasjonen begynner.

Dette kan skyldes eksterne faktorer: økologi, livsstil, matkvalitet, klimatiske forhold. Selv stemningen og temperamentet til en kvinne kan påvirke alvorlighetsgraden av symptomer og varigheten av premenstruelt syndrom.

PMS kan begynne og foregå i svak og alvorlig form, men i alle fall må tilstanden overvåkes og alltid være oppmerksom på antall dager og symptomer. Langvarig (mer enn 14 dager) PMS med mange negative manifestasjoner er et tegn på dårlig helse og patologiske abnormiteter i kroppen.

Hvorfor er PMS

Det er mange årsaker til utviklingen av PMS og helsesykdommer hos jenter før menstruasjonen. De fleste av dem er relatert til interne faktorer:

  • brudd på vann-saltbalanse;
  • konsekvensene av vanskelig fødsel og abort;
  • psykiske lidelser;
  • allergiske reaksjoner;
  • mangel på vitaminer;
  • brudd på menstruasjonssyklusen;
  • dårlige vaner og forsømmelse av en sunn livsstil.

Men fortsatt er hovedårsaken til starten av PMS hormonelle forandringer. Nesten alle endringer i kroppen av kvinner i alle aldre er knyttet til restrukturering av hormonell bakgrunn.

Etter eggløsning er hormonbalansen forstyrret. I midten av syklusen er det en nedgang i østrogenproduksjonen og en økning i mengden progesteron, noe som er viktig for graviditet og opprettholdelse av syklusen. En slik ubalanse av hormoner i kroppen før menstruasjon påvirker kvinnens fysiske tilstand og oppførsel.

Symptomer på syndromet

Premenstruelt syndrom er en kombinasjon av ubehagelige symptomer som negativt påvirker den fysiske og følelsesmessige tilstanden. Karakteristiske tegn på PMS før menstruasjon er vanligvis delt inn i 2 grupper:

  1. Psykologisk: stress, tårhet, depresjon, irritabilitet, hyppige humørsvingninger, panikkanfall, aggressivitet, urimelig frykt.
  2. Fysiologisk: hodepine, kvalme, hevelse, hevelse og ømhet i brystet, økt eller redusert trykk, vektøkning, smerte i magen, hjerte og nedre rygg, kortpustethet, synproblemer, interesseinteresse i sex, døsighet, forverring av kroniske sykdommer.

I mild form er det 3-5 symptomer på PMS. Ved utbruddet av menstruasjon passerer de. Den alvorlige formen er preget av mange manifestasjoner og varigheten av syndromet mer enn 10-14 dager før menstruasjon.

Hvor lenge starter ICP?

Menstruasjonssyklusen refererer til kjeden av hormonelle forhold som oppstår hos kvinner gjennom hele barneperioden nesten hver måned. Menstruasjonssyklusen er en kjede av hendelser som muliggjør frigjøring av et egg fra eggstokken (eggløsning) og gir i livmorbetingelsene for implantasjon av et befruktet egg og utvikling av fosteret. Den mest merkbare eksterne manifestasjonen av menstruasjonssyklusen er den månedlige utslipp av blod fra skjeden (menstruasjon), hvorav, hvis ingen befruktning av egget fra den forrige måneden oppstod, blir slimhinnen som feller uterus, avvist. Under menstruasjonssyklusen er det mange andre endringer i kroppen.

Typisk menstruasjonssyklus

En typisk menstruasjonssyklus tar omtrent 28 dager, selv om lengden på menstruasjonssyklusen kan variere i forskjellige kvinner. Den første dagen i menstruasjonen er betinget som den første dagen i menstruasjonssyklusen.

Menstruasjonssyklus. Dagene 1-5

En dråpe i nivået av progesteronhormon i kroppen utløser utbruddet av menstruasjon - avvisning av foringen som gir livmor. I løpet av denne perioden stimulerer hormoner som produseres i hypofysen under påvirkning av signaler fra hypothalamus (midbrain region) modningen av egget i eggstokkene, noe som igjen fører til økning i kroppens nivå av et annet hormon østrogen.

Menstruasjonssyklus. Dag 5-14

Menstruell blødning slutter vanligvis ved den femte dagen. I løpet av de neste dagene kan du bare merke små slimete sekreter fra livmorhalsen. Mellom 9-13 dager, øker nivået av østrogen i kroppen maksimalt, og slim utskilles fra livmorhalsen blir lys og væske - en potensiell unnfangelsesperiode begynner. På den 13. dagen, oppnår nivået av hypofysehormoner, som stimulerer modningen og frigjøringen av egget fra eggstokken, også et maksimum. Temperaturen stiger med ca. 0,5 ° C og eggløsning skjer den 14. dag.

Menstruasjonssyklus. Dager 15-23

Etter eggløsning, hvis det ikke er noen befruktning av egget, blir østrogenivået signifikant redusert, og follikkelen hvor egget slippes ut, blir til en kjertel, kalt corpus luteum, som utskiller progesteron. På den 15.-16. Dag kan du merke tykk, geléaktig slim utskilt av livmorhalsen, hvoretter det er liten eller ingen slim i gjenværende periode av syklusen av slim.

Menstruasjonssyklus. Dag 24-28

Ettersom kjertelen degenererer, begynner aktiviteten til corpus luteum å redusere og nivået av progesteron reduseres. Noen kvinner rapporterer premenstruelle symptomer (PMS), for eksempel bryst ømhet og humørsvingninger, spesielt irritabilitet og depresjon. Det kan være en svak hevelse på grunn av væskeretensjon i kroppen. Omtrent menstruasjonstiden viser en nedgang i kroppstemperaturen på ca. 0,5 ° C.

Premenstruell Syndrom (PMS)

De fleste kvinner opplever litt ubehag og ubehag i løpet av menstruasjonen. For noen av dem bringer disse følelsene ikke angst, da de ikke er veldig uttalt og ikke varige. For andre tvinger de sterkt det generelle velvære og forårsaker mye problemer. Ubehag kan vare fra flere timer til flere dager, naturen og manifestasjonene av dem er svært varierte og individuelle for hver kvinne.

Premenstruelt syndrom (PMS) er følelsesmessig og fysisk ubehag i løpet av menstruasjonen.

Premenstruelt syndrom (PMS) forårsaker lidelse for 80% av kvinner i fertil alder (20-40 år). Ca. 30-40% lider så alvorlig at deres rytme i livet blir forstyrret. Og hvis dette blir ignorert og ikke behandlet, vil det i løpet av årene føles ubehag før menstruasjon mer og mer. Og det farligste er at da kan premenstruelt syndrom (PMS) gradvis utvikle seg til menopausalt syndrom, og den månedlige lidelsen blir daglig.

De viktigste symptomene på premenstruelt syndrom (PMS) (alt på en gang i en kvinne, forekommer de ikke), som vanligvis forekommer 7-14 dager før menstruasjon:

  • Svakhet, tretthet, forvirring.
  • Søvnløshet eller døsighet
  • Høyere oppfatning av støy.
  • Hodepine, svimmelhet, besvimelse.
  • Restraint, vanskeligheter med å snakke, prikkende, nummenhet eller gåsebud i hendene.
  • Smertefull engorgement av brystkjertlene.
  • Irritabilitet, følsomhet, lunefullhet, tårefeil, konflikt, plutselige utbrudd av sinne.
  • Ødem, liten vektøkning, redusert urinutgang.
  • Hevelse eller ømhet i leddene, kramper i kalvemuskulaturen, smerte i muskler, begrensning av bevegelse og ubehag i nakken.
  • Hudutslett, kløe, akne.
  • Angrep av hjertebanken.
  • Kvalme, oppkast, flatulens (økt gassdannelse i tarmene), forstoppelse.
  • Aching og nagging smerter i underlivet, lumbal regionen.
  • Økt kroppstemperatur, neseblod.
  • Økt appetitt, endring i smakopplevelser (avhengighet av salt, søt), dårlig toleranse for alkohol.
  • Økt sensitivitet mot infeksjoner og forstyrrelser i urinveiene, forverring av hemorroider, forekomsten av astmatiske angrep, allergier.
  • En kraftig nedgang eller økning i seksuell lyst.

Men her er det verdt å nevne: Det er nødvendig å skille mellom de følelsesmessige manifestasjonene av premenstruelt syndrom (PMS) fra den dårlige naturen og den grunnleggende manglende evne til å begrense sine negative følelser. Siden premenstruelt syndrom (PMS) skyldes sykliske endringer i kroppen, bør symptomene vises regelmessig og til en viss tid. I tillegg opplever en kvinne det samme settet med symptomer. Bare i dette tilfellet kan vi snakke om sant premenstruelt syndrom (PMS).

Hva er årsakene til premenstruelt syndrom (PMS)?

Årsakene til premenstruelt syndrom (PMS) er ikke studert nok, men den vanligste oppfatningen er at premenstruelt syndrom (PMS) er basert på svingninger i hormonell bakgrunn i en kvinnes kropp gjennom menstruasjonssyklusen. Utviklingen av premenstruelt syndrom (PMS) er mulig av følgende grunner:

  • Brudd på forholdet mellom østrogen og progesteronhormoner i den andre fasen av menstruasjonssyklusen.
  • Hyperprolactinemia (økt sekresjon av hormonprolactin, stimulerende forandringer i brystkjertlene).
  • Endringer i karbohydratmetabolismen (hypoglykemi - senker blodsukkernivået).
  • Natrium og vannretensjon av nyrene.
  • Psykogene faktorer.

Hvordan kan utviklingen av premenstruelt syndrom (PMS) unngås og dets manifestasjoner reduseres?

For noen kvinner, for å glemme premenstruelt syndrom (PMS), er små endringer i livsstil og spisevaner nok:

  1. Regelmessig trening.
  2. Godt balansert kosthold. Kostholdet skal være tilstrekkelig protein (vegetabilsk og animalsk opprinnelse), fett (hovedsakelig vegetabilsk opprinnelse), økt forbruk av matvarer som inneholder vegetabilsk fiber (grønnsaker, frukt), begrenset inntak av salt, sukker, koffein, alkohol.
  3. Full hvile.
  4. Mottak av komplekse preparater som inneholder vitaminer og mineraler.

Hvis du har seks eller flere uttalt symptomer på premenstruelt syndrom (PMS), er dette en alvorlig grunn til å henvende deg til spesialister - en gynekolog, en endokrinolog, en nevropatolog, en terapeut. For å gjøre dette, er det ønskelig at du har en dagbok om manifestasjoner av premenstruelt syndrom (PMS) i flere måneder, dette vil bidra til å bedre vurdere alvorlighetsgraden, begynnelsen og varigheten av symptomene.

Behandlingen er foreskrevet av lege avhengig av kroppens generelle tilstand, alvorlighetsgraden av premenstruelle syndromer (PMS), alderen på kvinnen. I dette tilfellet, i tillegg til komplekse vitamin-mineralpreparater, er smertestillende midler, diuretika, sedativer foreskrevet. I vanskelige situasjoner brukes spesifikk hormonbehandling av manifestasjoner av premenstruelt syndrom (PMS) med naturlige analoger av progesteron, et hormon under kontroll som den andre halvdelen av menstruasjonssyklusen pågår.

For Flere Artikler Om Den Månedlige